نمایش ها: 279 نویسنده: Kaylee Publish Time: 08-30-2023 Origin: محل
سینه بند ورزشی مشترک نباید صرفاً یک تکه لباس یا زینت در نظر گرفته شود. شما باید آن را با همان احترام مانند هر قطعه دیگر از تجهیزات ورزشی درمان کنید ، زیرا بسیار مهمتر از آن چیزی است که ممکن است متوجه شوید. اگر پشتیبانی مورد نیاز آنها را به آنها ارائه ندهید ، خطر آسیب دیدگی طولانی مدت و کوتاه مدت به آن رباط ها را ایجاد می کنید. معمولی ترین خطاهایی که ممکن است با سینه بندهای ورزشی خود انجام دهید در زیر ذکر شده است ، به همراه مشاوره در مورد چگونگی رفع آنها:
زنان غالباً بر این باورند که اندازه سینه بند ورزشی آنها باید با اندازه سینه بند معمولی خود مطابقت داشته باشد ، که یکی از گسترده ترین سوء تفاهم در مورد سینه بند ورزشی است. اگرچه این امکان وجود دارد که برخی از زنان این کار را تجربه کنند ، همه آنها این کار را نمی کنند.
واقعیت این است که هر سینه بند متفاوت متناسب است. بنابراین ، سینه بند ورزشی که تصمیم به پوشیدن دارید باید کاملاً راحت باشد. سینه بند ورزشی باید به هر حال یک هدف اصلی داشته باشد ، یعنی حمایت از سینه های شما هنگام ورزش.
شما فقط باید از اندازه سینه بند معمولی خود به عنوان راهنما استفاده کنید. شما ممکن است بخواهید از یک ماشین حساب کوچک سوتین ورزشی مانند نمونه موجود در وب سایت ما استفاده کنید تا تعیین کنید که سینه بند ورزشی به چه اندازه ای نیاز دارید. از طرف دیگر ، قبل از خرید هرگونه سینه بند ورزشی ، ممکن است بخواهید اندازه گیری های خود را توسط یک Fitter واجد شرایط انجام دهید.
یکی دیگر از اسطوره های گسترده که بیشتر خانم ها در آن وجود دارند این است که اگر سینه های کمتری داشته باشند ، نیازی به پوشیدن سینه بند ورزشی در هنگام کار نیست. با این حال ، ارائه پشتیبانی کافی برای هر دو سینه کوچک و بزرگ ، به ویژه در حالی که مشغول ورزش شدید هستید ، مهم است. در حالی که شما ورزش می کنید ، شلوارهای کوچک به طور اجتناب ناپذیر تغییر می کنند و به دور خود می چرخند ، زیرا آنها هنوز به سادگی توسط پوست و رباط های کوپر به سینه ایمن می شوند. ارائه سینه های کوچک شما با پشتیبانی لازم ، مانع از کشش آن رباط ها می شود که این امر باعث آسیب ناپذیری می شود. این در نهایت می تواند علاوه بر درد و ناراحتی باعث افتادگی شود.
سینه بندهای کشویی در ابتدا شگفت انگیز به نظر می رسد. آنها سهولت بی نظیر را فراهم می کنند زیرا ساده تر هستند که بعد از تمرین خود را کنار بگذارند و سوار شوند. هرچند که پوشیدن آنها دارای اشکالاتی جدی است ، اما از همه مهمتر ، بدن شما یک موجود پویا است. شما می توانید وزن خود را کاهش دهید یا وزن خود را کاهش دهید ، و تغییرات هورمون به این معنی است که سینه های شما به ندرت از یک ماه به یک ماه دیگر باقی می مانند. تسمه های سینه بند ورزشی پیراهن کش ممکن است به دلیل از بین رفتن خاصیت ارتجاعی پس از شستشوی مکرر ، احساس شل تر کنند. اگر بعد از تمرینات خود به استفاده از سینه بندهای ورزشی پوشیده از پیراهن کش خود ادامه می دهید ، می توانید برخی از درد را در سینه خود تجربه کنید زیرا این تسمه ها برای حمایت از وزن سینه های خود و نگه داشتن سینه بند ورزشی بسیار مهم هستند. اگر از سازگار استفاده کنید ، این مشکلات بوجود نمی آیند. سینه بند ورزشی . علاوه بر تسمه های قابل تنظیم که در صورت لزوم طولانی تر یا کوتاه می شوند ، سینه بندهای ورزشی قابل تنظیم که در مغازه ما ارائه می دهیم دارای چندین چمدان برای ایجاد تغییرات در تنه شما هستند.
هیچ قانون یک اندازه ای برای سینه بندهای ورزشی وجود ندارد. در همین راستا ، شما نباید در تمام تمرینات خود از همان سینه بند ورزشی استفاده کنید. پوشیدن سینه بندهای ورزشی مناسب برای تمرین که در آن روز انجام می دهید به نفع شما خواهد بود. برای انواع مختلف فعالیت ها ، سینه بندهای ورزشی بی شماری وجود دارد. اصطلاح 'Impact ' اغلب برای توصیف انواع مختلف پشتیبانی که به طور معمول در بندهای ورزشی موجود است ، استفاده می شود. در اینجا خلاصه سریع وجود دارد:
1. سینه بند ورزشی با تأثیرگذاری برای تمرینات و سایر فعالیتهایی که سینه های شما بیش از حد تند تند نمی شوند ، انجام می شود. آنها یک انتخاب عالی برای خانمهایی هستند که دارای شلوغی های کوچکتر نیز هستند. سینه بندهای ورزشی با تأثیر کم برای فعالیت های روزمره مانند پیاده روی یا اجرای کارها مناسب است. سینه بندهای ورزشی با تأثیر کم نیز برای آرامش تمرینات مانند پیلاتس یا یوگا مناسب است.
2.Sports Bras با تأثیر متوسط ، سطح متوسطی از پشتیبانی را فراهم می کند ، به طور معمول با فشار دادن سینه ها. آنها گزینه ای خارق العاده برای ماشین های بیضوی ، پیاده روی و سواری ثابت هستند.
3. سینه بند ورزشی با تأثیر بالا برای فعالیتهایی که نیاز به حرکت زیادی دارند انجام می شود و ممکن است باعث شود سینه ها بیشتر گزاف گویی شوند زیرا آنها حداکثر سطح پشتیبانی را ارائه می دهند. آنها برای خانمهایی که دوست دارند آهسته دویدن ، کیک بوکسینگ ، HIIT یا CrossFit و همچنین کسانی که اندازه فنجان بزرگتر دارند ، کار می کنند.
اگر به این پیشنهادات ساده پایبند باشید ، پیدا کردن سینه بند ورزشی ایده آل برای نیازهای شما باید ساده تر باشد. ما سینه بندهای ورزشی مورد نیاز خود را داریم ، خواه به دنبال یک سینه بند ورزشی عملی برای تمرینات کم فشار مانند یوگا یا یک سینه بند ورزشی قابل تنظیم برای تمرینات شدید و با تأثیر بالا باشید. موجودی لباس فعال ما را مرور کنید تا آنچه را که می خواهید بدست آورید.