Gyda mwy a mwy o bobl yn talu sylw i iechyd, mae ioga wedi dod yn fwy poblogaidd, ac mae ffabrigau ioga eisoes wedi dod yn elfen anhepgor a phwysig mewn ffasiwn. Ond nid yw llawer o bobl yn gwybod sut i ddewis siwt ioga sy'n gweddu'n gywir iddynt. Felly heddiw, gadewch i ni ddysgu am y rhai a ddefnyddir yn gyffredin Ffabrigau ar gyfer siwtiau ioga ? Sut i ddewis siwt ioga sy'n addas i chi? Sut i ddewis siwt ioga? Beth ddylwn i roi sylw iddo?
Beth yw'r ffabrigau a ddefnyddir yn gyffredin ar gyfer siwtiau ioga?
Ffabrig sychu cyflym
Mae ffabrig sychu cyflym yn ffabrig cyffredin ar gyfer dillad chwaraeon, sy'n perthyn i ffabrig strwythur haen ddwbl. Mae'r haen agos yn ddi -amsugnol ond ffibr synthetig hydraidd, ac mae'r haen allanol yn gyfuniad cotwm amsugnol. Yn gyffredinol, mae yna fwy o ffibrau synthetig a polyester, na fydd yn cadw at y dillad ar ôl chwysu, gan eu gwneud yn fwy cyfforddus.
Manteision: anwadalrwydd cryf ac amsugno dŵr, afradu lleithder da a chadw cynhesrwydd, cadw'r croen yn sych ac yn adfywiol, a gall chwarae gwell rôl mewn gwynt, glaw, ac atal lleithder. Pan fyddwch chi'n chwysu, nid oes gan yr haen fewnol unrhyw gysylltiad â chwys ac mae'n cael ei drosglwyddo'n uniongyrchol i'r haen allanol o ddeunydd amsugnol trwy ficro -mandyllau, fel nad yw'ch haen fewnol agos atoch bob amser yn teimlo presenoldeb chwys. Y nodwedd yw tywys y chwys o'r corff yn gyflym i haen allanol y dillad. Ar y naill law, mae'r haen fewnol yn sych, ac ar y llaw arall, mae'r chwys yn hawdd ei anweddu yn yr haen allanol.
Anfanteision: Os yw'r ffabrig sychu cyflym yn cynnwys ffibr polyester 100%, nid yw'n gyflwr cyfforddus i'r corff dynol ei wisgo.
Ffabrig lycra
Mae ffabrig lycra wedi'i wneud o ffibr spandex (yn fyr ar gyfer ffibr polywrethan spandex), y cyfeirir ato'n uniongyrchol weithiau fel 'ffabrig spandex '.
Manteision: Gall ychwanegu Lycra at y ffabrig wella ei hydwythedd, gan ganiatáu iddo symud yn rhydd a chynnal ei siâp am amser hir yn ystod y symudiad. Mae ganddo hydwythedd da ac nid yw'n hawdd ei ddadffurfio, gan ei wneud yn ffit cyfforddus. Gellir defnyddio Lycra mewn cyfuniad â ffibrau amrywiol heb newid ymddangosiad a gwead y ffabrig. Mae'r ffabrig yn feddal iawn.
Anfantais: Rhaid i ffabrig Lycra gael ei gyfuno â ffibrau eraill i gynhyrchu cynnyrch gorffenedig.
Odell Fabric
Mae Odell Fabric yn ffibr pen uchel a wneir trwy wehyddu ffibrau protein planhigion trwy broses arbennig, ac yna defnyddio'r wy planhigyn hwn. Mae'r ffabrig sy'n cynnwys ffibr gwyn a thecstilau cotwm yn ffabrig tecstilau sy'n gyfeillgar i'r amgylchedd.
Manteision: Amsugno a dargludedd lleithder da, hydwythedd mawr, meddal ac anadlu, gyda pherfformiad crog a llifo, gwead ysgafn a thenau, llyfn ac nid yn hawdd ei grebachu, yn hawdd ei olchi a'i sychu.
