Dengan semakin banyak orang yang memberi perhatian kepada kesihatan, yoga telah menjadi lebih popular, dan kain yoga telah menjadi elemen yang sangat penting dan penting dalam fesyen. Tetapi ramai orang tidak tahu bagaimana memilih saman yoga yang sesuai dengan mereka dengan betul. Jadi hari ini, mari kita pelajari tentang yang biasa digunakan Kain untuk saman yoga ? Bagaimana memilih saman yoga yang sesuai dengan anda? Bagaimana memilih saman yoga? Apa yang harus saya perhatikan?
Apakah kain yang biasa digunakan untuk saman yoga?
Kain pengeringan cepat
Kain pengeringan cepat adalah kain biasa untuk pakaian sukan, milik kain struktur dua lapisan. Lapisan dekat tidak menyerap tetapi serat sintetik berliang, dan lapisan luar adalah campuran kapas penyerap. Umumnya, terdapat lebih banyak gentian sintetik dan poliester, yang tidak akan berpegang pada pakaian selepas berpeluh, menjadikannya lebih selesa.
Kelebihan: Volatiliti yang kuat dan penyerapan air, pelesapan kelembapan yang baik dan pengekalan kehangatan, menjaga kulit kering dan menyegarkan, dan boleh memainkan peranan yang lebih baik dalam pencegahan angin, hujan, dan kelembapan. Apabila anda berpeluh, lapisan dalaman tidak mempunyai pertalian untuk peluh dan secara langsung dihantar ke lapisan luar bahan penyerap melalui liang mikro, supaya lapisan dalaman intim anda selalu tidak merasakan kehadiran peluh. Ciri -cirinya adalah dengan cepat membimbing peluh dari badan ke lapisan luar pakaian. Di satu pihak, lapisan dalaman kering, dan sebaliknya, peluh mudah disejat di lapisan luar.
Kekurangan: Jika kain pengeringan cepat mengandungi serat poliester 100%, ia bukanlah keadaan yang selesa untuk dipakai oleh tubuh manusia.
Fabrik Lycra
Fabrik Lycra diperbuat daripada serat spandeks (pendek untuk serat poliuretana spandeks), kadang -kadang secara langsung dirujuk sebagai 'fabrik spandeks '.
Kelebihan: Menambah lycra ke kain dapat meningkatkan keanjalannya, membolehkannya bergerak dengan bebas dan mengekalkan bentuknya untuk masa yang lama semasa pergerakan. Ia mempunyai keanjalan yang baik dan tidak mudah cacat, menjadikannya selesa. Lycra boleh digunakan dalam kombinasi dengan pelbagai serat tanpa mengubah penampilan dan tekstur kain. Kainnya sangat lembut.
Kelemahan: Fabrik Lycra mesti dicampur dengan serat lain untuk menghasilkan produk siap.
Fabrik Odell
Fabrik Odell adalah serat mewah yang dibuat oleh gentian protein tumbuhan menenun melalui proses khas, dan kemudian menggunakan telur tumbuhan ini. Kain yang terdiri daripada gentian putih dan tekstil kapas adalah kain tekstil mesra alam.
Kelebihan: Penyerapan dan kekonduksian kelembapan yang baik, keanjalan besar, lembut dan bernafas, dengan gantung dan prestasi yang mengalir, tekstur ringan dan nipis, licin dan tidak mudah dikecil, mudah dicuci dan kering.
Kelemahan: Fabrik ini tergolong dalam kain serat semulajadi dan mahal.
Kain modal
Serat modal adalah sejenis serat selulosa yang, seperti kapas buatan, tergolong dalam kategori serat selulosa dan dimensi serat buatan tulen. Ia diperbuat daripada pulpa kayu yang dihasilkan dari pokok renek di Eropah dan diproses melalui teknik berputar khusus. Pada masa kini, kebanyakan yang digunakan untuk pengeluaran seluar dalam.
Kelebihan: Rasa lembut, penyerapan kelembapan yang kuat, warna cerah, tirai yang baik, dan rintangan kedutan semulajadi dan penyetrikan mudah seks kain.
Kelemahan: Kain mempunyai ketegasan yang buruk, terdedah kepada fuzzing, dan agak mahal.
Fabrik serat buluh
Fabrik serat buluh adalah jenis kain baru yang diperbuat daripada buluh melalui proses khas dan ditenun menjadi serat buluh. Serat hijau yang semulajadi dan mesra alam.
Kelebihan: Lembut dan hangat, kelembapan menyerap dan bernafas, antibakteria dan antibakteria, tahan UV, hangat pada musim sejuk dan sejuk pada musim panas, dengan keindahan semulajadi fungsi buluh, anti hama semulajadi, anti -bau, dan ciri -ciri ion negatif anti serangga, penjagaan kesihatan semula jadi, dan perlindungan persekitaran hijau.
Kekurangan: Kehidupan perkhidmatan pendek, selepas tempoh penggunaan, gelung kapas terdedah untuk jatuh, kehilangan kelancaran, kelembutan, dan kehangatan sebelumnya, menjadi kering dan keras; Keupayaan nafas dan penyerapan air seketika secara beransur -ansur berkurangan selepas digunakan.
