Với việc ngày càng nhiều người quan tâm đến sức khỏe, yoga ngày càng trở nên phổ biến và vải tập yoga đã trở thành một yếu tố không thể thiếu và quan trọng trong thời trang. Nhưng nhiều người lại không biết cách chọn bộ đồ tập yoga phù hợp với mình một cách chính xác. Vậy hôm nay chúng ta cùng tìm hiểu về những từ thường được sử dụng vải cho bộ đồ tập yoga ? Làm thế nào để chọn một bộ đồ tập yoga phù hợp với bạn? Làm thế nào để chọn một bộ đồ tập yoga? Tôi nên chú ý đến điều gì?
Các loại vải thường được sử dụng cho bộ đồ tập yoga là gì?
Vải khô nhanh
Vải khô nhanh là loại vải thông dụng cho đồ thể thao, thuộc loại vải có cấu trúc hai lớp. Lớp gần là sợi tổng hợp không thấm nước nhưng xốp, lớp ngoài là hỗn hợp bông thấm nước. Nói chung, có nhiều sợi tổng hợp và sợi polyester hơn, sẽ không dính vào quần áo sau khi đổ mồ hôi, khiến chúng thoải mái hơn.
Ưu điểm: Dễ bay hơi và hút nước mạnh, tản ẩm và giữ ấm tốt, giữ cho da khô ráo và sảng khoái, đồng thời có thể có tác dụng chắn gió, mưa, chống ẩm tốt hơn. Khi bạn đổ mồ hôi, lớp bên trong không có ái lực với mồ hôi và được truyền trực tiếp đến lớp vật liệu thấm hút bên ngoài thông qua các lỗ chân lông siêu nhỏ, nhờ đó lớp bên trong thân mật của bạn luôn không cảm nhận được sự hiện diện của mồ hôi. Đặc điểm là nhanh chóng dẫn mồ hôi từ cơ thể ra lớp ngoài của quần áo. Một mặt, lớp bên trong khô, mặt khác, mồ hôi dễ dàng bay hơi ở lớp bên ngoài.
Nhược điểm: Nếu vải khô nhanh chứa 100% sợi polyester thì cơ thể con người không thể mặc ở trạng thái thoải mái.
Vải lycra
Vải Lycra được làm từ sợi spandex (viết tắt của sợi Spandex polyurethane), đôi khi được gọi trực tiếp là 'vải spandex'.
Ưu điểm: Thêm Lycra vào vải có thể tăng cường độ đàn hồi của vải, cho phép vải di chuyển tự do và duy trì hình dạng trong thời gian dài trong quá trình di chuyển. Nó có độ đàn hồi tốt và không dễ bị biến dạng, tạo cảm giác vừa vặn thoải mái. Lycra có thể được sử dụng kết hợp với nhiều loại sợi khác nhau mà không làm thay đổi hình thức và kết cấu của vải. Vải rất mềm.
Nhược điểm: Vải Lycra phải pha trộn với các loại sợi khác mới cho ra thành phẩm.
Vải Odell
Vải Odell là loại sợi cao cấp được tạo ra bằng cách dệt sợi protein thực vật thông qua một quy trình đặc biệt, sau đó sử dụng trứng thực vật này. Vải bao gồm sợi trắng và vải cotton là một loại vải dệt thân thiện với môi trường.
Ưu điểm: Hút ẩm và dẫn điện tốt, độ đàn hồi lớn, mềm mại và thoáng khí, có tính năng treo và chảy, kết cấu nhẹ và mỏng, mịn và không dễ co rút, dễ giặt và khô.
Nhược điểm: Loại vải này thuộc loại vải sợi tự nhiên và đắt tiền.
Vải Modal
Sợi Modal là một loại sợi xenlulo, giống như bông nhân tạo, thuộc loại sợi xenlulo và là một loại sợi nhân tạo nguyên chất. Nó được làm từ bột gỗ được sản xuất từ các vùng cây bụi ở Châu Âu và được xử lý thông qua các kỹ thuật kéo sợi chuyên dụng. Ngày nay, hầu hết được sử dụng để sản xuất đồ lót.
Ưu điểm: Cảm giác mềm mại, hút ẩm mạnh, màu sắc tươi sáng, độ rủ tốt, chống nhăn tự nhiên và dễ ủi vải.
Nhược điểm: Vải có độ cứng kém, dễ bị xù, giá thành tương đối đắt.
Vải sợi tre
Vải sợi tre là một loại vải mới được làm từ tre thông qua một quy trình đặc biệt và được dệt thành sợi tre. Một loại sợi xanh thực sự tự nhiên và thân thiện với môi trường.
Ưu điểm: Mềm mại và ấm áp, hút ẩm và thoáng khí, kháng khuẩn và kháng khuẩn, chống tia cực tím, ấm áp vào mùa đông và mát mẻ vào mùa hè, với vẻ đẹp tự nhiên của chức năng tre, chống ve, chống mùi hôi và đặc tính ion âm chống côn trùng, chăm sóc sức khỏe tự nhiên và bảo vệ môi trường xanh.
Nhược điểm: Tuổi thọ ngắn, sau một thời gian sử dụng vòng bông dễ bị bong ra, mất đi độ êm ái, mềm mại, ấm áp như trước, trở nên khô và cứng; Độ thoáng khí và khả năng hấp thụ nước tức thời giảm dần sau khi sử dụng.
