שחייה היא דרך נפלאה לשמור על הגוף שלך פעיל ונע. אתה זוכה ליהנות ולשמור על בריאותך תוך שימוש כמעט בכל שריר בגופך. עם זאת, זה לא שולל את האפשרות של סיכון מסוים.
כשמדובר בכיף לצד הבריכה, בטיחות המים היא הגורם החשוב ביותר. אם אתה יודע ממה להיזהר ואיך להימנע מכך, אתה יכול לקבל את הקיץ של החיים!
מניעת טביעה חיונית
עבור ילדים בגילאי 1-4, טביעה היא הסיבה השכיחה ביותר למוות - רובם ניתנים להימנעות לחלוטין. אתה והילדים שלך יכולים ליהנות בזמן השמש מבלי לדאוג מהסיכונים הפוטנציאליים הקשורים בשחייה אם אתה וילדיך מקבלים את הדרכת השחייה המתאימה ותרגול טכניקות בטיחות במים.
עצות שחייה בטוחות לקיץ
בילוי קיץ מענג שכל המשפחה תהנה ממנו הוא שחייה! אבל זה עלול להפוך למסוכן אם לא תמלא אחר אמצעי הזהירות הנכונים במים. הדבר החשוב ביותר שיש לזכור הוא לעקוב אחר ההנחיות והנהלים המבטיחים את הבטיחות שלך ושל משפחתך, בין אם אתה במים פתוחים או בבריכה. גם אם אתה שחיין מצוין, אירועים בלתי צפויים יכולים להתרחש והגאות והשפל עלולים להשתנות נגדך.
כאשר בריכות קטנות אינן בשימוש, רוקנו אותן
הוספת בריכה בחצר האחורית לבית שלך היא דרך מצוינת ליהנות מהקיץ! אך יש לזכור שכאשר בריכות קטנות אינן בשימוש, יש תמיד לרוקן ולרוקן אותן. כאשר משאירים בריכות מלאות ללא השגחה, יש סיכוי שילד תועה עלול להחליק למים ולטבוע. ניקוז וניפוח חיוניים להסרת הסיכון לטביעה, שעלול להתרחש רק בעוד שני סנטימטרים של מים.
שימור מקום סביב בריכות שחייה בחצר האחורית
לא רק בים, אלא גם ביבשה, הבטיחות היא מעל הכל. ילדים יכולים להימנע מלהיכנס לבריכה בדרכים מסוכנות, כמו קפיצה או מעל כיסאות, על ידי שמירה על האזורים שמסביב נקיים מרהיטים וחפצים גדולים אחרים.
עשה זאת בפועל
שמור על גדר סביב הבריכה שלך. כל מי שמטייל במקום לא אמור להיות מסוגל לגשת בקלות לבריכה שלך מבלי לדעת. תרחיש מסוכן עלול להיווצר אם מישהו שאינו מסוגל לשחות או לא יודע לשחות יגיע למים ללא השגחה. בהשוואה לחצרות עם גידור שאינו חוצץ בין הבריכה לבין הבית, הוועדה האמריקאית לבטיחות מוצרי צריכה קובעת כי קיומה של גדר ארבע צדדית המבודדת את כל החצר מהבית מורידה את הסיכון של ילד לפציעה ב-83%.
מנה משקיף מיוחד
כל אחד יכול לעבור תאונת טביעה; אפילו שחיינים מיומנים יכולים לקבל כזה. כשילדים נמצאים במים, עדיין צריך להשגיח עליהם.
ודא שילדיך לוקחים שיעורי שחייה
עבור כולם, היכולת לשחות היא מיומנות חיים חיונית; ככל שתלמד מוקדם יותר, כך ייטב. רישום ילדכם לשיעורי שחייה לא רק עוזר לו ללמוד את יכולת הצלת חיים זו אלא גם שומר אותו פעיל ומעודד אורח חיים בריא. לפי מחקרים, לוקח מתאים אימוני שחייה יכולים להפחית את הסיכוי לטבוע ב-88%.
