שחייה היא דרך פנטסטית לשמור על גופך פעיל ומתנועה. אתה צריך ליהנות ולשמור על בריאותך תוך שימוש כמעט בכל שריר בגופך. עם זאת, הדבר אינו שולל את האפשרות לסיכון כלשהו.
כשמדובר בכיף לצד הבריכה, בטיחות המים היא הגורם החשוב ביותר. אם אתה יודע למה להיזהר ואיך להימנע מכך, אתה יכול לקבל את קיץ החיים!
מניעת טביעה היא חיונית
לילדים בגילאי 1-4, טביעה היא הגורם השכיח ביותר למוות-שרובם ניתן להימנע לחלוטין. אתה וילדיך יכולים ליהנות משמשת כיף בלי לדאוג לסיכונים הפוטנציאליים הקשורים לשחייה אם אתה והילדים שלך מקבלים ההוראה המתאימה לשחות ותרגול טכניקות בטיחות מים.
עצות שחייה בטוחות לקיץ
בילוי בקיץ מענג שכל המשפחה תיהנה היא שחייה! אבל זה יכול להיות מסוכן אם לא עוקבים אחר אמצעי זהירות בטיחות המים הנכונים. הדבר החשוב ביותר שכדאי לזכור הוא לעקוב אחר ההנחיות והנהלים המבטיחים את בטיחותך ושל משפחתך, בין אם אתה במים פתוחים או בבריכה. גם אם אתה שחיין מצוין, אירועים בלתי צפויים יכולים להתרחש והגאות והשפל עשויים להשתנות נגדך.
כאשר בריכות קטנות אינן בשימוש, הפיל אותן
הוספת בריכה בחצר האחורית לביתך היא דרך נהדרת ליהנות מהקיץ! אך קחו בחשבון שכאשר בריכות קטנות אינן בשימוש, הן תמיד חייבות לרוקן ולהטיל אותה. כאשר בריכות מלאות נותרות ללא השגחה, יש סיכוי שילד תועה עלול להחליק למים ולטבע. ניקוז וטיפוח חיוני להסרת הסיכון לטביעה, שיכולים להתרחש בשני סנטימטרים של מים.
שמור שטח סביב בריכות שחייה בחצר האחורית
לא רק בים, אלא גם ביבשה, הבטיחות היא בעלת חשיבות עליונה. ילדים יכולים להימנע מכניסה לבריכה בדרכים מסוכנות, כמו למשל על ידי קפיצה או יותר מכסאות, על ידי שמירה על האזורים הסובבים ריהוט וחפצים גדולים אחרים.
לשים את זה בפועל
שמור על גדר סביב הבריכה שלך. כל מי שטייל ליד לא אמור להיות מסוגל לגשת בקלות לבריכה שלך מבלי לדעתך. תרחיש מסוכן יכול להתעורר אם מישהו שאינו מסוגל לשחות או שאינו יודע לשחות בסופו של דבר במים ללא פיקוח. בהשוואה לחצרות עם גידור שאינו מחלק את הבריכה והבית, ועדת הבטיחות במוצרי הצריכה האמריקאית קובעת כי בעלת גדר ארבעה צדדים המבודדת את כל החצר מהבית מורידה את הסיכון של הילד לפציעה ב -83%.
למנות צופה מתמחה
כל אחד יכול לערוך תאונת טביעה; אפילו שחיינים בקיאים יכולים להיות כאלה. כשילדים נמצאים במים, הם עדיין צריכים לפקח עליהם.
וודא שהילדים שלך לוקחים שיעורי שחייה
עבור כולם, היכולת לשחות היא מיומנות חיים חיונית; ככל שתקדימים לומדים, כך ייטב. רישום ילדכם לשיעורי שחייה לא רק עוזר להם ללמוד את היכולת מציל החיים הזו אלא גם שומרת עליו פעילים ומעודדת אורח חיים בריא. על פי מחקרים, לקיחת מתאימה אימוני שחייה יכולים לחתוך את הסיכוי לטבוע ב 88%.
