4 שגיאות שאתה בטח עושה עם חזיות ספורט

אין לראות בחזיית הספורט הנפוצה רק כביגוד או קישוט. עליכם להתייחס אליו באותה כבוד כמו כל ציוד אחר של ציוד אימונים מכיוון שהוא משמעותי ושימושי בהרבה מכפי שתוכלו להבין. כל פעילות קפדנית דורשת תמיכה נכונה, ולבישת חזיית הספורט הלא נכונה יכולה לגרום למגוון שלם של סוגיות מעבר לכאב ואי נוחות. שדיים שלכם הם בעלי שרירים מועטים ומחוברים רק לחזה שלכם על ידי עור ורצועות חלשות; אם אינך מספק להם את התמיכה שהם דורשים, אתה מסתכן בגרימת פגיעות לטווח הארוך והקצר לרצועות אלה. השגיאות האופייניות ביותר שאתה יכול לעשות עם חזיות הספורט שלך מופיעות בהמשך, יחד עם עצות כיצד לתקן אותן:

טעות 1: אתה מאמין שהגדלים של חזיית הספורט שלך וחזיית הרגילה זהים.

נשים מאמינות לעיתים קרובות כי גודל חזיית הספורט שלהן חייבות להתאים לגודל החזייה הרגיל שלהן, שהוא אחת ההבנות הנפוצות ביותר לגבי חזיות ספורט. למרות שייתכן שחלק מהנשים חוות זאת, לא כולן כן.

העובדה היא שכל חזייה מתאימה אחרת; לכן חזיית הספורט שאתה מחליט ללבוש צריכה להיות נוחה לחלוטין. אחרי הכל, חזיית הספורט צריכה להיות מטרה ראשונית אחת, שהיא לתמוך בשדיים שלך בזמן שאתה מתעמל.

עליך להשתמש רק בגודל החזייה הטיפוסי שלך כמדריך. ייתכן שתרצה להשתמש במחשבון גודל חזיית ספורט מקוון, כמו זה באתר שלנו, כדי לקבוע איזה חזיית ספורט בגודל אתה צריך. לחלופין, לפני שתרכוש חזיות ספורט כלשהן, ייתכן שתרצה לבצע את המדידות שלך על ידי מתאים מוסמך.

טעות 2: אתה מאמין שאתה לא צריך חזיית ספורט בגלל החזה הקטן שלך.

מיתוס נרחב נוסף שרוב הנשים מחזיקות הוא שאם יש להן שדיים קטנים יותר, הן לא צריכות ללבוש חזיית ספורט בעת התאמתם. Busts Supsers זקוקים לתמיכה נוספת מכיוון שהם כבדים יותר. עם זאת, חשוב לספק תמיכה מספקת לשדיים קטנים וגדולים כאחד, במיוחד בזמן שאתה עוסק בפעילות גופנית מאומצת. חזה קטנים ישתנו באופן בלתי נמנע ויתקפצו בזמן שאתה מתעמל מכיוון שהם עדיין פשוט מאובטחים לחזה בעור והרצועות של קופר. מתן השדיים הקטנים שלך עם התמיכה הדרושה ימנע את הרצועות הללו למתיחה, מה שגורם נזק בלתי הפיך. זה יכול בסופו של דבר לגרום לשפוך בנוסף לכאב ואי נוחות.

טעות 3: אתה לא לובש חזיית ספורט מטלטלין.

תחילה חזיות סוודר נראות מדהימות. הם מספקים קלות ללא תחרות מכיוון שהם פשוטים יותר להמציא ולהמריא לאחר האימון. עם זאת, לובש אותם יש כמה חסרונות רציניים. ראשית, גופך הוא ישות דינאמית. אתה יכול ללבוש או לרדת במשקל, ושינויי הורמונים פירושו שהשדיים שלך כמעט ולא נשארים באותו גודל מחודש לחודש. אם אתה ממשיך להשתמש בחזיות הספורט השחוקות לאחר התרגילים שלך, אתה יכול לחוות קצת כאב בחזה שלך מכיוון שרצועות אלה הן חיוניות לתמיכה במשקל השדיים שלך ולשמור על חזיית הספורט במקום. בעיות אלה לא יתעוררו אם אתה משתמש בהתאמה חזיות ספורט . בנוסף לרצועות מתכווננות שניתן להאריך או לקצר אותה לפי הצורך, לחזיות הספורט המתכווננות שאנו מציעים בחנות שלנו יש סידורי אבזמים מרובים כדי להתאים לריאציות בגוף הגוף שלך.

טעות 4: חזיית הספורט שלך לא תואמת את הפעילות שלך.

אין כלל אחד מתאים לכל גודל לחזיות ספורט. ברוח דומה, אסור להשתמש באותה חזיית ספורט לאורך כל האימונים שלך. לבישת חזיות הספורט המתאימות לאימון שאתה מבצע באותו יום תועיל לך. ישנן מספר חזות ספורט לסוגים שונים של פעילויות. המונח 'השפעה ' משמש לעתים קרובות לתיאור סוגי התמיכה השונים הזמינים בדרך כלל בחזיות ספורט. להלן סיכום מהיר:

1. חזיות ספורט בעלות השפעה נוצרות לתרגילים ופעילויות אחרות בהן השדיים שלך לא יקפצו יותר מדי. הם בחירה מצוינת עבור נשים עם חזה קטן יותר. חזיות ספורט בעלות השפעה נמוכה מתאימות לפעילויות יומיומיות כמו הליכה או סידורים. חזיות ספורט בעלות השפעה נמוכה מתאימות גם לאימונים מרגיעים כמו פילאטיס או יוגה.

2. חזיות ספורט עם השפעה בינונית מספקות תמיכה בינונית, בדרך כלל על ידי סחיטת השדיים. הם אפשרות פנטסטית למכונות אליפטיות, טרקים ורכיבה נייחת.

3. חזיות ספורט בעלות השפעה גבוהה מיועדות לפעילויות הדורשות תנועה רבה ועלולות לגרום לשדיים להקפיץ יותר מכיוון שהם מספקים את רמת התמיכה המרבית. הם עובדים הכי טוב עבור נשים שאוהבות ריצה קלה, קיקבוקסינג, HIIT או CrossFit, כמו גם לאלה שיש להם גדלי גביע גדולים יותר.

מציאת חזיית הספורט האידיאלית לצרכים שלך צריכה להיות פשוטה יותר אם אתה דבק בהצעות הפשוטות הללו. יש לנו חזיות ספורט שאתה צריך, בין אם אתה מחפש חזיית ספורט מעשית לתרגילים בעלי השפעה נמוכה כמו יוגה או חזיית ספורט מתכווננת לאימונים אינטנסיביים בעלי השפעה גבוהה. דפדף במלאי ה- Activewear שלנו כדי להשיג את מה שאתה מחפש.