Gyda mwy a mwy o bobl yn rhoi sylw i iechyd, mae ioga wedi dod yn fwy poblogaidd, ac mae ffabrigau ioga eisoes wedi dod yn elfen anhepgor a phwysig mewn ffasiwn. Ond nid yw llawer o bobl yn gwybod sut i ddewis siwt ioga sy'n addas ar eu cyfer yn gywir. Felly heddiw, gadewch i ni ddysgu am y rhai a ddefnyddir yn gyffredin ffabrigau ar gyfer siwtiau ioga ? Sut i ddewis siwt ioga sy'n addas i chi? Sut i ddewis siwt ioga? Beth ddylwn i roi sylw iddo?
Beth Yw'r Ffabrigau a Ddefnyddir yn Gyffredin ar gyfer Siwtiau Ioga?
Ffabrig Sychu Cyflym
Mae ffabrig sychu'n gyflym yn ffabrig cyffredin ar gyfer dillad chwaraeon, sy'n perthyn i ffabrig strwythur haen dwbl. Mae'r haen agos yn ffibr synthetig nad yw'n amsugnol ond yn fandyllog, ac mae'r haen allanol yn gyfuniad cotwm amsugnol. Yn gyffredinol, mae mwy o ffibrau synthetig a polyester, na fydd yn cadw at y dillad ar ôl chwysu, gan eu gwneud yn fwy cyfforddus.
Manteision: Anweddolrwydd cryf ac amsugno dŵr, afradu lleithder da a chadw cynhesrwydd, cadw'r croen yn sych ac adfywiol, a gall chwarae rhan well mewn atal gwynt, glaw ac atal lleithder. Pan fyddwch chi'n chwysu, nid oes gan yr haen fewnol unrhyw affinedd â chwys ac fe'i trosglwyddir yn uniongyrchol i'r haen allanol o ddeunydd amsugnol trwy fandyllau micro, fel nad yw eich haen fewnol agos bob amser yn teimlo presenoldeb chwys. Y nodwedd yw arwain y chwys yn gyflym o'r corff i haen allanol y dillad. Ar y naill law, mae'r haen fewnol yn sych, ac ar y llaw arall, mae'r chwys yn hawdd ei anweddu yn yr haen allanol.
Anfanteision: Os yw'r ffabrig sychu'n gyflym yn cynnwys ffibr polyester 100%, nid yw'n gyflwr cyfforddus i'r corff dynol ei wisgo.
Ffabrig Lycra
Mae ffabrig lycra wedi'i wneud o ffibr spandex (sy'n fyr ar gyfer ffibr polywrethan Spandex), weithiau cyfeirir ato'n uniongyrchol fel 'ffabrig spandex'.
Manteision: Gall ychwanegu Lycra at y ffabrig wella ei elastigedd, gan ganiatáu iddo symud yn rhydd a chynnal ei siâp am amser hir yn ystod symudiad. Mae ganddo elastigedd da ac nid yw'n hawdd ei ddadffurfio, gan ei wneud yn ffit cyfforddus. Gellir defnyddio lycra mewn cyfuniad â ffibrau amrywiol heb newid ymddangosiad a gwead y ffabrig. Mae'r ffabrig yn feddal iawn.
Anfantais: Rhaid cymysgu ffabrig lycra â ffibrau eraill i gynhyrchu cynnyrch gorffenedig.
Ffabrig Odell
Mae ffabrig Odell yn ffibr pen uchel a wneir trwy wehyddu ffibrau protein planhigion trwy broses arbennig, ac yna gan ddefnyddio'r planhigyn hwn wy. Mae'r ffabrig sy'n cynnwys ffibr gwyn a thecstilau cotwm yn ffabrig tecstilau sy'n gyfeillgar i'r amgylchedd.
Manteision: Amsugno lleithder da a dargludedd, elastigedd mawr, meddal ac anadlu, gyda pherfformiad hongian a llifo, gwead ysgafn a denau, llyfn ac nid yw'n hawdd ei grebachu, yn hawdd i'w olchi a'i sychu.
