스포츠 브래지어를 착용하면 지원을 제공하고 바운스를 줄이는 동안 기분이 좋을 것입니다. 비록 모든 여성이 최고의 스포츠 브라와 관련하여 맛이 다르지만 느낌을 쉽게하고 고통없이 희생해서는 안됩니다.
다양한 유형의 스포츠 브래지어를 탈취합니다
상점에 도착하기 전에 사용할 수있는 많은 브래지어 유형에 대해 알리는 것이 중요합니다.
SPANX 스타일의 스포츠 브라
이 스포츠 브라에는 가슴을 분리하는 별도의 컵이 없습니다. 대신, 그들은 가슴에 가슴을 '압축'합니다.이 종류의 스포츠 브래지어는 종종 탱크 탑 또는 크롭 탑 브래지어라고합니다.
언더 와이어 스포츠 브라
티셔츠 아래에 착용하면 캡슐화 브래지어는 각 유방을 별도로 별도로지지하여보다 자연스러운 형태를 제공합니다. 컵 크기가 더 큰 여성이나 더 많은 영향력있는 활동에 참여하는 여성은 모든 방향으로의 움직임으로부터 더 큰 보호를 제공하기 때문에 종종 그들을 선호합니다.
캡슐화 또는 압축 스포츠 브라
일부 스포츠 브래지어에는 다양한 유용한 디자인 요소가 장착되어있어 우수한 이동 제어를 통해보다 편안한 옵션이 될 수 있습니다. 모든 크기의 가슴은 착용 할 수 있습니다.
와이어가 없거나 지하로 와이어 스포츠 브라
실제로 와이어가없는 또는 언더 와이어 스포츠 브라를 선호하는지 여부는 개인 취향에 따라 다릅니다. 많은 사람들이 많은 지원을 제공 할 수 있기 때문입니다. 언더 와이어 브라는 일부 숙녀들에게 그들이 선호하는 형태와 유방 분리를 제공합니다. 편안한 느낌의 브래지어를 선택해야합니다. 일부 여성들은 더 부드럽고 와이어가없는 브라의 전반적인 느낌을 선호 할 수 있으며 늑골을 움직이거나 파는 와이어가 없기 때문입니다.
스포츠 브라의 착용감을 확인하십시오
이상적인 스포츠 브라를 선택할 때 FIT가 중요하기 때문에 가능한 경우 스포츠 브라를 전문적으로 장착하는 것이 중요합니다.
일반적으로 일반 브래지어 크기를 목표로하고 팔을 들어 올리고 위아래로 점프 할 때 브래지어가 제자리에 남아 있는지 확인하십시오. 아래 밴드는 수축없이 피부에 안전하게 맞아야하며 아래 두 손가락을 밀어 넣을 수 있어야합니다. 뒤쪽이나 겨드랑이에 부풀어 오지 않아야합니다.
운동을하는 스포츠 브라를 선택하는 방법 운동
스포츠 브라가 낮은, 중간 또는 높은 지원을 제공하는 경우 해당 정보는 라벨에 있어야합니다. 적절한 브래지어를 피팅 룸으로 가져 오려면 다음을 따르십시오.
저 강도 운동을위한 스포츠 브라
압축 스포츠 브라는 요가, 필라테스 및 바레와 같은 충격이 적은 운동을위한 가장 편안한 선택입니다. 세련된 끈적 끈적한 백과 함께이 스포츠 브라는 스포츠 브라보다 탱크 탑과 비슷합니다. 하향 개를 공연 할 때 가슴이 터지는 것을 방지하기 위해 더 높은 목 라인과 지퍼 업 프론트가있는 스포츠 브래지어를 검색하십시오.
미듐 충격 운동을위한 스포츠 브라
춤 또는 저 강도 에어로빅과 관련된 운동을 위해 더 많은 커버리지와 더 두꺼운 스트랩이있는 브래지어를 선택하십시오. 더 빠른 속도로 조깅을하는 경우, 바운스를 줄이기 위해 여전히 지원이 필요하지만 (특히 더 큰 가슴이있는 경우) 선호도에 따라 압축 또는 캡슐화 스포츠 브라도 적절할 수 있습니다.
고성능 운동을위한 스포츠 브라
조깅, 회로 훈련 및 높은 수준의 심박수로 일 해야하는 기타 활동과 같은 활동에 대한 지원을 더 많이 제공하는 캡슐화 또는 캡슐화 압축 스포츠 브래지어를 찾으십시오.
땀이 많은 운동 중에 미끄러지지 않도록 브래지어에 수분을 제거하는 넓은 스트랩과 직물은 브래지어에 필수적입니다. 뒷면을 가로 지르는 스트랩은 필요한 경우 추가 지원을 제공합니다.
가슴이 더 큰 가슴이 있거나 외교적지지 스포츠 브래지어를 선호하지만 뒷면을 가로 지르는 스트랩을 벗기가 어렵다면 앞쪽에 지퍼가 달린 스포츠 브래지어를 찾으십시오.
올바른 스포츠 브라를 착용하여 운동 성능 향상
당신의 일상적인 브래지어와 마찬가지로, 당신은 의심 할 여지없이 다양한 형태의 활동에 사용하는 다양한 스포츠 브라를 가지고 있습니다. 그것은 좌절하는 운동과 당신이 편하게 할 때 모든 것을 줄 수있는 운동 사이의 차이를 만들 것입니다.
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