수영은 몸을 활동적으로 움직이게 하는 환상적인 방법입니다. 신체의 거의 모든 근육을 사용하면서 자신을 즐기고 건강을 유지하게 됩니다. 그러나 이것이 일부 위험의 가능성을 부정하는 것은 아닙니다.
수영장에서 즐거운 시간을 보낼 때 가장 중요한 요소는 물 안전입니다. 주의할 점과 예방 방법을 안다면 평생 잊지 못할 여름을 보낼 수 있습니다!
익사 예방은 필수적이다
1~4세 어린이의 경우 익사는 가장 흔한 사망 원인이며, 대부분은 완전히 피할 수 있습니다. 귀하와 귀하의 자녀가 수영과 관련된 잠재적인 위험에 대해 걱정하지 않고 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다. 적절한 수영 교육을 받고 수상 안전 기술을 연습합니다.
여름 동안의 안전한 수영 조언
온 가족이 함께 즐길 수 있는 신나는 여름놀이는 바로 수영! 그러나 올바른 물 안전 예방 조치를 따르지 않으면 잠재적으로 위험해질 수 있습니다. 염두에 두어야 할 가장 중요한 것은 바다에 있든 수영장에 있든 귀하와 가족의 안전을 보장하는 지침과 절차를 따르는 것입니다. 당신이 뛰어난 수영 선수라 할지라도 예상치 못한 사건이 발생할 수 있고 조류가 당신에게 불리하게 바뀔 수도 있습니다.
작은 풀을 사용하지 않을 때는 공기를 빼세요
집에 뒷마당 수영장을 추가하는 것은 여름을 즐길 수 있는 좋은 방법입니다! 하지만 작은 수영장을 사용하지 않을 때는 항상 비우고 공기를 빼야 한다는 점을 명심하세요. 물이 채워진 수영장을 방치하면 길 잃은 아이가 물에 빠져 익사할 가능성이 있습니다. 물을 빼내고 공기를 빼는 것은 2인치 정도의 물에서도 발생할 수 있는 익사 위험을 제거하는 데 필수적입니다.
뒷마당 수영장 주변 공간 보존
바다뿐만 아니라 육지에서도 안전이 가장 중요합니다. 아이들은 주변 공간에 가구나 기타 큰 물건을 두지 않음으로써 의자에서 뛰어내리거나 의자 위로 뛰어오르는 등 위험한 방법으로 수영장에 들어가는 것을 피할 수 있습니다.
실천에 옮기세요
수영장 주위에 울타리를 유지하십시오. 지나가는 사람이 자신도 모르게 수영장에 쉽게 접근할 수 없어야 합니다. 수영을 할 수 없거나 수영하는 방법을 모르는 사람이 감독 없이 물에 빠지면 위험한 시나리오가 발생할 수 있습니다. 수영장과 집을 나누지 않는 울타리가 있는 마당과 비교했을 때, 미국 소비자 제품 안전 위원회에서는 마당 전체를 집에서 격리하는 4면 울타리를 사용하면 어린이의 부상 위험이 83% 낮아진다고 밝혔습니다.
전문 참관인 임명
누구나 익사사고를 당할 수 있습니다. 능숙한 수영 선수라도 하나를 가질 수 있습니다. 아이들이 물 속에 있을 때에도 감독이 필요합니다.
자녀가 수영 강습을 받도록 하세요.
모든 사람에게 수영을 할 수 있는 능력은 필수적인 삶의 기술입니다. 빨리 배울수록 좋습니다. 자녀를 수영 강습에 등록하면 생명을 구하는 능력을 배우는 데 도움이 될 뿐만 아니라 활동성을 유지하고 건강한 생활 방식을 장려합니다. 연구에 따르면 적절한 복용을 하면 수영 훈련을 하면 익사 확률을 88% 줄일 수 있습니다.
CPR 자격증 취득
물에 가려면 CPR 교육을 받은 책임감 있는 성인이 옆에 있는지 확인하십시오. 자주 필요하지 않더라도 올바른 CPR 수행 방법을 배우면 문자 그대로 사람의 생명을 구할 수 있습니다.
배수구 덮개를 씌워라
수영장을 청소할 때 콸콸 소리가 나는 것으로 잘 알려져 있지만, 수영장 배수구도 위험할 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 긴 머리와 헐렁한 수영복은 노출된 수영장 배수구에 걸려 아이들이 물속에 갇히고 움직이지 못하게 될 수 있습니다. 배수구 덮개를 사용하면 이러한 걱정을 마음에서 없앨 수 있습니다.
물을 많이 마시세요
많은 가족이 여름에 가장 즐거운 시간 중 하나는 해변과 수영장을 방문하는 것입니다. 하지만 이 활동에는 활동적이고 야외에서 햇빛 아래서 많은 시간을 보내는 것이 포함됩니다. 더운 날씨에 야외에서 더 많은 시간을 보낼 것이라는 사실을 알게 되면 수분 섭취량을 늘리고 물을 더 많이 마시는 것이 필수적입니다. 이 두 가지 모두 탈수로 이어질 수 있습니다.
자외선 차단제를 바르세요
태양을 볼 수 없더라도 자외선 차단제를 바르면 외부 온도가 50도이고 구름이 많든, 외부 온도가 85도이고 타오르든 위험한 광선으로부터 보호됩니다. 수영장은 빛을 반사하기 때문에 태양 광선이 더 강합니다. 수영하기 전에 자외선 차단제가 방수인지 확인하고 보호 효과를 유지하려면 2시간마다 다시 바르십시오.
수영장 내부와 외부
익사가 발생할 수 있는 다양한 환경을 인식하는 것이 중요합니다. 이러한 유형의 사고가 모두 수영장에서 발생하는 것은 아닙니다. 어린 유아는 얕은 웅덩이, 양동이, 심지어 욕조에 빠져 익사할 수도 있습니다.
또한 물 근처에서 귀하와 가족의 안전에 영향을 미칠 수 있는 추가 외부 변수가 있습니다. 호수나 해변과 같은 개방된 바다로 모험을 떠날 때는 다음 추가 지침을 염두에 두십시오.
1. 날씨 확인
물놀이는 날씨에 따라 큰 영향을 받을 수 있습니다. 천둥과 번개가 칠 때 물속에 있는 것이 위험할 뿐만 아니라 폭우로 인해 수영장이 잘 보이지 않을 수도 있습니다. 강한 돌풍과 파도는 물을 예측할 수 없게 만들고 보기 어렵게 만들 수 있으며, 이는 바다에서 수영하는 것을 위험하게 만듭니다. 안전을 유지하면서 가장 즐거운 시간을 보내려면 물에 들어가기 전에 항상 날씨를 확인하세요.
2. 부양 장치를 피하십시오
풍선을 지지대로 사용하면 잘못된 안전감을 느끼게 됩니다. 기술이 고장나고 사용자가 스스로 수영할 수 없게 되면 상황이 순식간에 치명적이 될 수 있습니다. 수영장과 같이 더 작고 통제된 공간에서 오락을 즐길 수 있더라도 개방된 물에서 부양 장치를 사용하는 것은 매우 위험할 수 있습니다.
3. 결합된 상태로 유지
물 속에서 안전을 유지하는 훌륭한 전략은 버디 시스템을 활용하는 것입니다! 수영 실력에 관계없이 긴급 상황에 대비해 가까운 사람을 두는 것이 중요합니다. 무력한 사고가 발생했을 때, 혼자라면 무사히 탈출할 시간이 많지 않을 수도 있습니다. 함께 유지하면 보안 수준이 더욱 높아집니다!
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