Plivanje je fantastičan način da održite svoje tijelo aktivnim i pokretljivim. Možete uživati i održavati svoje zdravlje dok koristite gotovo svaki mišić u svom tijelu. Međutim, to ne negira mogućnost određenog rizika.
Kada je u pitanju zabava pored bazena, sigurnost vode je najvažniji faktor. Ako znate na šta treba paziti i kako to izbjeći, možete provesti ljeto u životu!
Sprečavanje utapanja je od suštinskog značaja
Za djecu od 1 do 4 godine, utapanje je najčešći uzrok smrti – većina njih se može u potpunosti izbjeći. Vi i vaša djeca možete se zabaviti na suncu bez brige o potencijalnim rizicima povezanim s plivanjem ako vi i vaša djeca primate odgovarajuće instrukcije plivanja i uvježbavanje sigurnosnih tehnika u vodi.
Savjeti za sigurno plivanje za ljeto
Predivna ljetna zabava u kojoj će uživati cijela porodica je kupanje! Ali potencijalno može postati opasno ako ne slijedite prave mjere opreza u vodi. Najvažnija stvar koju treba imati na umu je da slijedite smjernice i procedure koje garantuju sigurnost vas i vaše porodice, bilo da ste u otvorenoj vodi ili u bazenu. Čak i ako ste odličan plivač, mogu se desiti neočekivani događaji i plima i oseka se mogu pomeriti protiv vas.
Kada se mali bazeni ne koriste, ispraznite ih
Dodavanje bazena u dvorištu vašoj kući odličan je način da uživate u ljetnom vremenu! Ali imajte na umu da kada se mali bazeni ne koriste, oni se uvijek moraju isprazniti i ispuhati. Kada se napunjeni bazeni ostave bez nadzora, postoji šansa da dijete lutalica sklizne u vodu i utopi se. Pražnjenje i ispuhivanje su od suštinskog značaja za uklanjanje rizika od utapanja, koje se može dogoditi u samo dva inča vode.
Očuvati prostor oko dvorišnih bazena
Ne samo u moru, već i na kopnu, sigurnost je najvažnija. Djeca mogu izbjeći ulazak u bazen na opasne načine, kao što je skakanje sa stolica ili preko stolica, tako što će okolne prostore držati bez namještaja i drugih velikih predmeta.
Stavite to u praksu
Održavajte ogradu oko bazena. Svako ko šeta ne bi trebao lako pristupiti vašem bazenu bez vašeg znanja. Opasni scenario bi mogao nastati ako neko ko ne može plivati ili ne zna plivati završi u vodi bez nadzora. U poređenju sa dvorištima sa ogradom koja ne dijeli bazen i kuću, američka Komisija za sigurnost potrošačkih proizvoda navodi da četverostrana ograda koja izoluje cijelo dvorište od kuće smanjuje rizik od ozljeda djeteta za 83%.
Imenovati specijalizovanog posmatrača
Svako može doživjeti nesreću utopljenika; čak i iskusni plivači ga mogu imati. Kada su djeca u vodi, još uvijek moraju biti pod nadzorom.
Pobrinite se da vaša djeca pohađaju časove plivanja
Za svakoga je sposobnost plivanja osnovna životna vještina; što prije naučiš, to bolje. Upis vašeg djeteta na časove plivanja ne samo da mu pomaže da nauči ovu sposobnost spašavanja života, već ga održava aktivnim i potiče zdrav način života. Prema studijama, uzimanje odgovarajuće Trening plivanja može smanjiti mogućnost utapanja za 88%.
Steknite certifikat u CPR
Uvjerite se da je odgovorna odrasla osoba koja je obučena za CPR tu ako idete u vodu. Iako vam možda neće trebati često, učenje kako da izvedete ispravan CPR može doslovno spasiti život osobe.
Stavite poklopce za odvod
Iako su dobro poznati po klokoćućem zvuku koji proizvode prilikom filtriranja vašeg bazena, jeste li shvatili da odvodi bazena također mogu biti opasni? Duga kosa i široki kupaći kostimi mogu se uhvatiti u otvorenim odvodima bazena, zarobiti djecu pod vodom i spriječiti ih da se kreću. Ovu zabrinutost možete ukloniti iz svog uma korištenjem odvodnih poklopaca.
Pijte puno vode
Jedan od najboljih dijelova ljeta za mnoge porodice je posjeta plaži i bazenu. Međutim, ova aktivnost uključuje aktivnost i provođenje puno vremena napolju na suncu. Kada znate da ćete više vremena provoditi napolju po vrućem vremenu, neophodno je povećati unos tečnosti i piti više vode jer oboje može dovesti do dehidracije.
Nosite kremu za sunčanje
Čak i ako ne vidite sunce, nošenje kreme za sunčanje će vas zaštititi od njegovih opasnih zraka, bilo da je napolju 50 stepeni i oblačno ili 85 stepeni napolju i bukti. Budući da bazeni reflektiraju svjetlost, sunčevi zraci su oštriji. Uvjerite se da je vaša krema za sunčanje vodootporna prije plivanja i ponovo je nanesite svaka dva sata kako biste zadržali njene zaštitne prednosti.
Unutar i izvan bazena
Od ključne je važnosti prepoznati mnoga okruženja u kojima može doći do utapanja. Ne događaju se sve nezgode ovog tipa u bazenima. Malo dijete može se utopiti u plitkoj lokvi, kanti ili čak kadi.
Nadalje, postoje dodatne vanjske varijable koje mogu utjecati na sigurnost vas i vaše porodice u blizini vode. Kada se upuštate u otvorene vode kao što su jezera ili plaže, imajte na umu ove dodatne smjernice:
1. Provjerite vrijeme
Vremenske prilike mogu ozbiljno da utiču na zabavu u vodi. Osim što je opasno biti u vodi kada grmlja i grmlja, jaka kiša može učiniti bazen manje vidljivim. Jaki udari i valovi mogu učiniti vodu nepredvidivom i teško vidljivom, što čini kupanje na otvorenom moru opasnim. Kako biste se maksimalno zabavili dok ste sigurni, uvijek provjerite vrijeme prije ulaska u vodu.
2. Držite se dalje od uređaja za plutanje
Korištenje gumenjaka kao oslonca daje lažni osjećaj sigurnosti. Stvari mogu brzo postati smrtonosne ako se tehnologija pokvari i korisnik ne može sam plivati. Korištenje uređaja za plutanje u otvorenim vodama može biti izuzetno opasno, iako bi mogli biti zabavni u manjem, kontroliranom prostoru poput bazena.
3. Ostanite u kombinaciji
Prekrasna strategija za očuvanje sigurnosti u vodi je korištenje sistema prijatelja! Imati nekoga u blizini u hitnim slučajevima je ključno, bez obzira na vaše plivačke sposobnosti. U slučaju nesreće u kojoj ste bespomoćni, možda nećete imati mnogo vremena da pobjegnete neozlijeđeni ako ste sami. Držanje zajedno dodaje dodatni stepen sigurnosti!
