O sutiã esportivo comum não deve ser considerado apenas uma peça de roupa ou um adorno. Você deve tratá-lo com o mesmo respeito que qualquer outro equipamento de exercício, pois é muito mais significativo e útil do que você imagina. Qualquer atividade rigorosa requer o suporte certo, e usar o sutiã esportivo errado pode resultar em uma série de problemas além de apenas dor e desconforto. se você não fornecer o suporte necessário, você corre o risco de causar lesões de longo e curto prazo nesses ligamentos. Os erros mais comuns que você pode cometer com seus sutiãs esportivos estão listados abaixo, juntamente com conselhos sobre como corrigi-los:
Erro 1: você acredita que os tamanhos do seu sutiã esportivo e do sutiã normal são iguais.
As mulheres frequentemente acreditam que o tamanho do sutiã esportivo deve corresponder ao tamanho normal do sutiã, o que é um dos mal-entendidos mais comuns sobre sutiãs esportivos. Embora seja possível que algumas mulheres experimentem isso, nem todas passam.
O fato é que cada sutiã cabe de maneira diferente; portanto, o sutiã esportivo que você decidir usar deve ser totalmente confortável. Afinal, o sutiã esportivo deve ter uma finalidade principal: apoiar os seios durante o exercício.
Você só deve usar o tamanho típico do sutiã como guia. Você pode usar uma calculadora de tamanho de sutiã esportivo on-line, como a do nosso site, para determinar o tamanho de sutiã esportivo que você precisa. Alternativamente, antes de comprar qualquer sutiã esportivo, você pode querer que suas medidas sejam tiradas por um instalador qualificado.
Erro 2: você acredita que não precisa de um sutiã esportivo por causa do seu busto pequeno.
Outro mito difundido que a maioria das mulheres mantém é que, se tiverem seios menores, não precisam usar sutiã esportivo durante o treino. Bustos maiores precisam de suporte extra porque são mais pesados. No entanto, é importante fornecer suporte suficiente para seios pequenos e grandes, especialmente durante a prática de exercícios extenuantes. Bustos pequenos inevitavelmente se moverão e saltarão enquanto você se exercita, porque eles ainda estão simplesmente presos ao peito pela pele e pelos ligamentos de Cooper. Fornecer aos seus seios pequenos o suporte necessário evitará que esses ligamentos se estiquem, o que causa danos irreparáveis. Isso pode eventualmente causar queda, além de dor e desconforto.
Erro 3: você não usa sutiã esportivo móvel.
Sutiãs pulôver inicialmente parecem incríveis. Eles proporcionam uma facilidade incomparável porque são mais simples de colocar e tirar após o treino. Porém, usá-los tem algumas desvantagens sérias. Em primeiro lugar, seu corpo é uma entidade dinâmica. Você pode ganhar ou perder peso, e as alterações hormonais significam que seus seios raramente permanecem do mesmo tamanho de um mês para o outro. As alças de um sutiã esportivo pulôver podem começar a ficar mais soltas com o tempo, como resultado da perda de elasticidade após lavagens repetidas. Se você continuar a usar sutiãs esportivos desgastados após os exercícios, poderá sentir alguma dor no peito porque essas alças são cruciais para suportar o peso dos seios e manter o sutiã esportivo no lugar. sutiãs esportivos . Além das alças ajustáveis que podem ser prolongadas ou encurtadas conforme necessário, os sutiãs esportivos ajustáveis que oferecemos em nossa loja possuem vários arranjos de fecho para acomodar variações em seu torso.
Erro 4: seu sutiã esportivo não corresponde à sua atividade.
Não existe uma regra única para sutiãs esportivos. Na mesma linha, você não deve usar o mesmo sutiã esportivo em todos os treinos. Usar sutiãs esportivos apropriados para o treino que você está realizando naquele dia irá beneficiá-lo. Existem vários sutiãs esportivos para diferentes tipos de atividades. O termo “impacto” é freqüentemente usado para descrever os vários tipos de suporte normalmente disponíveis em sutiãs esportivos. Aqui está um rápido resumo:
1. Sutiãs esportivos de baixo impacto são feitos para exercícios e outras atividades onde seus seios não balançam muito. Eles também são uma excelente escolha para mulheres com bustos menores. Sutiãs esportivos de baixo impacto são apropriados para atividades cotidianas, como caminhar ou fazer tarefas. Sutiãs esportivos de baixo impacto também são apropriados para exercícios calmantes como Pilates ou ioga.
2. Sutiãs esportivos de impacto médio proporcionam um nível médio de suporte, normalmente apertando os seios. Eles são uma opção fantástica para máquinas elípticas, trekking e passeios estacionários.
3. Os sutiãs esportivos de alto impacto são feitos para atividades que exigem muito movimento e podem fazer com que os seios saltem mais porque fornecem o nível máximo de suporte. Eles funcionam melhor para mulheres que gostam de correr, kickboxing, HIIT ou crossfit, bem como para aquelas que têm copas maiores.
Encontrar o sutiã esportivo ideal para as suas necessidades será mais simples se você seguir estas sugestões simples. Temos os sutiãs esportivos que você precisa, se você procura um sutiã esportivo prático para exercícios de baixo impacto, como ioga, ou um sutiã esportivo ajustável para treinos intensos e de alto impacto. Navegue pelo nosso estoque de roupas esportivas para encontrar o que procura.
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