بازدید: 279 نویسنده: Kaylee زمان انتشار: 2023/08/30 منبع: سایت
سوتین ورزشی معمولی را نباید صرفاً یک تکه لباس یا زینت در نظر گرفت. شما باید مانند هر وسیله ورزشی دیگری با آن احترام قائل شوید، زیرا بسیار مهمتر و مفیدتر از آن چیزی است که تصور می کنید. هر فعالیت سختگیرانه نیاز به حمایت مناسب دارد و پوشیدن سوتین ورزشی اشتباه می تواند منجر به مجموعه ای از مشکلات فراتر از درد و ناراحتی شود. سینه های شما عضله کمی دارند و تنها توسط پوست و رباط های ضعیف به قفسه سینه شما چسبیده اند. اگر حمایت مورد نیاز را به آنها ارائه ندهید، خطر آسیبهای کوتاهمدت و طولانیمدت به آن رباطها را دارید. متداولترین خطاهایی که ممکن است در مورد سوتینهای ورزشی خود مرتکب شوید، همراه با توصیههایی در مورد نحوه رفع آنها در زیر فهرست شدهاند:
زنان اغلب بر این باورند که سایز سوتین ورزشی آنها باید با سایز سوتین معمولی آنها مطابقت داشته باشد، که این یکی از رایج ترین سوء تفاهم ها در مورد سوتین های ورزشی است. اگرچه ممکن است برخی از زنان این را تجربه کنند، اما همه آنها این کار را نمی کنند.
واقعیت این است که هر سینه بند متفاوت است. بنابراین، سوتین ورزشی که تصمیم به پوشیدن دارید باید کاملاً راحت باشد. سوتین ورزشی باید یک هدف اصلی داشته باشد و آن حمایت از سینه ها در حین ورزش است.
شما فقط باید از اندازه معمولی سوتین خود به عنوان راهنما استفاده کنید. ممکن است بخواهید از یک ماشین حساب آنلاین اندازه سوتین ورزشی، مانند آنچه در وب سایت ما وجود دارد، استفاده کنید تا تعیین کنید که چه اندازه سوتین ورزشی نیاز دارید. از طرف دیگر، قبل از خرید هر سوتین ورزشی، ممکن است بخواهید اندازه گیری های خود را توسط یک متخصص واجد شرایط انجام دهید.
یکی دیگر از افسانههای رایج که اکثر خانمها دارند این است که اگر سینههای کوچکتری دارند، نیازی به پوشیدن سینهبند ورزشی در هنگام ورزش ندارند. سینههای بزرگتر به دلیل سنگینتر بودن نیاز به حمایت بیشتری دارند. با این حال، حمایت کافی برای سینههای کوچک و بزرگ، بهویژه زمانی که ورزشهای سنگین انجام میدهید، مهم است. سینه های کوچک به طور اجتناب ناپذیری جابه جا می شوند و در حین ورزش به اطراف می پرند زیرا هنوز به سادگی توسط پوست و رباط های کوپر روی قفسه سینه محکم می شوند. ارائه حمایت لازم از سینه های کوچک شما از کشیده شدن آن رباط ها جلوگیری می کند که آسیب های جبران ناپذیری را به همراه دارد. این می تواند در نهایت علاوه بر درد و ناراحتی باعث افتادگی نیز شود.
سوتین های پولور در ابتدا شگفت انگیز به نظر می رسند. آنها راحتی بی نظیری را ارائه می دهند زیرا پوشیدن و درآوردن آنها بعد از تمرین ساده تر است. هر چند پوشیدن آنها دارای اشکالات جدی است. اول از همه، بدن شما یک موجود پویا است. شما می توانید وزن بپوشید یا وزن کم کنید، و تغییرات هورمونی به این معنی است که سینه های شما به ندرت از یک ماه تا ماه دیگر به همان اندازه باقی می مانند. بند سینه بند های ورزشی پولاور ممکن است به مرور زمان در نتیجه از دست دادن خاصیت ارتجاعی خود پس از شستن های مکرر شروع به شل شدن کنند. اگر بعد از تمرینات خود به استفاده از سوتین های ورزشی پیراهن کهنه شده ادامه دهید، می توانید کمی درد در قفسه سینه خود احساس کنید زیرا این تسمه ها برای تحمل وزن سینه ها و نگه داشتن سینه بند ورزشی در جای خود بسیار مهم هستند. در صورت استفاده از تطبیق پذیر، این مشکلات به وجود نمی آیند. سوتین های ورزشی . سوتینهای ورزشی قابل تنظیمی که ما در فروشگاه خود ارائه میکنیم، علاوه بر بندهای قابل تنظیمی که میتوان آنها را در صورت لزوم طولانی یا کوتاه کرد، دارای ترتیببندی قلابهای متعددی هستند تا تغییراتی را در بالاتنه شما ایجاد کنند.
هیچ قانون یکسانی برای سوتین های ورزشی وجود ندارد. به همین ترتیب، در تمام تمرینات خود نباید از یک سوتین ورزشی استفاده کنید. پوشیدن سوتین ورزشی مناسب برای تمرینی که در آن روز انجام می دهید برای شما مفید خواهد بود. سوتینهای ورزشی متعددی برای انواع مختلف فعالیتها وجود دارد. اصطلاح 'ضربه' اغلب برای توصیف انواع مختلف پشتیبانی که معمولاً در سوتینهای ورزشی موجود است، استفاده میشود. در اینجا یک خلاصه سریع است:
1. سوتین های ورزشی کم تاثیر برای ورزش ها و سایر فعالیت هایی که سینه های شما بیش از حد نمی چرخد ساخته شده اند. آنها برای خانم هایی با سینه های کوچکتر نیز گزینه ای عالی هستند. سوتین های ورزشی کم ضربه برای فعالیت های روزمره مانند پیاده روی یا دویدن مناسب هستند. سوتین های ورزشی کم ضربه نیز برای تمرینات آرام بخش مانند پیلاتس یا یوگا مناسب هستند.
2. سوتینهای ورزشی با تاثیر متوسط سطح متوسطی از حمایت را ایجاد میکنند، معمولاً با فشردن سینهها. آنها یک گزینه فوق العاده برای ماشین های بیضوی، پیاده روی، و سواری ثابت هستند.
3. سوتینهای ورزشی با ضربه بالا برای فعالیتهایی ساخته میشوند که نیاز به حرکت زیاد دارند و ممکن است باعث شوند سینهها بیشتر جهش کنند زیرا حداکثر سطح پشتیبانی را فراهم میکنند. آنها برای خانم هایی که به آهسته دویدن، کیک بوکسینگ، HIIT یا کراس فیت علاقه دارند و همچنین کسانی که اندازه فنجان بزرگتری دارند، بهترین کار را دارند.
اگر به این پیشنهادات ساده پایبند باشید، یافتن سوتین ورزشی ایده آل برای نیازهایتان باید ساده تر باشد. ما سوتین های ورزشی مورد نیاز شما را داریم، چه به دنبال یک سوتین ورزشی کاربردی برای تمرینات کم ضربه مانند یوگا باشید یا یک سوتین ورزشی قابل تنظیم برای تمرینات شدید و با ضربه بالا. موجودی لباس های فعال ما را مرور کنید تا آنچه را که به دنبال آن هستید به دست آورید.