Visninger: 205 Forfatter: Wendy Publiser tid: 04-25-2023 Opprinnelse: Nettsted
Det er bedre å ha på seg stramt eller løst Sportsundertøy , hovedsakelig basert på intensiteten til sporten. Hvis det er en høy intensitet av trening, for eksempel rask løping, terrengsykling eller ridning, anbefales det å velge litt strammere undertøy, slik at det kan spille en fast rolle i brystet og redusere skaden fra idrett.
For idretter med lav og middels intensitet, som turgåing, golf og bowling, kan du bruke litt løst undertøy slik at det er mer pustende og mer behagelig når du trener.
Avhengig av situasjonen
Det er bedre å bruke stramme eller løse sportsundertøy, hovedsakelig basert på sportenes intensitet. Hvis det er en høy intensitet av trening, for eksempel rask løping, terrengsykling eller ridning, anbefales det å velge litt strammere undertøy, slik at det kan spille en fast rolle i brystet og redusere skaden fra idrett.
For idretter med lav og middels intensitet, som turgåing, golf og bowling, kan du bruke litt løst undertøy slik at det er mer pustende og mer behagelig når du trener.
Prøv følelsen.
For å avgjøre om tettheten av sportundertøy er passende, er den beste måten å prøve det på. Hvis brystet ikke vil riste for mye og det ikke er smerter etter å ha montert, kan denne størrelsen på undertøy ha en god støtteffekt på brystet, noe som er mer passende.
Generelt elastisk og passende idrettundertøy kan gi et visst behagelig rom til brystet i bevegelsen, men det kan også bedre absorbere svette og ha en god hjelpeeffekt på bevegelsen.
Påvirke pust og bevegelse.
Hvis sportundertøyet er for stramt, vil det føre til komprimering til brystet og hindre utvidelsen av brystkonturen, og dermed påvirke hjertet og lungefunksjonen under trening og forårsake dårlig pust. Dette vil ikke bare påvirke øvelsen, men kan også forårsake hypoksi, hodepine og tetthet i brystet i lang tid.
Og i treningsprosessen, hvis undertøyet er for stramt, er det lett å rykke opp, slik at sportsundertøyet er vanskelig å spille en veldig god effekt, bevegelsen er ikke god å strekke seg, så sportsundertøyet velger ikke for stramt.
Hadde ikke bedre.
Når det gjelder funksjon og struktur, er det fremdeles visse forskjeller mellom sportsundertøy og vanlig undertøy, så det anbefales ikke å direkte bruke sportsundertøy som vanlig undertøy. Hovedrollen til sportundertøy er å bremse effekten som er gitt av idrett, så bindingskraften vil være relativt sterk. Hvis det er slitt i lang tid, er det lett å presse brystet.
Og sportundertøy har vanligvis ikke stålringer, to kopper kan ikke uavhengig pakke brystet, og en langvarig brukerkiste vil bli flatt og utvidet, så det er ikke egnet for daglig undertøy.