Simning är ett fantastiskt sätt att hålla kroppen aktiv och i rörelse.Du får njuta av dig själv och behålla din hälsa samtidigt som du använder nästan alla muskler i kroppen.Detta utesluter dock inte möjligheten till viss risk.
När det kommer till kul vid poolen är vattensäkerhet den viktigaste faktorn.Om du vet vad du ska se upp med och hur du undviker det kan du få ditt livs sommar!
Att förhindra drunkning är viktigt
För barn i åldrarna 1-4 år är drunkning den vanligaste dödsorsaken - varav de flesta helt kan undvikas.Du och dina barn kan ha lite soltid utan att oroa dig för de potentiella riskerna med simning om du och dina barn får lämplig siminstruktion och träna vattensäkerhetstekniker.
Säkra simråd för sommaren
En härlig sommarsysselsättning som hela familjen kommer att njuta av är att bada!Men det kan potentiellt bli farligt om du inte följer de rätta säkerhetsåtgärderna för vatten.Det mest avgörande att tänka på är att följa de riktlinjer och procedurer som garanterar säkerheten för dig och din familj, oavsett om du är i öppet vatten eller en pool.Även om du är en utmärkt simmare kan oförutsedda händelser inträffa och tidvattnet kan skifta mot dig.
När små pooler inte används, töm dem
Att lägga till en trädgårdspool till ditt hus är ett bra sätt att njuta av sommaren!Men tänk på att när små pooler inte används måste de alltid tömmas och tömmas.När fyllda bassänger lämnas utan tillsyn finns det en risk att ett herrelöst barn kan glida ner i vattnet och drunkna.Tömning och tömning av luft är viktigt för att undanröja risken för drunkning, som kan inträffa i så lite som två tum vatten.
Bevara utrymme runt bakgårdspooler
Inte bara i havet utan även på land är säkerheten av största vikt.Barn kan undvika att komma in i poolen på farliga sätt, till exempel genom att hoppa av eller över stolar, genom att hålla de omgivande områdena fria från möbler och andra stora föremål.
Omsätt det i praktiken
Håll ett staket runt din pool.Den som promenerar förbi borde inte lätt kunna komma åt din pool utan att du vet det.Ett farligt scenario kan uppstå om någon som inte kan simma eller inte vet hur man simmar hamnar i vattnet utan uppsikt.I jämförelse med gårdar med stängsel som inte delar poolen och huset uppger den amerikanska konsumentproduktsäkerhetskommissionen att ett fyrsidigt staket som isolerar hela gården från huset sänker ett barns risk för skador med 83 %.
Utse en specialiserad observatör
Vem som helst kan råka ut för en drunkningsolycka;även skickliga simmare kan ha en.När barn är i vattnet behöver de fortfarande övervakas.
Se till att dina barn tar simlektioner
För alla är att kunna simma en väsentlig livsfärdighet;ju tidigare du lär dig, desto bättre.Att anmäla ditt barn till simlektioner hjälper dem inte bara att lära sig denna livräddande förmåga utan håller dem också aktiva och uppmuntrar en hälsosam livsstil.Enligt studier, tar lämpligt simträning kan minska risken att drunkna med 88 %.
Bli certifierad i HLR
Se till att en ansvarig vuxen som är utbildad i HLR finns där om du ska till vattnet.Även om du kanske inte behöver det ofta, kan lära sig hur man utför korrekt HLR bokstavligen rädda en persons liv.
Sätt på avloppsskydd
Även om de är välkända för det gurglande ljud de producerar när du filtrerar din pool, insåg du att poolavlopp också kan vara farligt?Långt hår och baggy baddräkter kan fastna i synliga poolavlopp, fånga barn under vattnet och hindra dem från att röra sig.Du kan ta bort denna oro från ditt sinne genom att använda avloppsskydd.
Drick mycket vatten
En av de bästa delarna av sommaren för många familjer är att besöka stranden och poolen.Denna aktivitet innebär dock att vara aktiv och spendera mycket tid ute i solen.När du vet att du kommer att spendera mer tid utomhus i det varma vädret är det absolut nödvändigt att öka ditt vätskeintag och dricka mer vatten eftersom båda dessa kan leda till uttorkning.
Använd solskydd
Även om du inte kan se solen, kommer solskyddskräm att skydda dig från dess farliga strålar oavsett om det är 50 grader ute och molnigt eller 85 grader ute och flammar.Eftersom pooler reflekterar ljus är solens strålar hårdare.Se till att ditt solskydd är vattentätt innan du simmar och applicera det varannan timme för att behålla dess skyddande fördelar.
Inom Och Utanför Poolen
Det är viktigt att känna igen de många inställningar där drunkning kan inträffa.Alla olyckor av denna typ inträffar inte i simbassänger.Ett litet barn kan drunkna i en grund pöl, en hink eller till och med badkaret.
Dessutom finns det ytterligare externa variabler som kan påverka säkerheten för dig och din familj nära vattnet.När du ger dig ut i öppet vatten som sjöar eller stränder, tänk på dessa ytterligare riktlinjer:
1. Verifiera vädret
Kul i vattnet kan påverkas allvarligt av vädret.Förutom att det gör det farligt att vara i vattnet när det åska och blixtar kan kraftigt regn göra att poolen syns mindre.Starka vindbyar och vågor kan göra vattnet oförutsägbart och svårt att se, vilket gör simning i öppet vatten farligt.Kontrollera alltid vädret innan du går ut i vattnet för att säkerställa att du har det roligaste samtidigt som du är säker.
2. Undvik flytande anordningar
Att använda gummibåtar som stöd ger en falsk känsla av säkerhet.Saker och ting kan snabbt bli dödliga om tekniken går sönder och användaren inte kan simma på egen hand.Att använda flytanordningar i öppet vatten kan vara oerhört farligt, även om de kan vara underhållande i ett mindre, kontrollerat utrymme som en pool.
3. Förbli kombinerad
En underbar strategi för att hålla sig säker i vattnet är att använda kompissystemet!Att ha någon i närheten i nödfall är avgörande, oavsett din simkunnighet.I händelse av en olycka där du blir hjälplös kanske du inte har mycket tid på dig att fly oskadd om du är ensam.Att hålla ihop ger en extra grad av säkerhet!
