Sports-BH er ikke bare treningstilbehør.De er avgjørende for å holde seg støttet og komfortabel under daglige aktiviteter og treningsøkter.Redusere brystsmerter og bevegelse under fysisk aktivitet,
For de fleste typer treningsøkter er det viktig å bruke en sports-bh av høy kvalitet.Spesielt bør du bruke en sports-BH når du deltar i aktiviteter med middels eller høy effekt som:
Sykling
Dansing
Vandring
Kickboksing
Løping
Selv om du kanskje kan slippe unna med å bruke en tradisjonell BH når du deltar i aktiviteter med lav effekt som turgåing eller yoga, er det alltid best å bruke en sports-BH ikke bare for støtten, men også for dens fukttransporterende og hurtigtørkende fordeler.
Sports-BH vs. Vanlig BH
Det er flere viktige forskjeller mellom sports-BH og vanlige BH.
Sports BH
Formålet med sports-BH er å gi riktig bryststøtte under trening.De har en tendens til å sitte tettere enn vanlige BH-er, noe som bidrar til å redusere brystbevegelsen.De er også vanligvis laget av materialer som er ideelle for trening, og hjelper til med å transportere bort og raskt tørke svette slik at du er komfortabel under treningen.
De fleste sports-BH-er har også ulemper ved at de kun kommer i et par alfa-størrelser (XS–XL) og forårsaker ofte det fryktede 'uniboob'-utseendet.Hos Abely erkjente vi at de fleste sports-BH-er ikke ser eller føles bra ut, så vi skapte en bedre en.Vår Kinetic Impact Sports BH er designet slik at du ikke trenger å tenke to ganger på brystene under treningen.Den kommer i din daglige BH-størrelse for optimal støtte, og den får deg til å se bra ut også!
Vanlige BHer
Vanlige BH-er er designet for å gi grunnleggende støtte og komfort hele dagen.De kommer i flere størrelser, stiler og design enn din gjennomsnittlige sports-BH.Selv om vanlige BH-er kan føles mer komfortable med det første, anbefaler vi ikke å bruke dem under treningsøktene dine, da de vanligvis ikke støtter nok og kan bli svettete og gnage på huden din.
Eliminer ubehag
Det er flere grunner til at du bør vurdere å bruke en sports-BH når du trener, men den største fordelen er sannsynligvis dens evne til å eliminere ubehag.
Mange kvinner, spesielt de med større bryststørrelser, synes det er ubehagelig å trene eller drive med sport.Gjentatt aktivitet forårsaker brystbevegelser, inkludert sprett, som både distraherer fra aktiviteten og forårsaker ubehag.
Å bruke en sports-BH som sitter riktig hindrer at brystene dine beveger seg så mye under trening, eliminerer ubehag og lar deg spille på ditt beste.
Reduser brystsmerter
På samme måte er en annen fordel med sports-BH at de har potensial til å redusere brystsmerter.Dette er fordi overdreven brystbevegelse kan irritere og skade brystvevet.
Å bruke en sports-BH gir ekstra støtte, komfort og sikkerhet.Det bidrar til å redusere den totale brystbevegelsen, slik at kvinner kan unngå å skade brystvevet under sine sportsaktiviteter.
Oppretthold brystformen
Overdreven brystbevegelse kan ikke bare forårsake smerte, men også føre til skade på Coopers leddbånd, som er brystvevet som støtter formen på brystene dine.Når disse leddbåndene blir skadet, fører det til at brystene slapp.Å bruke en sports-BH vil bidra til at du ikke skader brystene dine, innvendig eller utvendig.
Andre sports-bh-funksjoner
I tillegg til å gi støtte for å redusere ubehag og brystsmerter under treningsøktene, har sports-BHer også flere andre funksjoner som bidrar til å gjøre treningen mindre problemfri.
Fukttransporterende
Å svette kan føles så bra, men kjølvannet er mindre enn ideelt.Unngå å gå rundt i gjennomvåte treningsklær ved å investere i en kvalitets sports-BH.De er laget av fukttransporterende materialer, noe som betyr at klærne dine forblir litt tørrere når du trener.
Forbedre holdningen din
Å bruke en sports-BH mens du trener kan også forbedre holdningen din.Studier har vist at kvinner faktisk endrer måten de løper på avhengig av bh-en de har på seg.Videre fører løping til at brystene beveger seg i en figur-8-form, noe som forårsaker smerte.
Å ha riktig støtte for brystene – spesielt hvis du har større bryster – kan også redusere smerter i nakke, skuldre og rygg.Smerter i disse områdene er assosiert med dårlig holdning, noe som kan føre til forverrede smerter og mer vanskeligheter under trening.
Tilbyr lagringsplass
Noen sports-BH-er kommer med innebygde rom hvor du kan oppbevare dine personlige eiendeler, for eksempel kredittkort eller nøkler.Denne lille funksjonen gjør det så mye mindre kjedelig når du trener, siden du ikke trenger å tenke på hvor du skal legge igjen verdisakene dine.
