Svømming er en fantastisk måte å holde kroppen aktiv og bevege seg. Du får kose deg og opprettholde helsen din mens du bruker nesten hver muskel i kroppen din. Dette negerer imidlertid ikke muligheten for en viss risiko.
Når det gjelder moro ved bassenget, er vannsikkerhet den viktigste faktoren. Hvis du vet hva du skal passe på og hvordan du kan unngå det, kan du ha sommeren for livet!
Å forhindre drukning er viktig
For barn i alderen 1-4 år er drukning den vanligste dødsårsaken-hvorav de fleste er fullstendig unngåelig. Du og barna dine kan ha litt moro uten å bekymre deg for potensielle risikoer forbundet med svømming hvis du og barna dine får riktig svømmeinstruksjon og øving av vannsikkerhetsteknikker.
Trygge svømming for sommeren
Et herlig tidsfordriv om sommeren som hele familien vil glede seg over, svømmer! Men det kan potensielt bli farlig hvis du ikke følger de riktige forholdsreglene for vann. Det mest avgjørende å huske på er å følge retningslinjene og prosedyrene som garanterer sikkerheten til deg og din familie, enten du er i åpent vann eller et basseng. Selv om du er en utmerket svømmer, kan uventede hendelser oppstå og tidevannet kan skifte mot deg.
Når små bassenger ikke er i bruk, kan du tømme dem
Å legge et bakgårdsbasseng til huset ditt er en flott måte å nyte sommeren! Men husk at når små bassenger ikke er i bruk, må de alltid tømmes og tømmes. Når fylte bassenger blir liggende uten tilsyn, er det en sjanse for at et bortkommen barn kan gli i vannet og drukne. Drenering og deflering er avgjørende for å fjerne risikoen for drukning, noe som kan oppstå i så lite som to centimeter vann.
Bevare plass rundt svømmebassenger i hagen
Ikke bare i sjøen, men også på land, er sikkerheten avgjørende. Barn kan unngå å komme inn i bassenget på farlige måter, for eksempel ved å hoppe av eller over stoler, ved å holde de omkringliggende områdene fri for møbler og andre store gjenstander.
Sett det ut i livet
Oppretthold et gjerde rundt bassenget ditt. Alle som rusler av skal ikke kunne få tilgang til bassenget ditt uten at du vet det. Et farlig scenario kan oppstå hvis noen som ikke er i stand til å svømme eller ikke vet hvordan de skal svømme havner i vannet uten tilsyn. Sammenlignet med verft med fekting som ikke deler bassenget og huset, sier den amerikanske forbrukerproduktsikkerhetskommisjonen at å ha et firesidig gjerde som isolerer hele hagen fra huset, senker et barns risiko for skade med 83%.
Utnevne en spesialisert observatør
Hvem som helst kan ha en drukningsulykke; Selv dyktige svømmere kan ha en. Når barn er i vannet, må de fortsatt bli overvåket.
Forsikre deg om at barna tar svømmeleksjoner
For alle er det en essensiell livsferdighet å kunne svømme; Jo før du lærer, jo bedre. Å registrere barnet ditt i svømmetimer hjelper dem ikke bare å lære denne livreddende evnen, men holder dem også aktive og oppmuntrer til en sunn livsstil. I følge studier som tar passende Svømmetrening kan redusere sjansen for å drukne med 88%.
Bli sertifisert i HLR
Forsikre deg om at en ansvarlig voksen som er opplært i HLR er der hvis du skal til vannet. Selv om du kanskje ikke trenger det ofte, kan det å lære å utføre riktig HLR bokstavelig talt redde en persons liv.
Sett på avløpsdeksler
Selv om de er kjent for den gurglende lyden de produserer når de filtrerer bassenget ditt, skjønte du at bassengavløp også kan være farlig? Langt hår og Baggy badedrakter kan bli fanget i utsatte bassengavløp, fange barna under vann og forhindre at de beveger seg. Du kan fjerne denne bekymringen fra tankene dine ved å bruke avløpsdeksler.
Drikk rikelig med vann
En av de beste delene av sommeren for mange familier besøker stranden og bassenget. Imidlertid innebærer denne aktiviteten å være aktiv og tilbringe mye tid ute i solen. Når du vet at du vil bruke mer tid ute i det varme været, er det viktig å øke væskeinntaket og drikke mer vann, da begge disse kan føre til dehydrering.
Bruk solkrem
Selv om du ikke kan se solen, vil du ha solkrem beskytte deg mot de farlige strålene, enten det er 50 grader ute og overskyet eller 85 grader utenfor og brennende. Fordi bassenger reflekterer lys, er solens bjelker tøffere. Forsikre deg om at solkremen din er vanntett før du svømmer, og legg den på nytt annenhver time for å opprettholde sine beskyttende fordeler.
Innen og utenfor bassenget
Det er viktig å gjenkjenne de mange innstillingene som drukning kan oppstå i. Ikke alle ulykker av denne typen forekommer i svømmebassenger. En liten pjokk kan drukne i en grunne sølepytt, en bøtte eller til og med badekaret.
Videre er det ytterligere variabler utenfra som kan påvirke sikkerheten til deg og din familie i nærheten av vannet. Når du drar i åpent vann som innsjøer eller strender, må du huske disse tilleggsretningslinjene i tankene:
1. Bekreft været
Moro i vannet kan påvirkes alvorlig av været. I tillegg til å gjøre det farlig å være i vannet når det er torden og lyn, kan kraftig regn gjøre bassenget mindre synlig. Sterke vindkast og bølger kan gjøre vannet uforutsigbart og vanskelig å se, noe som gjør svømming i åpent vann farlig. For å sikre at du har det morsomste mens du holder deg trygg, må du alltid sjekke været før du går i vannet.
2. Styr unna flotasjonsenheter
Å bruke gummibåter som støtte gir en en falsk følelse av sikkerhet. Ting kan raskt bli dødelig hvis teknologien går i stykker og brukeren ikke klarer å svømme på egen hånd. Å bruke flotasjonsenheter i åpent vann kan være svært farlig, selv om de kan være underholdende i et mindre, kontrollert rom som et basseng.
3. Forbli kombinert
En fantastisk strategi for å holde trygg i vannet er å bruke kompis -systemet! Det er avgjørende å ha noen i nærheten i tilfelle av nødsituasjoner, uavhengig av svømming. I tilfelle en ulykke der du blir gjort hjelpeløs, har du kanskje ikke mye tid til å unnslippe uskadd hvis du er alene. Å holde sammen gir en ekstra grad av sikkerhet!
