يتطلب ركوب دراجة الطريق القدرة على التحمل، ويمكن أن يساعدك ارتداء الملابس الديناميكية الهوائية على القيادة بشكل أسرع.لقد كنت دائمًا مهتمًا بتعلم السرعة المثالية لبدلة ركوب الدراجات على الطرق الهوائية لأنني من عشاق التحمل وراكبي الدراجات لمسافات طويلة.سنكشف عن التفاصيل حولها بدلات ركوب الدراجات الهوائية في هذه المقالة.حتى تتمكن من فهم وظيفتها وكيف يمكن أن تساعد في زيادة سرعة ركوب الدراجة الخاصة بك.نظرًا لأن المزيد والمزيد من الفرق المحترفة تختار بدلات ركوب الدراجات من قطعة واحدة حتى أثناء الأحداث الكلاسيكية، فقد شعرت بأنني مضطر لمعالجة هذه المسألة أيضًا.
من الواضح أن أيام استخدام هذه البدلات الجلدية فقط لتجارب الزمن قد ولت منذ زمن طويل.بالنسبة لغالبية السباق، قد ينشئ هذا نمطًا جديدًا في فئة النخبة.وبطبيعة الحال، سوف يتبعنا الهواة مثلي ومثلك قريبًا إذا كان المحترفون يفعلون ذلك.
وبدلاً من أن تكون فئة جديدة تمامًا، فهي عبارة عن تعديل فريد من نوعه لقطعة من الملابس تم إنتاجها بالفعل.من المحتمل أنك سمعت عن 'معدات الضغط' أو ربما حتى الجوارب أو الجوارب الضاغطة.بالمقارنة مع الملابس الأخرى، تم تصميم بدلات ركوب الدراجات هذه لتقليل كمية السحب الديناميكي الهوائي الناتج عن الراكب بدلاً من ضغط عضلات الراكب وتحسين الدورة الدموية إلى النقطة التي تمنع الإصابات.
من خلال استخدام هذا البرنامج التعليمي، أنوي الكشف عن جميع الألغاز التي تحيط ببدلات ركوب الدراجات على الطرق الهوائية.وذلك بناءً على الأسئلة التي يتم الاستفسار عنها بشكل متكرر حول الموضوع.ستغطي الإجابات على هذه الأسئلة كل ما يمكن معرفته عن بدلات السباق المكونة من قطعة واحدة.إذا كان لديك أي استفسارات أخرى بخصوص بدلات TT، فلا تتردد في سؤالي.
هل قمصان ركوب الدراجات الهوائية التقليدية أبطأ من بدلات Aero؟
من تسأل سيحدد الرد.حقيقة أن هناك العديد من أنواع البدلات الهوائية وأن بعضها أسرع من البعض الآخر تزيد من تعقيد الإجابة. يتم استخدام تقنية 'الظهر المسطح' لإنشاء البدلات الهوائية الأكثر كفاءة.يشير هذا إلى خلوها من الدرزات والعناصر الأخرى التي قد تعيق تدفق الهواء عبر الجسم.أطلق جيرو هذا النمط من البدلة لأول مرة في عام 2004 وقام مصنعون آخرون بنسخه لاحقًا.اسم آخر لها هو الجلد.
الضغط هو الطريقة التي تستخدمها البدلات ذات الظهر المسطح لتقليل السحب وتعزيز الديناميكا الهوائية، خاصة في الرياح المتقاطعة أو عند السرعات العالية.ستشعر وكأنك لا ترتدي شيئًا على الإطلاق إذا كان نظام الضغط يعمل بشكل جيد.ومع ذلك، فهو يواصل تقديم الدعم الكافي للراحة والأداء أثناء الرحلات الطويلة.
على الرغم من أن البدلات ذات الظهر المسطح أصبحت الآن الخيار الأسرع في السوق، إلا أنها أيضًا الأغلى ثمناً.خاصة إذا كنت تبحث عن واحدة مناسبة للسباق.سوف تكلفك البدلة ذات الظهر المسطح عالية الجودة من إحدى أفضل الشركات المصنعة ما بين 200 إلى 500 دولار، لكن الاستثمار سيؤتي ثماره من حيث السرعة عبر مسافات طويلة.
حقيقة أن البدلات الهوائية أسرع بكثير من أنواع الملابس الأخرى هي الحجة الأساسية لصالح ارتداء واحدة.بالمقارنة مع قمصان ركوب الدراجات الهوائية النموذجية .وجدت دراسة حديثة أن ارتداء بدلة هوائية يمكن أن يقلل من كمية السحب التي يتعرض لها مرتديها بنسبة تصل إلى 34% مقارنة بارتداء الملابس العادية.ولهذا السبب، يستخدمها الدراجون العالميون مثل مارك كافنديش وبرادلي ويجينز عند التنافس في السباقات المهمة.هدفهم هو الحد من استهلاكهم للطاقة مع الحفاظ على سعيهم وراء الدراجين الآخرين وبذل جهد للتقدم عليهم.