Kain nilon
Nylon, yang biasanya dikenali sebagai nilon, adalah istilah kolektif untuk gentian poliamida yang dihasilkan di China. Nylon Fabric.It adalah kain ringan dengan rintangan dan ketahanan haus yang sangat baik, serta penyerapan kelembapan yang baik.
Kelebihan: Keanjalan yang sangat baik dan pemulihan elastik, kedudukan pertama di kalangan pelbagai kain dari segi rintangan haus, berbanding dengan kain serat lain yang serupa. Banyak kali lebih tinggi, oleh itu, ketahanannya sangat baik.
Kekurangan: Di bawah daya luaran yang kecil, kain terdedah kepada ubah bentuk, berkerut, dan haba yang lemah dan rintangan cahaya semasa dipakai semasa haus dan penggunaan, perhatian harus dibayar kepada keadaan basuh dan penyelenggaraan untuk mengelakkan merosakkan kain.
Bagaimana memilih pakaian yoga yang sesuai?
Apabila anda mengamalkan anjing berpose atau mencuba kedudukan baki baru di a Studio Yoga , sudah cukup mencabar, tetapi apabila mengamalkan kesukaran menjadi lebih besar apabila anda perlu bermain dengan pakaian yoga yang meleleh yang terlalu ketat atau tidak selesa. Itulah sebabnya anda perlu membeli pakaian yang bernafas, fleksibel, dan selesa. diamalkan.
Apa yang perlu anda pakai semasa mengamalkan yoga?
1. Bawah bernafas dan fleksibel, seperti seluar yoga atau seluar pendek.
2. A atas yang bernafas, sempit atau dipasang yang tidak akan digantung di kepala anda apabila anda berdiri terbalik.
Bagi wanita, bra sukan boleh memberikan sokongan yang mencukupi apabila mengamalkan yoga.
Apakah kostum yoga klasik termasuk?
Ketat yoga
Sejujurnya, memakai seluar yang ketat adalah lebih baik daripada seluar sukan yang longgar dari segi keselesaan dan prestasi. Seluar ketat boleh memberikan tekanan yang sesuai, membungkus dan menyokong kumpulan otot utama, dengan itu mengurangkan gegaran otot kaki dan menjadikan sukan lebih fokus. Pelbagai kajian baik di dalam dan di peringkat antarabangsa telah menunjukkan bahawa seluar yang ketat mempunyai kesan positif terhadap sukan.
Berbanding dengan kumpulan kawalan tanpa memakai seluar yang ketat, memakai seluar yang ketat dapat memendekkan masa keletihan atlet dan mengurangkan tahap keletihan. Seluar ketat akan memberi tekanan tertentu pada anggota badan yang lebih rendah, yang bermanfaat untuk mempromosikan peredaran darah di kaki, mempromosikan metabolisme laktat, dan mengurangkan masa pemulihan selepas bersenam.
Seluar pendek yoga
Seluar pendek, yang nama profesionalnya adalah seluar berbasikal yoga, diperbuat daripada kain yang sangat lembut, elastik, dan plastik yang boleh dipotong dengan baik, perlindungan yang baik untuk badan dan pengalaman memakai yang hebat.
Dengan menggunakan sepenuhnya ciri -ciri pakaian yang ketat sendiri, ia dapat menyembunyikan daging secara berkesan dan menghasilkan kesan visual yang langsing dan tinggi secara keseluruhan. Seluar pendek yoga sesuai untuk bentuk badan yang berbeza, dan gadis -gadis bentuk badan yang berbeza dapat mengendalikannya dengan mudah. Mereka kelihatan mudah dan elegan, dan lebih menawan ketika berjalan kaki.
Yoga atas
Kita sering melihat bahawa pergerakan yoga agak lembut dan amplitudnya agak besar, jadi diperlukan Pakaian amalan yoga tidak boleh terlalu ketat. Pakaian yang terlalu dekat dengan badan tidak baik untuk peregangan. Jika anda mempunyai dada yang besar, bahagian atas V-leher bukan pilihan yang baik, dan anda boleh memilih leher bulat yang tinggi. Sesetengah rompi mempunyai pad dada terbina dalam, dan jika mereka tidak mempunyai sokongan yang cukup, sebaiknya memakai bra sukan.
Bra Sukan Yoga
Seperti mana -mana latihan, yoga memerlukan berpeluh, jadi anda perlu memakai beberapa gaya yang boleh bernafas, menyerap kelembapan, dan peluh; Elakkan kain tekstil kapas. Apabila anda memasuki latihan yang mendalam, beli seluar yang tidak akan menyebabkan terlalu banyak geseran pada badan anda. Pilihan seluar sukan akan bergantung kepada saiz bra dan keperluan liputan anda. Secara umumnya, kursus intensiti tinggi seperti sintesis kekuatan memerlukan sokongan yang lebih kuat kerana anda mungkin mengalami kelainan dan tangan. Sekiranya anda bercadang untuk mengambil bahagian dalam kelas intensiti rendah seperti yoga Yin atau yoga pemulihan, maka mereka yang mempunyai sokongan yang lebih rendah akan baik -baik saja
