Vizualizări: 279 Autor: Kaylee Ora publicării: 30-08-2023 Origine: Site
Sutienul sport obișnuit nu trebuie considerat doar o piesă vestimentară sau o podoabă. Ar trebui să-l tratați cu același respect ca orice alt echipament de antrenament, deoarece este mult mai important și util decât v-ați putea imagina. Orice activitate riguroasă necesită sprijinul potrivit, iar purtarea sutienului sport greșit poate duce la o serie întreagă de probleme, dincolo de durere și disconfort. dacă nu le oferiți sprijinul de care au nevoie, riscați să provocați leziuni pe termen lung și scurt la ligamentele respective. Cele mai tipice erori pe care le puteți face cu sutienele dvs. sport sunt enumerate mai jos, împreună cu sfaturi despre cum să le remediați:
Femeile cred adesea că mărimea sutienului lor sport trebuie să se potrivească cu mărimea lor obișnuită, ceea ce este una dintre cele mai răspândite neînțelegeri despre sutienele sport. Deși este posibil ca unele femei să experimenteze asta, nu toate o fac.
Faptul este că fiecare sutien se potrivește diferit; prin urmare, sutienul sport pe care decizi să-l porți ar trebui să fie total confortabil. La urma urmei, sutienul sport ar trebui să aibă un scop principal, care este să-ți susțină sânii în timp ce faci mișcare.
Ar trebui să folosiți doar mărimea tipică a sutienului ca ghid. Ați putea dori să utilizați un calculator online pentru mărimea sutienului sport, cum ar fi cel de pe site-ul nostru web, pentru a determina ce mărime ai nevoie de sutien sport. Alternativ, înainte de a cumpăra sutiene sport, ați putea dori să vă luați măsurătorile de către un montator calificat.
Un alt mit larg răspândit pe care majoritatea femeilor îl susțin este că, dacă au sânii mai mici, nu trebuie să poarte sutien sport atunci când se antrenează. Busturile mai mari au nevoie de sprijin suplimentar, deoarece sunt mai grele. Cu toate acestea, este important să oferiți suficient sprijin atât pentru sânii mici, cât și pentru cei mari, mai ales în timp ce vă angajați în exerciții fizice intense. Busturile mici se vor deplasa și vor sări în mod inevitabil în timp ce faceți exerciții, deoarece sunt încă pur și simplu fixate pe piept de piele și de ligamentele lui Cooper. Oferirea sânilor tăi mici cu sprijinul necesar va preveni întinderea acelor ligamente, ceea ce provoacă vătămări ireparabile. Acest lucru poate provoca în cele din urmă cădere pe lângă durere și disconfort.
Sutienele pulover par inițial uimitoare. Ele oferă o ușurință de neegalat, deoarece sunt mai ușor de pus și de scos după antrenament. Purtarea lor are, totuși, unele dezavantaje serioase. În primul rând, corpul tău este o entitate dinamică. Ai putea să te îmbraci sau să slăbești, iar modificările hormonale înseamnă că sânii tăi rareori rămân de aceeași dimensiune de la o lună la alta. Bretelele unui sutien sport tip pulover pot începe să se simtă mai slăbite în timp, ca urmare a pierderii elasticității după spălări repetate. Dacă continuați să folosiți sutiene sport uzate după exerciții, puteți experimenta o oarecare durere în piept, deoarece acele bretele sunt esențiale pentru susținerea greutății sânilor și pentru menținerea sutienului sport la loc. Aceste probleme nu vor apărea dacă utilizați adaptabil. sutiene sport . Pe lângă bretelele reglabile care pot fi prelungite sau scurtate după cum este necesar, sutienele sport reglabile pe care le oferim în magazinul nostru au mai multe aranjamente de închidere pentru a se adapta la variațiile trunchiului dumneavoastră.
Nu există o regulă unică pentru sutienele sport. În mod similar, nu ar trebui să folosiți același sutien sport pe parcursul tuturor antrenamentelor. Purtarea sutienelor sport adecvate pentru antrenamentul pe care îl efectuați în acea zi vă va aduce beneficii. Există numeroase sutiene sport pentru diferite tipuri de activități. Termenul „impact” este frecvent folosit pentru a descrie diferitele tipuri de suport care sunt de obicei disponibile în sutienele sport. Iată un rezumat rapid:
1. Sutienele sport cu impact redus sunt făcute pentru exerciții și alte activități în care sânii tăi nu vor sări prea mult. Sunt o alegere excelentă și pentru doamnele cu bust mai mic. Sutienele sport cu impact redus sunt potrivite pentru activitățile de zi cu zi, cum ar fi mersul pe jos sau a face comisioane. Sutienele sport cu impact redus sunt, de asemenea, potrivite pentru antrenamente calmante precum Pilates sau yoga.
2. Sutienele sport cu impact mediu oferă un nivel mediu de sprijin, de obicei prin strângerea sânilor. Sunt o opțiune fantastică pentru mașini eliptice, drumeții și călărie staționară.
3. Sutienele sport de mare impact sunt făcute pentru activități care necesită multă mișcare și pot determina să iasă mai mult sânii pentru că oferă un nivel maxim de susținere. Ele funcționează cel mai bine pentru doamnele cărora le place joggingul, kickboxingul, HIIT sau crossfit, precum și pentru cele care au cupe de dimensiuni mai mari.
Găsirea sutienului sport ideal pentru nevoile dvs. ar trebui să fie mai simplă dacă respectați aceste sugestii simple. Avem sutienele sport de care aveți nevoie, fie că sunteți în căutarea unui sutien sport practic pentru exerciții cu impact redus, cum ar fi yoga, sau un sutien sport reglabil pentru antrenamente intense, de mare impact. Răsfoiți prin inventarul nostru de îmbrăcăminte activă pentru a obține ceea ce căutați.
Primul Talisman: Sutien de siguranță pentru sport pentru femei
Ce tip de lenjerie de corp este cel mai bun pentru fetele adolescente?
Ce să cauți într-un sutien sport cu impact redus: cele mai bune sutiene pentru clasa ta Barre
Sfaturile noastre de top pentru purtarea sutienului la vârste mai înaintate
Cel mai bun sutien de maternitate pentru mărimi plus: Alegerea unuia
Ce caracteristici trebuie să aibă un sutien sport bun cu impact ridicat?
Cu aceste tendințe fierbinți în mărimi plus pentru 2023, sărbătoriți corpul de plajă mai mare
Ce beneficii poți obține dacă cumperi online sutiene pentru femei?
Cum să determinați dacă sutienul dvs. are dimensiunea greșită