קבל הסמכה בהחייאה
ודא שאדם מבוגר אחראי שהוכשר בהחייאה נמצא שם אם אתה הולך למים. למרות שאולי לא תזדקק לזה לעתים קרובות, ללמוד כיצד לבצע החייאה נכונה יכולה ממש להציל חיים של אדם.
שים על מכסי ניקוז
למרות שהם ידועים בצליל הגרגור שהם מפיקים בעת סינון הבריכה שלך, האם הבנת שגם ניקוז בריכה יכול להיות מסוכן? שיער ארוך ו בגדי ים רחבים עלולים להיתפס בניקוז בריכה חשוף, ללכוד ילדים מתחת למים ולמנוע מהם לזוז. אתה יכול להסיר את החשש הזה ממוחך על ידי שימוש בכיסויי ניקוז.
שתו הרבה מים
אחד החלקים הטובים ביותר של הקיץ עבור משפחות רבות הוא הביקור בחוף ובבריכה. עם זאת, פעילות זו כרוכה בפעילות ובבילוי זמן רב בחוץ בשמש. כאשר אתה יודע שתבלה יותר זמן בחוץ במזג האוויר החם, הכרחי להגביר את צריכת הנוזלים שלך ולשתות יותר מים מכיוון ששני אלה עלולים להוביל להתייבשות.
תלבש קרם הגנה
גם אם אינך יכול לראות את השמש, לבישת קרם הגנה תגן עליך מפני הקרניים המסוכנות שלה בין אם זה 50 מעלות בחוץ ומעונן או 85 מעלות בחוץ ולוהט. מכיוון שבריכות מחזירות אור, קרני השמש קשות יותר. ודא שמקדם ההגנה שלך עמיד למים לפני השחייה, ומרח אותו כל שעתיים כדי לשמור על היתרונות המגנים שלו.
בתוך ומחוץ לבריכה
חשוב לזהות את ההגדרות הרבות בהן עלולות להתרחש טביעה. לא כל התאונות מסוג זה מתרחשות בבריכות שחייה. פעוט קטן יכול לטבוע בשלולית רדודה, בדלי או אפילו באמבטיה.
יתר על כן, ישנם משתנים חיצוניים נוספים שעשויים להשפיע על בטיחותך ושל משפחתך בקרבת המים. כשאתה יוצא למים פתוחים כגון אגמים או חופים, זכור את ההנחיות הנוספות הבאות:
1. אמת את מזג האוויר
כיף במים יכול להיות מושפע קשות ממזג האוויר. בנוסף לכך שמסוכן להיות במים כשיש רעמים וברקים, גשם חזק יכול להפוך את הבריכה לפחות גלויה. משבים וגלים חזקים עלולים להפוך את המים לבלתי צפויים וקשים לצפייה, מה שהופך את השחייה במים פתוחים למסוכנת. כדי להבטיח שיהיה לך הכי כיף תוך כדי שמירה על בטיחות, בדוק תמיד את מזג האוויר לפני שאתה נכנס למים.
2. להתרחק מהתקני ציפה
שימוש במתנפחים כתמיכה נותן תחושת ביטחון מזויפת. דברים עלולים להפוך במהירות קטלנית אם הטכנולוגיה תישבר והמשתמש לא יוכל לשחות בעצמו. שימוש במכשירי ציפה במים פתוחים עלול להיות מסוכן ביותר, למרות שהם עשויים להיות מבדרים בחלל קטן יותר ומבוקר כמו בריכה.
3. הישאר משולב
אסטרטגיה נפלאה לשמור על בטיחות במים היא להשתמש במערכת החברים! יש מישהו קרוב למקרה חירום הוא חיוני, ללא קשר ליכולת השחייה שלך. במקרה של תאונה שבה אתה הופך חסר אונים, ייתכן שלא יהיה לך הרבה זמן להימלט ללא פגע אם אתה לבד. שמירה ביחד מוסיפה מידה נוספת של ביטחון!
