일반적인 스포츠 브래지어는 단순히 의복이나 장식품으로 간주되어서는 안됩니다. 당신은 다른 운동 장비와 동일한 존중으로 그것을 깨닫는 것보다 훨씬 중요하고 유용하기 때문에 그것을 치료해야합니다. 엄격한 활동은 올바른 지원이 필요하며 잘못된 스포츠 브라를 착용하려면 통증과 불편 함을 넘어서는 모든 문제를 초래할 수 있습니다. 가슴은 근육이 거의없고 피부와 약한 ligaments에 의해 흉부에만 부착됩니다. 필요한 지원을 제공하지 않으면 인대에 장기 및 단기 부상을 입을 위험이 있습니다. 스포츠 브라로 만들 수있는 가장 일반적인 오류는 아래에 나열되어 있으며 고정 방법에 대한 조언.
실수 1 : 스포츠 브라와 일반 브라의 크기는 동일하다고 생각합니다.
여성들은 스포츠 브라 크기가 스포츠 브래지어에 대한 가장 널리 퍼져있는 오해 중 하나 인 일반 브래지어 크기와 일치해야한다고 자주 믿습니다. 일부 여성이 이것을 경험할 가능성이 있지만, 모두가 그런 것은 아닙니다.
사실 모든 브래지어는 다르게 맞습니다. 따라서 착용하기로 결정한 스포츠 브래지어는 완전히 편안해야합니다. 스포츠 브래지어는 결국 운동 중에 가슴을 지원하는 하나의 주요 목적을 가져야합니다.
일반적인 브라 크기 만 안내서로만 사용해야합니다. 웹 사이트의 온라인 스포츠 브라 크기 계산기를 활용하여 필요한 크기의 스포츠 브래지어를 결정할 수 있습니다. 또는 스포츠 브래지어를 구입하기 전에 자격을 갖춘 피터가 측정 할 수 있습니다.
실수 2 : 작은 가슴 때문에 스포츠 브라가 필요하지 않다고 생각합니다.
대부분의 여성들이 보유한 또 다른 광범위한 신화는 가슴이 작은 경우 운동을 할 때 스포츠 브라를 착용 할 필요가 없다는 것입니다. 그러나 특히 작은 가슴과 큰 가슴을 충분히 지원하는 것이 중요합니다. 특히 격렬한 운동에 참여하는 동안. 작은 흉상은 피부와 쿠퍼의 인대로 여전히 가슴에 고정되어 있기 때문에 불가피하게 이동하고 튀어 오릅니다. 필요한 지원으로 작은 가슴을 제공하면 인대가 늘어나지 않아 돌이킬 수없는 피해를 입을 수 있습니다. 이것은 결국 통증과 불편 함 외에 처진을 유발할 수 있습니다.
실수 3 : 당신은 움직일 수있는 스포츠 브라를 착용하지 않습니다.
풀오버 브래지어는 처음에는 놀랍습니다. 운동 후에는 더 간단하기 때문에 타의 추종을 불허합니다. 그것들을 착용하면 몇 가지 심각한 단점이 있습니다. 당신은 체중을 줄이거나 줄일 수 있으며, 호르몬 변화는 가슴이 한 달에서 다음 달까지 거의 같은 크기로 유지되지 않는다는 것을 의미합니다. 풀오버 스포츠 브라의 스트랩은 반복적 인 세척 후 탄력이 손실 된 결과 시간이 지남에 따라 느슨해지기 시작할 수 있습니다. 운동 후 닳은 풀오버 스포츠 브라를 계속 사용하는 경우, 가슴의 무게를지지하고 스포츠 브래지어를 제자리에 유지하는 데 중요하기 때문에 가슴에 약간의 통증이 발생할 수 있습니다. 적응할 수있는 경우 이러한 문제는 발생하지 않습니다. 스포츠 브라 . 필요에 따라 연장 또는 단축 될 수있는 조절 식 스트랩 외에도 상점에서 제공하는 조절 가능한 스포츠 브라에는 몸통의 변형을 수용하기 위해 여러 가지 걸쇠 배열이 있습니다.
실수 4 : 스포츠 브라는 활동에 해당하지 않습니다.
스포츠 브래지어에는 한 가지 크기에 맞는 규칙이 없습니다. 비슷한 맥락에서는 모든 운동 전체에서 동일한 스포츠 브라를 사용해서는 안됩니다. 그날 공연하는 운동을 위해 적절한 스포츠 브라를 착용하면 도움이 될 것입니다. 다양한 유형의 활동을위한 수많은 스포츠 브라가 있습니다. '충격 '라는 용어는 일반적으로 스포츠 브라에서 사용할 수있는 다양한 유형의 지원을 설명하는 데 자주 사용됩니다. 다음은 빠른 요약입니다.
1. 매력적인 스포츠 브라는 가슴이 너무 튀지 않는 운동 및 기타 활동을 위해 만들어집니다. 그들은 작은 흉상을 가진 숙녀들에게도 훌륭한 선택입니다. 충격이 적은 스포츠 브래지어는 걷기 또는 달리기 심부름과 같은 일상적인 활동에 적합합니다. 저 충격 스포츠 브라는 필라테스 나 요가와 같은 진정 운동에도 적합합니다.
2. 중간 충격을 가진 브래지어는 일반적으로 가슴을 압박함으로써 중간 수준의지지를 제공합니다. 그들은 타원형 기계, 트레킹 및 고정식 승마를위한 환상적인 옵션입니다.
3. 고 충격적인 스포츠 브라는 많은 움직임이 필요한 활동을 위해 만들어졌으며 가슴이 최대 수준의 지원을 제공하기 때문에 더 많이 튀어 나올 수 있습니다. 조깅, 킥복싱, HIIT 또는 CrossFit을 좋아하는 여성과 컵 크기가 더 큰 여성들에게 가장 적합합니다.
이러한 간단한 제안을 고수하면 필요에 대한 이상적인 스포츠 브라를 찾는 것이 더 간단해야합니다. 요가와 같은 충격적인 운동을위한 실용적인 스포츠 브라 또는 강렬하고 충격적인 운동을위한 조정 가능한 스포츠 브래지어를 찾고 있든 필요한 스포츠 브래지어가 있습니다. Active -Wear 인벤토리를 탐색하여 원하는 것을 얻으십시오.
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