Sportaj brasoj ne estas nur ekzercaj akcesoraĵoj. Ili estas esencaj por resti subtenataj kaj komfortaj dum ĉiutagaj agadoj kaj trejnadoj. Reduktante brustan doloron kaj movadon dum fizika aktiveco,
Sportaj brasoj facile fariĝos la plej bona amiko de via trejnado.
Kiu tipo de Bra estas plej bona por trejnadoj?
Por plej multaj specoj de trejnadoj, gravas porti altkvalitan sportan mamzonon. Precipe vi devas porti sportan mamzonon kiam vi okupiĝas pri mezaj aŭ alt-efikaj agadoj kiel:
Biciklado
Dancante
Migrado
Kickboxing
Kuranta
Dum vi eble povas foriri kun portado de tradicia mamzono kiam vi okupiĝas pri malalt-efikaj agadoj kiel marŝado aŭ jogo, estas ĉiam plej bone porti sportan mamzonon ne nur por sia subteno, sed ankaŭ pro siaj humidecaj kaj rapid-sekaj avantaĝoj.
Sporta mamzono kontraŭ regula mamzono
Estas pluraj ŝlosilaj diferencoj inter sportaj brasoj kaj regulaj brasoj.
Sportaj Brasoj
La celo de sportaj brasoj estas provizi taŭgan maman subtenon dum ekzercado. Ili emas kongrui al Snugger ol regulaj brasoj, kio helpas malpliigi maman movadon. Ili ankaŭ estas tipe faritaj el materialoj idealaj por ekzercado, helpante malakcepti kaj rapide sekigi ŝviton tiel ke vi komfortas dum via trejnado.
Plej multaj sportaj brasoj ankaŭ havas malavantaĝojn, ĉar ili nur venas en kelkaj alfa -grandecoj (XS -XL) kaj ofte kaŭzas la timindan 'Uniboob ' aspekton. Ĉe Abely, ni rekonis, ke plej multaj sportaj brasoj ne aspektas aŭ sentas bonege, tial ni kreis pli bonan. Nia kineta efika sporta mamzono estis desegnita tiel, ke vi ne bezonas pensi dufoje pri viaj kapoj dum via trejnado. Ĝi venas en via ĉiutaga mamzono por optimuma subteno, kaj ĝi ankaŭ aspektas bonega!
Regulaj brasoj
Regulaj brasoj estas desegnitaj por provizi bazan subtenon kaj komforton dum la tuta tago. Ili venas en pli da grandecoj, stiloj kaj dezajnoj ol via averaĝa sporta mamzono. Dum regulaj brasikoj povus sentiĝi pli komfortaj komence, ni ne rekomendas porti ilin dum viaj trejnadoj, ĉar ili kutime ne subtenas sufiĉe kaj povas fariĝi ŝvit-enŝovitaj, ĉasante vian haŭton.
Forigu malkomforton
Estas pluraj kialoj, kial vi devas pripensi porti sportan mamzonon kiam ekzercas, sed la plej granda avantaĝo estas probable ĝia kapablo forigi malkomforton.
Multaj virinoj, precipe tiuj kun pli grandaj mamaj grandecoj, trovas malkomforte ekzerci aŭ ludi sportojn. Ripeta aktiveco kaŭzas maman movadon, inkluzive de resaltado, kiu ambaŭ distras de la agado ĉe la mano kaj kaŭzas malkomforton.
Porti sportan mamzonon, kiu taŭgas taŭge, evitas, ke viaj mamoj tiel moviĝas dum ekzercado, forigante malkomforton kaj permesante al vi ludi plej bone.
Redukti brustan doloron
Simile, alia avantaĝo de sportaj brasoj estas, ke ili havas la eblon redukti brustan doloron. Ĉi tio estas ĉar troa brusta movo povas iriti kaj damaĝi la brustan histon.
Porti sportan mamzonon provizas aldonan subtenon, komforton kaj sekurecon. Ĝi helpas redukti ĝeneralan maman movadon, do virinoj povas eviti damaĝan maman histon dum siaj sportaj agadoj.
Subtenu vian brustan formon
Troa brusta movado ne nur povas kaŭzi doloron, sed ankaŭ rezulti en damaĝo de la ligamentoj de via Cooper, kiuj estas la brusta histo, kiu subtenas la formon de viaj mamoj. Kiam ĉi tiuj ligamentoj damaĝas, ĝi kaŭzas bruston. Porti sportan mamzonon helpos certigi, ke vi ne damaĝos viajn mamojn, interne aŭ ekstere.
Aliaj sportaj mamzonaj trajtoj
Krom doni subtenon por redukti malkomforton kaj brustan doloron dum viaj trejnadoj, sportaj brasoj ankaŭ havas plurajn aliajn funkciojn, kiuj helpas fari ekzercadon malpli de ĝeno.
Humideco malvirta
Labori ŝvito povas senti sin tiel bone, sed la sekvo estas malpli ol ideala. Evitu ĉirkaŭiri en trempitajn ekzercajn vestojn per investo en bonkvalita sporta mamzono. Ili estas faritaj el malsekaj materialoj, kio signifas, ke viaj vestoj restos iom pli sekaj kiam vi laboros.
Plibonigu vian postenon
Porti sportan mamzonon dum ekzercado ankaŭ povas plibonigi vian postenon. Studoj montris, ke virinoj efektive ŝanĝas la manieron kiel ili funkcias depende de la mamzono, kiun ili portas. Plue, kurado kaŭzas, ke la mamoj moviĝas en figuro-8-formo, kaŭzante doloron.
Havi viajn mamojn taŭge subtenataj - precipe se vi estas pli aĉa - ankaŭ povas redukti doloron en via kolo, ŝultroj kaj dorso. Doloro en ĉi tiuj areoj estas asociita kun malbona posturo, kio povas konduki al plimalboniga doloro kaj pli da malfacileco dum ekzercado.
Proponas stokadon
Iuj sportaj brasoj venas kun kupeoj enkonstruitaj, kie vi povas stoki viajn personajn havaĵojn, kiel kreditkartojn aŭ ŝlosilojn. Ĉi tiu malgranda trajto faras ĝin multe malpli teda kiam vi laboras, ĉar vi ne bezonas pensi pri kie lasi viajn valoraĵojn.
