Плавання - це фантастичний спосіб підтримувати активність і рухливість свого тіла. Ви отримуєте задоволення від себе та підтримуєте своє здоров’я, задіявши майже кожен м’яз свого тіла. Однак це не скасовує ймовірність певного ризику.
Коли справа доходить до розваг біля басейну, безпека на воді є найважливішим фактором. Якщо ви знаєте, чого слід остерігатися і як цього уникнути, ви можете провести літо на все життя!
Важливо запобігти утопленню
Для дітей віком від 1 до 4 років утоплення є найпоширенішою причиною смерті, більшості з яких можна повністю уникнути. Ви та ваші діти можете розважитися на сонці, не турбуючись про потенційні ризики, пов’язані з плаванням, якщо ви та ваші діти отримуєте відповідні інструкції з плавання та практичні техніки безпеки на воді.
Поради щодо безпечного плавання влітку
Чудова літня розвага, яка сподобається всій родині, це купання! Але це потенційно може стати небезпечним, якщо ви не дотримуєтеся правильних заходів безпеки на воді. Найголовніше, про що слід пам’ятати, — це дотримуватися вказівок і процедур, які гарантують безпеку вам і вашій родині, незалежно від того, перебуваєте ви у відкритій воді чи басейні. Навіть якщо ви чудово плаваєте, можуть статися непередбачені події, і течія може змінитися проти вас.
Коли невеликі басейни не використовуються, здуйте їх
Додавання басейну на задньому дворі до вашого будинку – чудовий спосіб насолодитися літом! Але майте на увазі, що коли невеликі басейни не використовуються, їх потрібно завжди спорожняти та спускати повітря. Якщо наповнені басейни залишаються без нагляду, існує ймовірність того, що бродяча дитина може послизнути у воду та потонути. Осушення та скачування є важливими для усунення ризику утоплення, яке може статися навіть у двох дюймах води.
Збережіть простір навколо басейнів у дворах
Не тільки в морі, але й на суші безпека є найважливішою. Діти можуть уникати входу в басейн небезпечними способами, наприклад, стрибаючи зі стільців або через стільці, утримуючи навколо себе меблі та інші великі предмети.
Застосуйте це на практиці
Підтримуйте паркан навколо свого басейну. Будь-хто, хто прогулюється повз, не повинен мати легкий доступ до вашого басейну без вашого відома. Небезпечний сценарій може виникнути, якщо людина, яка не вміє або не вміє плавати, опиниться у воді без нагляду. Порівняно з дворами з огорожею, яка не розділяє басейн і будинок, Комісія з безпеки споживчих товарів США стверджує, що чотиристороння огорожа, яка ізолює весь двір від будинку, знижує ризик травмування дитини на 83%.
Призначити спеціалізованого спостерігача
Будь-хто може потрапити в аварію з утопленням; навіть досвідчені плавці можуть мати його. Коли діти знаходяться у воді, за ними все одно потрібно наглядати.
Подбайте про те, щоб ваші діти брали уроки плавання
Для кожного вміння плавати є важливою життєвою навичкою; чим раніше ви навчитеся, тим краще. Запис вашої дитини на уроки плавання не тільки допомагає їй навчитися цій рятівній здатності, але й підтримує її активність і заохочує до здорового способу життя. За даними досліджень прийом відповідний Тренування плавання можуть знизити ймовірність потонути на 88%.
Пройдіть сертифікацію з СЛР
Переконайтеся, що відповідальний дорослий, який навчений серцево-легеневій реанімації, присутній, якщо ви йдете до води. Незважаючи на те, що вам це може не знадобитися часто, навчання правильному виконанню СЛР може буквально врятувати людині життя.
Одягніть зливні кришки
Хоча вони добре відомі своїм булькаючим звуком, який видають під час фільтрації вашого басейну, чи зрозуміли ви, що стоки басейну також можуть бути небезпечними? Довге волосся і мішкуваті купальники можуть потрапити у відкриті стоки басейну, захоплюючи дітей під водою та не даючи їм рухатися. Ви можете позбутися цього занепокоєння, використовуючи зливні кришки.
Пийте багато води
Однією з найкращих частин літа для багатьох сімей є відвідування пляжу та басейну. Однак ця діяльність передбачає активність і проведення багато часу на вулиці на сонці. Коли ви знаєте, що будете проводити більше часу на вулиці в жарку погоду, вкрай важливо збільшити споживання рідини та пити більше води, оскільки обидва вони можуть призвести до зневоднення.
Носіть сонцезахисний крем
Навіть якщо ви не бачите сонця, використання сонцезахисного крему захистить вас від його небезпечних променів незалежно від того, чи на вулиці 50 градусів і хмарно, чи 85 градусів і жарить. Оскільки басейни відбивають світло, сонячні промені більш жорсткі. Перед купанням переконайтеся, що ваш сонцезахисний крем водонепроникний, і наносьте його кожні дві години, щоб зберегти його захисні переваги.
Всередині та поза басейном
Дуже важливо розпізнати багато умов, у яких можуть статися утоплення. Не всі подібні випадки відбуваються в басейнах. Маленький малюк може потонути в неглибокій калюжі, відрі або навіть ванні.
Крім того, існують додаткові зовнішні змінні, які можуть вплинути на безпеку вас і вашої родини біля води. Вирушаючи у відкриті води, такі як озера чи пляжі, майте на увазі ці додаткові вказівки:
1. Перевірте погоду
На розваги у воді може серйозно вплинути погода. Крім того, що сильний дощ робить басейн небезпечним під час грози та блискавки, він може зробити басейн менш помітним. Сильні пориви та хвилі можуть зробити воду непередбачуваною та важковидимою, що робить купання у відкритій воді небезпечним. Щоб отримати максимальне задоволення, залишаючись у безпеці, завжди перевіряйте погоду перед тим, як йти у воду.
2. Тримайтеся подалі від плавучих пристроїв
Використання надувних предметів як опори створює помилкове відчуття безпеки. Речі можуть швидко стати смертельними, якщо технологія зламається і користувач не зможе плавати самостійно. Використання плавучих пристроїв у відкритій воді може бути надзвичайно небезпечним, навіть якщо вони можуть бути розважальними в меншому, контрольованому просторі, як-от басейн.
3. Залишайтеся об'єднаними
Чудовою стратегією безпеки у воді є використання системи приятелів! На випадок надзвичайної ситуації вкрай важливо мати когось поруч, незалежно від вашого вміння плавати. У разі аварії, під час якої ви залишилися безпорадними, ви можете не мати багато часу, щоб втекти неушкодженим, якщо ви один. Тримання разом додає додатковий рівень безпеки!
