At ride på en landevejscykel kræver udholdenhed, og at bære aerodynamisk tøj kan hjælpe dig med at ride hurtigere. Jeg har altid været interesseret i at lære den ideelle hastighed til en Aero Road Cycling -dragt, fordi jeg er en lidenskabelig udholdenhed og ultra afstandscyklister. Vi skal videregive detaljerne omkring Aero cykeldragter i denne artikel. For at du kan forstå deres funktion og hvordan de kan hjælpe med at øge din cykelkørsel. Da flere og flere professionelle teams vælger cyklingsdragter i ét stykke, selv under klassiske begivenheder, følte jeg mig også tvunget til at tackle denne sag.
Det er klart, at dagene med at bruge disse skinddragter kun til tidsforsøg er længe gået. For størstedelen af løbet kan dette etablere et nyt mønster i eliten peloton. Selvfølgelig vil amatører som dig og mig snart følge, hvis profferne gør det.
I stedet for at være en helt ny kategori, er det en one-of-a-kind modifikation af et tøj, der allerede er produceret. Det er muligt, at du har hørt om 'kompressionsudstyr, ' eller måske endda komprimeringssokker eller strømper. Sammenlignelige med andet tøj er disse cykelskind designet til at reducere mængden af aerodynamisk træk genereret af rytteren snarere end at komprimere rytterens muskler og forbedre cirkulationen til det punkt, hvor de forhindrer skader.
Gennem brugen af denne tutorial har jeg til hensigt at afsløre alle de mysterier, der omgiver aero -vejcyklingsdragter. Dette er baseret på de spørgsmål, der er spurgt om emnet mest hyppigt. Svarene på disse spørgsmål vil dække alt, hvad der er at vide om racing-skinsdragter i ét stykke. Hvis du har yderligere henvendelser vedrørende TT -dragter, så tøv ikke med at spørge mig.
Er traditionelle aero -cykeltrøjer langsommere end aero -dragter?
Hvem du spørger vil bestemme svaret. Det faktum, at der er adskillige sorter af aero-dragter, og at nogle er hurtigere end andre, komplicerer svaret yderligere. 'Flat-back ' -teknologien bruges til at skabe de mest effektive aero-dragter. Dette indikerer, at de er fri for sømme og andre elementer, der kan hindre luftstrømmen over kroppen. Giro debuterede denne dragtstil i 2004, og andre producenter har efterfølgende kopieret den. Et andet navn på det er en skinsuit.
Komprimering er den metode, som fladback-dragter anvender til at sænke træk og forbedre aerodynamik, især i krydsvind eller ved høje hastigheder. Det vil føles som om du overhovedet ikke bærer noget, hvis komprimeringssystemet fungerer godt. Det fortsætter dog med at tilbyde tilstrækkelig støtte til komfort og ydeevne på udvidede forlystelser.
Selvom fladbackdragter nu er den hurtigste mulighed på markedet, er de også den dyreste. Især hvis du leder efter en, der er passende til racing. En fladback-dragt af høj kvalitet fra en af de bedste producenter vil sætte dig tilbage mellem $ 200 og $ 500, men investeringen vil betale sig med hensyn til hastighed over udvidede afstande.
Det faktum, at aerosuits er væsentligt hurtigere end andre typer tøj, er det primære argument til fordel for at bære en. I sammenligning med de typiske aero -cykeltrøjer . En nylig undersøgelse fandt, at donning af en aero -dragt kan reducere mængden af træk, som bæreren oplever med op til 34% sammenlignet med at bære almindeligt tøj. På grund af dette anvender ryttere i verdensklasse som Mark Cavendish og Bradley Wiggins dem, når de konkurrerer i betydelige løb. Deres mål er at begrænse deres energiforbrug, mens de opretholder deres forfølgelse af de andre ryttere og gør en indsats for at komme foran dem.
Hvad er alternativerne til aero -dragter til landevejscykling det lavere træk?
Bortset fra en Cykelskind , kan du også tænke på følgende emner, hvis du vil koncentrere dig om aerodynamik og stadig øge din præstation.
1. arm/ben ærmer: Dette er i virkeligheden ærmer, der går over hver arm og ben for at mindske træk.
2. Air Sock
3. Air Shield
4. motorcykel
Hvor mange kalorier kan du spare ved at køre ved at donere en aero -dragt?
Som svar på din forespørgsel kan den mængde energi, du sparer, betragtes som betydelig. Ud over at være mere komfortabel og bevæge dig hurtigere, kan du også køre i længere afstande i et hurtigere tempo.
Det specifikke beløb bestemmes af den type flydragt, du nu har på. Det er dog realistisk at antyde, at din effekt kan reducere med 20-30 watt, hvis du skifter til en aero -dragt og kører på 400–500 watt, når du tidligere kørte på den intensitet. Dette vil have en enorm indflydelse på, hvor godt du klarer dig i løbet; Ved at reducere mængden af strøm, du lægger ud med 30 watt, kan du muligvis hæve din hastighed med 5-10 kilometer i timen (3-6 miles i timen).
Ud over den åbenlyse fordel ved øget hastighed er der andre fordele ved at cykle, mens du bærer en aero -dragt. Disse er følgende:
1. Fordi der vil være mindre træk, vil du føle dig mere behagelig (hvilket betyder mindre spænding på din krop)
2. en lavere hjerterytme, da dine muskler ikke fungerer så hårdt
3. Fordi der er mindre vindmodstand mod dit bryst, vil vejrtrækning være lettere.
Hvad er de vigtigste fordele ved at donere en aerodynamisk dragt?
Den vigtigste fordel er en reduktion i mængden af vindmodstand, der er oplevet. Når din maksimale hastighed stiger, falder mængden af indsats, der kræves for at holde trit med den. Dette betyder, at du ikke behøver at pedalere så længe eller så hårdt, før du begynder at føle dig træt. Dette aspekt er af endnu større betydning i tidsforsøg, hvor deltagerne konkurrerer mod uret snarere end mod hinanden. Hvis du er i stand til at opretholde dit tempo i en længere periode, mens du bærer en, vil du afslutte løbet generelt før, end hvis du ikke var iført en.
Forbedrede egenskaber ved luftstrøm. Sammenlignet med andre ryttere, dem, der ikke bærer en aerodynamisk dragt, vil du have en betydelig kant. Ved at reducere mængden af modstand, der opstår under pedalering, forbedrer den effektiviteten. Aero-dragter bruges i vid udstrækning af top-tier-cyklister under konkurrencer. Disse dragter giver ryttere mulighed for at gå hurtigere med mindre anstrengelse fra deres side.
Atletens præstation vil uden tvivl forbedre takket være Skinsuit, som er stærkt knyttet til de fordele, der er omtalt tidligere. Når du kører på en vejcykel, mens du bærer en aero -dragt, er du i stand til at opnå og opretholde et hurtigere tempo med mindre indsats. Hvis du kan øge din gennemsnitlige hastighed fra 20 miles i timen til 25 miles i timen ved at bruge en aerodynamisk dragt, vil du for eksempel have forbedret din præstation med en faktor på 25 procent.
træthed. Hvis du har brug for at spilde mindre energi for at opretholde en bestemt hastighed, vil du opleve mindre træthed som et resultat af dette. Du vil være i stand til at arbejde hårdt i langt længere strækninger af tid uden at blive trætte. Derudover lindrer det den stress, der er placeret på dine muskler og led.
