Az úszás fantasztikus módja annak, hogy testét aktívan és mozgásban tartsa. Élvezheti magát és megőrizheti egészségét, miközben szinte minden izmát igénybe veszi. Ez azonban nem zárja ki bizonyos kockázat lehetőségét.
Amikor a medence melletti szórakozásról van szó, a vízbiztonság a legfontosabb tényező. Ha tudod, mire kell vigyázni és hogyan kerüld el, életed nyara lehet!
A fulladás megelőzése elengedhetetlen
Az 1-4 éves gyermekeknél a fulladás a leggyakoribb halálok – amelyek többsége teljesen elkerülhető. Ön és gyermekei jól érezhetik magukat a napsütésben anélkül, hogy aggódnának az úszással kapcsolatos lehetséges kockázatok miatt, ha Ön és gyermekei részesülnek a megfelelő úszásoktatást és a vízbiztonsági technikák gyakorlását.
Biztonságos úszási tanácsok nyárra
Egy kellemes nyári időtöltés, amelyet az egész család élvezni fog, az úszás! De potenciálisan veszélyessé válhat, ha nem tartja be a megfelelő vízbiztonsági óvintézkedéseket. A legfontosabb dolog, amit szem előtt kell tartani, hogy kövesse azokat az irányelveket és eljárásokat, amelyek garantálják az Ön és családja biztonságát, akár nyílt vízben, akár medencében tartózkodik. Még akkor is, ha Ön kiváló úszó, előfordulhatnak váratlan események, és az árapály ellened fordulhat.
Ha a kis medencéket nem használja, engedje le őket
Ha házát kerti medencével látja el, nagyszerű módja annak, hogy élvezze a nyarat! De ne feledje, hogy amikor kis medencéket nem használnak, mindig ki kell üríteni és le kell engedni. Ha a feltöltött medencéket felügyelet nélkül hagyják, fennáll annak a veszélye, hogy egy kóbor gyermek belecsúszik a vízbe és megfullad. A leeresztés és a leeresztés elengedhetetlen a fulladás kockázatának elkerüléséhez, amely akár két hüvelyknyi vízben is előfordulhat.
Tartson helyet a hátsó udvari úszómedencék körül
Nemcsak a tengeren, hanem a szárazföldön is a biztonság a legfontosabb. A gyerekek elkerülhetik, hogy veszélyes módon lépjenek be a medencébe, például leugorva vagy a székről át, ha a környező területeket mentesen tartják a bútoroktól és más nagy tárgyaktól.
Alkalmazza a gyakorlatba
Tartson kerítést a medence körül. Bárki, aki arra sétál, ne tudjon könnyen hozzáférni a medencéhez az Ön tudta nélkül. Veszélyes forgatókönyv állhat elő, ha valaki, aki nem tud úszni vagy nem tud úszni, felügyelet nélkül a vízbe kerül. A medencét és a házat nem elválasztó kerítésű udvarokhoz képest az Egyesült Államok Fogyasztói Termékbiztonsági Bizottsága (US Consumer Product Safety Commission) azt állítja, hogy a teljes udvart a háztól elszigetelő négyoldalú kerítés 83%-kal csökkenti a gyermek sérülésének kockázatát.
Kijelölni egy speciális megfigyelőt
Bárkit érhet fulladásos baleset; még gyakorlott úszóknak is lehet egy. Amikor a gyerekek a vízben vannak, továbbra is felügyelni kell őket.
Gondoskodjon arról, hogy gyermekei vegyenek úszásleckéket
Mindenki számára az úszás elengedhetetlen készsége; minél előbb megtanulod, annál jobb. Ha gyermekét úszásoktatásra íratja, nemcsak elsajátítja ezt az életmentő képességet, hanem aktívan is tartja, és egészséges életmódra ösztönzi. Tanulmányok szerint megfelelő szedése Az úszóedzés 88%-kal csökkentheti a fulladás esélyét.
Szerezzen CPR-tanúsítványt
Győződjön meg róla, hogy egy felelős felnőtt van, aki képzett újraélesztésre, ha vízre megy. Még ha esetleg nincs is rá gyakran szüksége, a helyes CPR végrehajtásának megtanulása szó szerint megmentheti egy ember életét.
Tedd rá a lefolyófedelet
Noha jól ismertek a medence szűrésekor keltett gurgulázó hangjukról, észrevette, hogy a medence lefolyói is veszélyesek lehetnek? Hosszú haj és A táskás fürdőruhák beakadhatnak a medence fedetlen lefolyóiba, beszoríthatják a gyerekeket a víz alá, és megakadályozhatják, hogy mozogjanak. Eltávolíthatja ezt az aggályt a lefolyófedelek használatával.
Igyál sok vizet
A nyár egyik legjobb része sok család számára a strand és a medence látogatása. Ez a tevékenység azonban azt jelenti, hogy aktívan kell lenni és sok időt tölteni a szabadban a napon. Ha tudod, hogy több időt fogsz tölteni a szabadban a meleg időben, feltétlenül növeld a folyadékbevitelt és igyál több vizet, mivel mindkettő kiszáradáshoz vezethet.
Viseljen fényvédőt
Még ha nem is látja a napot, a fényvédő krém használata megvédi Önt a veszélyes sugaraitól, legyen az 50 fokos kint és felhős, vagy 85 fokos kint és tűző nap. Mivel a medencék visszaverik a fényt, a napsugarak durvábbak. Úszás előtt győződjön meg arról, hogy a fényvédő krém vízálló, és kétóránként alkalmazza újra, hogy megőrizze védő hatását.
A medencén belül és kívül
Létfontosságú, hogy felismerjük azt a sok beállítást, ahol fulladás történhet. Nem minden ilyen típusú baleset történik uszodákban. Egy kisgyermek megfulladhat egy sekély tócsában, egy vödörben vagy akár a fürdőkádban is.
Ezenkívül vannak további külső változók, amelyek hatással lehetnek az Ön és családja biztonságára a víz közelében. Amikor nyílt vizekre, például tavakra vagy strandokra merészkedik, tartsa szem előtt az alábbi további irányelveket:
1. Ellenőrizze az időjárást
A vízi szórakozást komolyan befolyásolhatja az időjárás. Amellett, hogy mennydörgés és villámlás esetén veszélyes a vízben tartózkodni, a heves esőzések kevésbé láthatják a medencét. Az erős széllökések és hullámok kiszámíthatatlanná és nehezen láthatóvá tehetik a vizeket, ami veszélyessé teszi a nyílt vízen való úszást. Annak érdekében, hogy a lehető legjobban szórakozzon, miközben biztonságban marad, mindig ellenőrizze az időjárást, mielőtt belemenne a vízbe.
2. Kerülje el az úszóeszközöket
A felfújható támasztékként való használata hamis biztonságérzetet ad. A dolgok gyorsan halálossá válhatnak, ha a technológia tönkremegy, és a felhasználó nem tud önállóan úszni. A flotációs eszközök nyílt vízen való használata rendkívül veszélyes lehet, még akkor is, ha egy kisebb, ellenőrzött helyen, például egy medencében szórakoztatóak lehetnek.
3. Maradjon kombinálva
Egy csodálatos stratégia a vízben való biztonságban tartásra a haver rendszer használata! Vészhelyzet esetén létfontosságú, hogy valaki legyen a közelben, függetlenül az úszástudásától. Egy olyan baleset esetén, amelyben tehetetlenné válik, nem biztos, hogy sok ideje marad sértetlenül megmenekülni, ha egyedül van. Az együtt tartás további fokú biztonságot ad!