Anfantais: Mae'r ffabrig hwn yn perthyn i ffabrig ffibr naturiol ac mae'n ddrud.
Ffabrig Moddol
Mae ffibr moddol yn fath o ffibr cellwlos sydd, fel cotwm artiffisial, yn perthyn i'r categori o ffibr cellwlos ac mae'n ddimensiwn ffibr artiffisial pur. Fe'i gwneir o fwydion pren a gynhyrchir o lwyni yn Ewrop ac a brosesir trwy dechnegau nyddu arbenigol. Y dyddiau hyn, mae'r rhan fwyaf o'r a ddefnyddir ar gyfer cynhyrchu dillad isaf.
Manteision: Teimlad meddal, amsugno lleithder cryf, lliw llachar, drape da, ac ymwrthedd wrinkle naturiol a smwddio hawdd y rhyw ffabrig.
Anfanteision: Mae gan y ffabrig gadernid gwael, mae'n dueddol o fudo, ac mae'n gymharol ddrud.
Ffabrig Ffibr Bambŵ
Mae ffabrig ffibr bambŵ yn fath newydd o ffabrig wedi'i wneud o bambŵ trwy broses arbennig ac wedi'i wehyddu i mewn i ffibrau bambŵ.A ffibr gwyrdd gwirioneddol naturiol ac ecogyfeillgar.
Manteision: Meddal a chynnes, amsugno lleithder ac anadlu, gwrthfacterol a gwrthfacterol, gwrthsefyll UV, yn gynnes yn y gaeaf ac yn oer yn yr haf, gyda harddwch naturiol swyddogaeth bambŵ, gwiddonyn gwrth naturiol, gwrth-arogl, a nodweddion gwrth ïon negyddol rhag pryfed, gofal iechyd naturiol, a diogelu'r amgylchedd gwyrdd.
Anfanteision: Bywyd gwasanaeth byr, ar ôl cyfnod o ddefnydd, mae'r ddolen cotwm yn dueddol o ddisgyn, gan golli ei llyfnder, meddalwch a chynhesrwydd blaenorol, gan ddod yn sych ac yn galed; Mae'r anadlu a'r amsugno dŵr ar unwaith yn gostwng yn raddol ar ôl ei ddefnyddio.
Ffabrig neilon
Mae neilon, a elwir yn gyffredin fel neilon, yn derm cyfunol ar gyfer ffibrau polyamid a gynhyrchir yn Tsieina. Mae ffabrig neilon.It yn ffabrig ysgafn gydag ymwrthedd gwisgo rhagorol a gwydnwch, yn ogystal ag amsugno lleithder da.
Manteision: Elastigedd ardderchog ac adferiad elastig, safle yn gyntaf ymhlith gwahanol ffabrigau o ran gwrthsefyll gwisgo, o'i gymharu â ffabrigau ffibr eraill o products.Many tebyg yn uwch, felly, mae ei wydnwch yn ardderchog.
Anfanteision: O dan rymoedd allanol bach, mae'r ffabrig yn dueddol o anffurfio, crychu, a gwrthsefyll gwres a golau gwael yn ystod gwisgo a defnyddio, dylid rhoi sylw i'r amodau golchi a chynnal a chadw er mwyn osgoi niweidio'r ffabrig.
Sut i Ddewis Gwisg Ioga Addas?
Pan fyddwch chi'n ymarfer ystum ci neu roi cynnig ar safleoedd cydbwysedd newydd yn a stiwdio yoga , mae eisoes yn ddigon heriol, ond wrth ymarfer mae'r anhawster yn dod yn fwy fyth pan fydd angen i chi chwarae gyda dillad ioga drooping sy'n rhy dynn neu'n anghyfforddus.Dyna pam mae angen i chi brynu dillad anadlu, hyblyg a chyfforddus.
