O sutiã esportivo comum não deve ser considerado apenas uma peça de roupa ou um adorno. Você deve tratá -lo com o mesmo respeito que qualquer outro equipamento de exercício, pois é muito mais significativo e útil do que você imagina. Qualquer atividade rigorosa requer o suporte certo, e o uso do sutiã esportivo errado pode resultar em uma série de problemas além da dor e desconforto. Seus seios têm pouco músculo e estão unicamente presos ao seu peito e de pele fraca; Se você não fornecer o apoio que eles precisam, corre o risco de causar lesões de longo e curto prazo a esses ligamentos. Os erros mais típicos que você pode estar fazendo com seus sutiãs esportivos estão listados abaixo, juntamente com os conselhos sobre como corrigi-los:
Erro 1: Você acredita que os tamanhos do seu sutiã esportivo e sutiã comum são os mesmos.
As mulheres frequentemente acreditam que o tamanho do sutiã esportivo deve corresponder ao tamanho regular do sutiã, que é um dos mal -entendidos mais difundidos sobre sutiãs esportivos. Embora seja possível que algumas mulheres experimentem isso, nem todas elas o fazem.
O fato é que todo sutiã se encaixa de maneira diferente; Portanto, o sutiã esportivo que você decide usar deve ser totalmente confortável. O sutiã esportivo deve, afinal, ter um objetivo principal, que é apoiar seus seios enquanto você se exercita.
Você deve usar apenas o tamanho do sutiã típico como guia. Você pode utilizar uma calculadora de tamanho de sutiã esportiva on -line, como a do nosso site, para determinar qual é o tamanho do sutiã esportivo que você precisa. Como alternativa, antes de comprar sutiãs esportivos, você pode fazer suas medidas realizadas por um instalador qualificado.
Erro 2: Você acredita que não precisa de um sutiã esportivo por causa do seu pequeno busto.
Outro mito generalizado que a maioria das mulheres sustenta é que, se tiverem seios menores, não precisam usar um sutiã esportivo ao se exercitar. Bustos de Larger precisam de apoio extra, porque são mais pesados. No entanto, é importante fornecer apoio suficiente para seios pequenos e grandes, especialmente enquanto você se envolve em exercícios extenuantes. Pequenos bustos mudarão e saltarão inevitavelmente enquanto você se exercita, porque eles ainda são simplesmente presos ao peito pela pele e os ligamentos de Cooper. O fornecimento de seus seios pequenos com o suporte necessário impedirá que esses ligamentos estiquem, o que causa danos irreparáveis. Isso pode eventualmente causar caídos, além da dor e desconforto.
Erro 3: Você não usa um sutiã esportivo móvel.
Os sutiãs de pulôver inicialmente parecem incríveis. Eles fornecem facilidade incomparável porque são mais simples de colocar e decolar após o treino. Mas usá -los tem algumas desvantagens sérias. Primeiro de tudo, seu corpo é uma entidade dinâmica. Você pode usar ou perder peso, e as mudanças hormonais significam que seus seios raramente permanecem do mesmo tamanho de um mês para o próximo. Se você continuar a usar sutiãs esportivos de pulôvego desgastados após seus exercícios, poderá experimentar um pouco de dor no peito, porque essas tiras são cruciais para apoiar o peso de seus seios e manter o sutiã esportivo no lugar. Esses problemas não surgirão se você usar adaptável sutiãs esportivos . Além das tiras ajustáveis que podem ser prolongadas ou encurtadas conforme necessário, os sutiãs esportivos ajustáveis que oferecemos em nossa loja têm vários acordos de fecho para acomodar variações no seu tronco.
Erro 4: Seu sutiã esportivo não corresponde à sua atividade.
Não existe uma regra única para sutiãs esportivos. Na mesma linha, você não deve usar o mesmo sutiã esportivo em todos os seus exercícios. Usar os sutiãs esportivos apropriados para o treino que você está realizando naquele dia o beneficiará. Existem inúmeros sutiãs esportivos para diferentes tipos de atividades. O termo 'Impact ' é freqüentemente usado para descrever os vários tipos de suporte que normalmente estão disponíveis nos sutiãs esportivos. Aqui está um resumo rápido:
1. Os sutiãs esportivos de impacto de baixa são feitos para exercícios e outras atividades em que seus seios não estarão pulando demais. Eles são uma excelente opção para mulheres com bustos menores também. Os sutiãs esportivos de baixo impacto são apropriados para atividades cotidianas, como caminhar ou executar recados. Os sutiãs esportivos de baixo impacto também são apropriados para acalmar exercícios como Pilates ou Yoga.
2. Os sutiãs de esportes com impacto médio fornecem um nível médio de suporte, normalmente espremendo os seios. Eles são uma opção fantástica para máquinas elípticas, trekking e passeio estacionário.
3. Bras esportivos de alto impacto são feitos para atividades que exigem muito movimento e podem fazer com que os seios saltem mais porque fornecem o nível máximo de suporte. Eles funcionam melhor para mulheres que gostam de correr, kickboxing, HIIT ou CrossFit, bem como aquelas que têm tamanhos maiores de copos.
Encontrar o sutiã esportivo ideal para suas necessidades deve ser mais simples se você seguir essas sugestões simples. Temos os sutiãs esportivos que você precisa, esteja você procurando um sutiã esportivo prático para exercícios de baixo impacto, como ioga ou sutiã esportivo ajustável, para exercícios intensos e de alto impacto. Navegue pelo nosso inventário de roupas ativas para obter o que você está procurando.
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