Anfantais: Mae'r ffabrig hwn yn perthyn i ffabrig ffibr naturiol ac mae'n ddrud.
Ffabrig Modal
Mae ffibr moddol yn fath o ffibr seliwlos sydd, fel cotwm artiffisial, yn perthyn i'r categori ffibr seliwlos ac mae'n ddimensiwn ffibr artiffisial pur. Mae wedi'i wneud o fwydion pren a gynhyrchir o lwyni yn Ewrop a'i brosesu trwy dechnegau nyddu arbenigol. Y dyddiau hyn, y rhan fwyaf o'r rhai a ddefnyddir ar gyfer cynhyrchu dillad isaf.
Manteision: Teimlad meddal, amsugno lleithder cryf, lliw llachar, drape da, ac ymwrthedd crychau naturiol a smwddio rhyw y ffabrig yn hawdd.
Anfanteision: Mae gan y ffabrig gadernid gwael, mae'n dueddol o niweidio, ac mae'n gymharol ddrud.
Ffabrig ffibr bambŵ
Mae ffabrig ffibr bambŵ yn fath newydd o ffabrig wedi'i wneud o bambŵ trwy broses arbennig ac wedi'i blethu i mewn i ffibrau bambŵ. Ffibr werdd wirioneddol naturiol ac amgylcheddol gyfeillgar.
Manteision: Meddal a chynnes, amsugno lleithder ac anadlu, gwrthfacterol a gwrthfacterol, gwrthsefyll UV, yn gynnes yn y gaeaf ac yn cŵl yn yr haf, gyda harddwch naturiol swyddogaeth bambŵ, gwrth -widdonyn naturiol, gwrth -aroglau, a nodweddion ïon gwrth -bryfed negyddol, gofal iechyd naturiol, a diogelu'r amgylchedd gwyrdd.
Anfanteision: Bywyd gwasanaeth byr, ar ôl cyfnod o ddefnydd, mae'r ddolen gotwm yn dueddol o ddisgyn, gan golli ei llyfnder blaenorol, meddalwch, a chynhesrwydd, dod yn sych ac yn galed; Mae'r anadlu ac amsugno dŵr ar unwaith yn lleihau'n raddol ar ôl ei ddefnyddio.
Ffabrig neilon
Mae neilon, a elwir yn gyffredin yn neilon, yn derm ar y cyd ar gyfer ffibrau polyamid a gynhyrchir yn Tsieina. Mae ffabrig neilon. Mae'n ffabrig ysgafn gydag ymwrthedd gwisgo a gwydnwch rhagorol, yn ogystal ag amsugno lleithder da.
Manteision: Elastigedd rhagorol ac adferiad elastig, gan safle yn gyntaf ymhlith ffabrigau amrywiol o ran gwrthiant gwisgo, o'i gymharu â ffabrigau ffibr eraill o gynhyrchion tebyg. Dynion gwaith yn uwch, felly, mae ei wydnwch yn rhagorol.
Anfanteision: O dan rymoedd allanol bach, mae'r ffabrig yn dueddol o ddadffurfiad, crychau, a gwres gwael ac ymwrthedd ysgafn yn ystod gwisgo yn ystod gwisgo a defnyddio, dylid rhoi sylw i'r amodau golchi a chynnal a chadw er mwyn osgoi niweidio'r ffabrig.
Sut i ddewis gwisg ioga addas?
Pan fyddwch chi'n ymarfer cŵn yn peri neu'n rhoi cynnig ar swyddi cydbwysedd newydd mewn a stiwdio ioga , mae eisoes yn ddigon heriol, ond wrth ymarfer yr anhawster yn dod yn fwy fyth pan fydd angen i chi chwarae gyda dillad ioga drooping sy'n rhy dynn neu'n anghyfforddus. Dyna pam mae angen i chi brynu dillad anadlol, hyblyg a chyffyrddus. Mae'r dillad ioga rydych chi'n eu prynu i raddau helaeth. ymarfer.