קבל אישור בהחייאה
וודא שמבוגר אחראי שמאומן בהחייאה נמצא שם אם אתה הולך למים. למרות שאולי אינך זקוק לכך לעתים קרובות, ללמוד כיצד לבצע החייאה נכונה יכולה ממש להציל את חייו של אדם.
שמים כיסויי ניקוז
למרות שהם ידועים בזכות הצליל הגרגרני שהם מייצרים בעת סינון הבריכה שלך, האם הבנת שגם ניקוז הבריכה יכול להיות מסוכן? שיער ארוך ו בגדי ים רחבים יכולים להיתפס בנקזות בריכה חשופים, ללכוד ילדים מתחת למים ולמנוע מהם לעבור דירה. אתה יכול להסיר את הדאגה הזו מהמחשבה שלך באמצעות כיסויי ניקוז.
לשתות הרבה מים
אחד החלקים הטובים ביותר בקיץ למשפחות רבות הוא לבקר בחוף ובבריכה. עם זאת, פעילות זו כוללת להיות פעילה ולבלות זמן רב בחוץ בשמש. כשאתה יודע שתבלה יותר זמן בחוץ במזג האוויר החם, חובה להגביר את צריכת הנוזלים שלך ולשתות יותר מים מכיוון ששני אלה יכולים להוביל להתייבשות.
ללבוש קרם הגנה
גם אם אינך יכול לראות את השמש, לבוש קרם הגנה יגן עליך מפני קרניים המסוכנות שלו בין אם זה 50 מעלות בחוץ ומעונן או 85 מעלות בחוץ ובעקבות. מכיוון שבריכות משקפות אור, קורות השמש קשות יותר. וודא כי קרם הגנה שלך אטום למים לפני השחייה, והגיש אותו מחדש כל שעתיים כדי לשמור על היתרונות המגן שלו.
בתוך הבריכה ומחוצה לה
זה קריטי להכיר את ההגדרות הרבות בהן טביעות עלולות להתרחש. לא כל התאונות מסוג זה מתרחשות בבריכות שחייה. פעוט קטן יכול לטבוע בשלולית רדודה, בדלי או אפילו באמבטיה.
יתר על כן, ישנם משתנים חיצוניים נוספים שעשויים להשפיע על בטיחותך ומשפחתך ליד המים. כשמסתכלים על מים פתוחים כמו אגמים או חופים, קחו בחשבון את ההנחיות הנוספות הללו:
1. אמת את מזג האוויר
כיף במים יכול להיות מושפע ברצינות ממזג האוויר. בנוסף להפוך את זה למסוכן להיות במים כשיש רעמים וברק, גשם כבד יכול להפוך את הבריכה פחות לגלויה. משבים וגלים חזקים יכולים להפוך את המים לבלתי צפויים וקשים לראות, מה שהופך את השחייה במים פתוחים למסוכנים. כדי להבטיח שיהיה לך הכי כיף כשאתה נשאר בטוח, בדוק תמיד את מזג האוויר לפני שנכנסים למים.
2. הימנע ממכשירי הנפקה
השימוש במתנפחים כתמיכה מעניק לתחושת ביטחון כוזבת. דברים עשויים להיות קטלניים במהירות אם הטכנולוגיה נשברת והמשתמש אינו מסוגל לשחות בעצמם. השימוש במכשירי הנפקה במים פתוחים יכול להיות מסוכן ביותר, למרות שהם עשויים להיות מבדרים בחלל קטן יותר ומבוקר כמו בריכה.
3. להישאר משולב
אסטרטגיה נפלאה לשמור על מים במים היא להשתמש במערכת החברים! יש מישהו קרוב למקרה חירום הוא קריטי, ללא קשר לכישורי השחייה שלך. במקרה של תאונה בה אתה חסר אונים, יתכן שלא יהיה לך הרבה זמן לברוח ללא פגע אם אתה לבד. שמירה יחד מוסיפה מידה נוספת של אבטחה!