Vải nylon
Nylon, thường được gọi là nylon, là thuật ngữ chung cho sợi polyamit được sản xuất tại Trung Quốc. Vải nylon.Đây là một loại vải nhẹ có khả năng chống mài mòn và độ bền tuyệt vời, cũng như khả năng hút ẩm tốt.
Ưu điểm: Độ đàn hồi và khả năng phục hồi đàn hồi tuyệt vời, đứng đầu trong số các loại vải về khả năng chống mài mòn so với các loại vải sợi khác của các sản phẩm tương tự. Cao hơn nhiều lần nên độ bền của nó rất tuyệt vời.
Nhược điểm: Dưới tác dụng của ngoại lực nhỏ, vải dễ bị biến dạng, nhăn nheo, chịu nhiệt và ánh sáng kém trong quá trình mặc và sử dụng, cần chú ý đến điều kiện giặt và bảo quản để tránh làm hỏng vải.
Làm thế nào để chọn một bộ trang phục Yoga phù hợp?
Khi bạn tập tư thế con chó hoặc thử các tư thế giữ thăng bằng mới phòng tập yoga , nó đã đủ thử thách rồi, nhưng khi luyện tập, độ khó càng trở nên lớn hơn khi bạn phải chơi với những bộ quần áo yoga rũ xuống quá chật hoặc không thoải mái. Đó là lý do tại sao bạn cần mua những bộ quần áo thoáng khí, linh hoạt và thoải mái. Quần áo tập yoga bạn mua phần lớn. Điều này phụ thuộc vào sở thích cá nhân, nhưng khi cân nhắc việc tập yoga ở cấp độ cao hơn một chút, bạn cần cân nhắc xem liệu bạn có thể hỗ trợ nó hay không và tư thế hiện tại đã luyện tập.
Bạn cần mặc gì khi tập Yoga?
1. Quần thoáng khí và linh hoạt, chẳng hạn như quần yoga hoặc quần short.
2. Áo thoáng khí, hẹp hoặc vừa vặn, không bị vướng vào đầu khi bạn đứng lộn ngược.
Đối với phụ nữ, áo ngực thể thao có thể hỗ trợ đầy đủ khi tập yoga.
Trang phục Yoga cổ điển bao gồm những gì?
Quần tập yoga
Thành thật mà nói, mặc quần bó sát tốt hơn quần thể thao rộng rãi về độ thoải mái và hiệu quả. Quần bó sát có thể tạo áp lực thích hợp, bao bọc và hỗ trợ các nhóm cơ chủ chốt, từ đó làm giảm hiện tượng run cơ chân và giúp việc tập luyện thể thao trở nên tập trung hơn. Nhiều nghiên cứu trong nước và quốc tế đã chỉ ra rằng quần bó sát có tác động tích cực đến thể thao.
So với nhóm đối chứng không mặc quần bó, mặc quần bó có thể rút ngắn thời gian mệt mỏi của vận động viên và giảm mức độ mệt mỏi. Quần bó sát sẽ tạo áp lực nhất định lên chi dưới, có lợi cho việc thúc đẩy lưu thông máu ở chân, thúc đẩy quá trình chuyển hóa lactate và giảm thời gian phục hồi sau khi tập luyện.
Quần short tập yoga
Quần short, có tên chuyên nghiệp là quần đi xe đạp yoga, được làm bằng vải rất mềm, đàn hồi và nhựa, có thể cắt rất tốt, bảo vệ cơ thể tốt và trải nghiệm mặc tuyệt vời.
Bằng cách tận dụng triệt để các đặc điểm của trang phục bó sát của bản thân, nó có thể che giấu da thịt một cách hiệu quả và tạo ra hiệu ứng thị giác mảnh khảnh và cao ráo nói chung. Quần short tập yoga phù hợp với các hình dáng cơ thể khác nhau và những cô gái có hình dáng cơ thể khác nhau có thể dễ dàng xử lý chúng. Chúng trông đơn giản và thanh lịch, và duyên dáng hơn khi bước đi.
Yoga hàng đầu
Chúng ta thường thấy các động tác của yoga tương đối mềm mại và biên độ tương đối lớn nên đòi hỏi Quần áo tập yoga không nên quá chật. Quần áo quá ôm sát cơ thể không tốt cho việc co giãn. Nếu bạn có bộ ngực lớn thì áo cổ chữ V không phải là lựa chọn phù hợp mà bạn có thể chọn áo cổ tròn cao. Một số áo vest có miếng đệm ngực tích hợp, nếu không có đủ độ nâng đỡ thì tốt nhất bạn nên mặc áo lót thể thao.
Áo ngực thể thao Yoga
Giống như bất kỳ bài tập nào, yoga đòi hỏi phải đổ mồ hôi, vì vậy bạn cần mặc một số kiểu có thể thở, hút ẩm và đổ mồ hôi; Tránh các loại vải dệt cotton. Khi tập luyện sâu, hãy mua đồ lót không gây ma sát quá nhiều cho cơ thể. Việc lựa chọn đồ lót thể thao sẽ phụ thuộc vào kích cỡ áo ngực và nhu cầu che phủ của bạn. Nói chung, các khóa học cường độ cao như tổng hợp sức mạnh đòi hỏi sự hỗ trợ mạnh mẽ hơn vì bạn có thể gặp phải tình trạng vặn xoắn và trồng cây chuối. Nếu bạn dự định tham gia các lớp cường độ thấp như yoga âm hoặc yoga phục hồi, thì những người có mức hỗ trợ thấp hơn sẽ ổn.