Beth sydd angen i chi ei wisgo wrth ymarfer ioga?
1. Gwaelodion anadlu a hyblyg, fel pants ioga neu siorts.
2. Top anadlu, cul neu wedi'i ffitio na fydd yn hongian ar eich pen pan fyddwch chi'n sefyll wyneb i waered.
I fenywod, gall bras chwaraeon ddarparu cefnogaeth ddigonol wrth ymarfer ioga.
Beth mae gwisgoedd ioga clasurol yn ei gynnwys?
Teits ioga
I fod yn onest, mae gwisgo pants tynn yn well na pants chwaraeon sy'n ffitio'n rhydd o ran cysur a pherfformiad. Gall pants tynn ddarparu pwysau priodol, lapio a chefnogi grwpiau cyhyrau allweddol, a thrwy hynny leihau cryndod cyhyrau coesau a gwneud chwaraeon yn fwy ffocws. Mae astudiaethau lluosog yn ddomestig ac yn rhyngwladol wedi dangos bod pants tynn yn cael effaith gadarnhaol ar chwaraeon.
O'i gymharu â'r grŵp rheoli heb wisgo pants tynn, gall gwisgo pants tynn fyrhau amser blinder athletwyr a lleihau graddfa'r blinder. Bydd pants tynn yn rhoi pwysau penodol ar yr aelodau isaf, sy'n fuddiol ar gyfer hyrwyddo cylchrediad y gwaed yn y coesau, hyrwyddo metaboledd lactad, a lleihau amser adfer ar ôl ymarfer corff.
Siorts ioga
Mae siorts, y mae eu henw proffesiynol yn bants beicio ioga, wedi'u gwneud o ffabrig meddal, elastig a phlastig iawn y gellir ei dorri'n dda iawn, amddiffyniad da i'r corff a phrofiad gwisgo gwych.
Trwy ddefnyddio nodweddion dillad ffit tynn eich hun yn llawn, gall guddio'r cnawd yn effeithiol a chreu effaith weledol fain a thal yn ei chyfanrwydd. Mae siorts ioga yn addas ar gyfer gwahanol siapiau corff, a gall merched o wahanol siapiau corff eu trin yn hawdd. Maent yn edrych yn syml a chain, ac yn fwy swynol wrth gerdded grym.
Top Ioga
Gwelwn yn aml fod symudiadau ioga yn gymharol feddal a bod yr osgled yn gymharol fawr, felly mae'n ofynnol bod y dillad ymarfer ioga fod yn rhy dynn. Ni ddylai Nid yw dillad sy'n rhy agos at y corff yn dda ar gyfer ymestyn. Os oes gennych frest fawr, nid yw top gwddf V yn ddewis da, a gallwch ddewis gwddf crwn uchel. Mae gan rai festiau badiau cist adeiledig, ac os nad oes ganddyn nhw ddigon o gefnogaeth, mae'n well gwisgo bra chwaraeon.
Bra chwaraeon ioga
Fel unrhyw ymarfer corff, mae angen chwysu ar ioga, felly mae angen i chi wisgo rhai arddulliau sy'n gallu anadlu, amsugno lleithder, a chwysu; Osgoi ffabrigau tecstilau cotwm. Pan ewch i mewn i ymarfer corff dwfn, prynwch ddillad isaf na fydd yn achosi gormod o ffrithiant i'ch corff. Bydd y dewis o ddillad isaf chwaraeon yn dibynnu ar eich maint bra a'ch anghenion sylw. A siarad yn gyffredinol, mae angen cefnogaeth gryfach ar gyrsiau dwyster uchel fel synthesis cryfder oherwydd efallai y byddwch chi'n profi troeon trwstan a standiau llaw. Os ydych chi'n bwriadu cymryd rhan mewn dosbarthiadau dwyster isel fel ioga yin neu ioga adferol, yna bydd y rhai sydd â chefnogaeth is yn iawn