ما هي بدائل البدلات الهوائية لركوب الدراجات على الطرق ذات السحب المنخفض؟
وبصرف النظر عن أ بدلة ركوب الدراجات ، قد تفكر أيضًا في العناصر التالية إذا كنت تريد التركيز على الديناميكا الهوائية والاستمرار في زيادة أدائك.
1. أكمام الذراع/الساق: هي في الواقع أكمام تغطي كل ذراع وساق لتقليل السحب.
2. جورب هوائي
3. الدرع الهوائي
4. دراجة نارية
عند ركوب الدراجة، ما هو عدد السعرات الحرارية التي يمكنك توفيرها عن طريق ارتداء بدلة هوائية؟
ردًا على استفسارك، يمكن اعتبار كمية الطاقة التي توفرها كبيرة.بالإضافة إلى كونك أكثر راحة وتتحرك بسرعة أكبر، ستتمكن أيضًا من الركوب لمسافات أطول بوتيرة أسرع.
يتم تحديد المبلغ المحدد حسب نوع بدلة الطيران التي ترتديها الآن.ومع ذلك، فمن الواقعي الإشارة إلى أن خرج الطاقة الخاص بك يمكن أن ينخفض بمقدار 20-30 واط إذا قمت بالتبديل إلى بدلة هوائية وركبت بقوة 400-500 واط عندما كنت تركب سابقًا بهذه الكثافة.سيكون لهذا تأثير كبير على مدى جودة أدائك في السباق؛من خلال تقليل كمية الطاقة التي تنتجها بمقدار 30 واط، قد تتمكن من زيادة سرعتك بمقدار 5-10 كيلومترات في الساعة (3-6 أميال في الساعة).
بالإضافة إلى الميزة الواضحة المتمثلة في زيادة السرعة، هناك مزايا أخرى لركوب الدراجات أثناء ارتداء البدلة الهوائية.هذه هي التالية:
1. نظرًا لأن السحب سيكون أقل، ستشعر براحة أكبر (مما يعني توترًا أقل على جسمك)
2. انخفاض معدل ضربات القلب لأن عضلاتك لا تعمل بجهد
3. نظرًا لقلة مقاومة الرياح لصدرك، سيكون التنفس أسهل.
ما هي المزايا الرئيسية لارتداء البدلة الهوائية؟
الفائدة الرئيسية هي تقليل مقدار مقاومة الرياح.ومع زيادة السرعة القصوى، يقل مقدار الجهد المطلوب لمواكبتها.هذا يعني أنك لن تضطر إلى استخدام الدواسة لفترة طويلة أو بنفس القوة قبل أن تبدأ في الشعور بالتعب.ولهذا الجانب أهمية أكبر في التجارب الزمنية، حيث يتنافس المشاركون ضد الساعة وليس ضد بعضهم البعض.إذا كنت قادرًا على الحفاظ على وتيرتك لفترة أطول من الوقت أثناء ارتداء واحدة، فسوف تنهي السباق بشكل عام في وقت أقرب مما لو كنت لا ترتدي واحدة.
تحسين خصائص تدفق الهواء.بالمقارنة مع الدراجين الآخرين، أولئك الذين لا يرتدون بدلة هوائية، سيكون لديك ميزة كبيرة.ومن خلال تقليل مقدار المقاومة التي تواجهها أثناء استخدام الدواسة، فإنها تعمل على تحسين الكفاءة.يتم استخدام البدلات الهوائية على نطاق واسع من قبل راكبي الدراجات من الدرجة الأولى خلال المسابقات.تسمح هذه البدلات للركاب بالتحرك بسرعة أكبر مع مجهود أقل من جانبهم.
سوف يتحسن أداء الرياضي بلا شك بفضل البدلة الجلدية، والتي ترتبط بقوة بالفوائد التي تمت مناقشتها سابقًا.عندما تركب دراجة على الطريق وأنت ترتدي بدلة هوائية، فإنك تكون قادرًا على تحقيق وتيرة أسرع والحفاظ عليها بجهد أقل.إذا تمكنت من زيادة متوسط سرعتك من 20 ميلاً في الساعة إلى 25 ميلاً في الساعة باستخدام بدلة هوائية، على سبيل المثال، فستكون قد حسنت أدائك بعامل قدره 25 بالمائة.
ضجر.إذا كنت بحاجة إلى إهدار طاقة أقل للحفاظ على سرعة معينة، فستشعر بتعب أقل نتيجة لذلك.ستتمكن من العمل بجد لفترات أطول بكثير دون تعب.بالإضافة إلى ذلك، فهو يخفف الضغط الواقع على العضلات والمفاصل.