Beth sydd angen i chi ei wisgo wrth ymarfer yoga?
1. Trowsus anadlu a hyblyg, fel pants yoga neu siorts.
2. Top sy'n gallu anadlu, cul neu wedi'i ffitio na fydd yn hongian ar eich pen pan fyddwch yn sefyll ben i waered.
I fenywod, gall bras chwaraeon ddarparu digon o gefnogaeth wrth ymarfer yoga.
Beth Mae Gwisgoedd Ioga Clasurol yn ei Gynnwys?
Teits Ioga
A dweud y gwir, mae gwisgo pants tynn yn well na pants chwaraeon llac o ran cysur a pherfformiad. Gall pants tynn ddarparu pwysau priodol, lapio a chefnogi grwpiau cyhyrau allweddol, a thrwy hynny leihau cryndodau cyhyrau'r goes a gwneud chwaraeon yn fwy ffocws. Mae astudiaethau lluosog yn ddomestig ac yn rhyngwladol wedi dangos bod pants tynn yn cael effaith gadarnhaol ar chwaraeon.
O'i gymharu â'r grŵp rheoli heb wisgo pants tynn, gall gwisgo pants tynn leihau amser blinder athletwyr a lleihau faint o flinder. Bydd pants tynn yn rhoi pwysau penodol ar yr aelodau isaf, sy'n fuddiol ar gyfer hyrwyddo cylchrediad y gwaed yn y coesau, hyrwyddo metaboledd lactad, a lleihau amser adfer ar ôl ymarfer corff.
Siorts Ioga
Mae siorts, y mae eu henw proffesiynol yn bants beicio ioga, wedi'u gwneud o ffabrig meddal, elastig a phlastig iawn y gellir ei dorri'n dda iawn, amddiffyniad da i'r corff a phrofiad gwisgo gwych.
Trwy ddefnyddio nodweddion dillad tynn eich hun yn llawn, gall guddio'r cnawd yn effeithiol a chreu effaith weledol denau a thal yn ei chyfanrwydd. Mae siorts ioga yn addas ar gyfer gwahanol siapiau corff, a gall merched o wahanol siapiau corff eu trin yn hawdd. Maent yn edrych yn syml a chain, ac yn fwy swynol wrth gerdded grym.
Ioga Top
Rydym yn aml yn gweld bod symudiadau ioga yn gymharol feddal ac mae'r osgled yn gymharol fawr, felly mae'n ofynnol bod y dillad ymarfer yoga fod yn rhy dynn. ni ddylai Nid yw dillad sy'n rhy agos at y corff yn dda ar gyfer ymestyn. Os oes gennych frest fawr, nid yw top gwddf V yn ddewis da, a gallwch ddewis gwddf crwn uchel. Mae gan rai festiau badiau brest adeiledig, ac os nad oes ganddyn nhw ddigon o gefnogaeth, mae'n well gwisgo bra chwaraeon.
Ioga Chwaraeon Bra
Fel unrhyw ymarfer corff, mae angen chwysu ioga, felly mae angen i chi wisgo rhai arddulliau sy'n gallu anadlu, amsugno lleithder, a chwysu; Osgoi ffabrigau tecstilau cotwm. Pan fyddwch chi'n mynd i mewn i ymarfer corff dwfn, prynwch ddillad isaf na fydd yn achosi gormod o ffrithiant i'ch corff. Bydd y dewis o ddillad isaf chwaraeon yn dibynnu ar faint eich bra a'ch anghenion sylw. Yn gyffredinol, mae angen cymorth cryfach ar gyrsiau dwysedd uchel fel synthesis cryfder oherwydd efallai y byddwch chi'n profi troeon trwstan a dwylo. Os ydych chi'n bwriadu cymryd rhan mewn dosbarthiadau dwysedd isel fel yin yoga neu ioga adferol, yna bydd y rhai â chymorth is yn iawn
