4 Fehler, die Sie wahrscheinlich mit Sport-BHs machen

Der gewöhnliche Sport-BH sollte nicht nur als Kleidungsstück oder Schmuckstück betrachtet werden.Sie sollten es mit dem gleichen Respekt behandeln wie jedes andere Trainingsgerät, da es viel wichtiger und nützlicher ist, als Sie vielleicht denken. Jede anstrengende Aktivität erfordert die richtige Unterstützung, und das Tragen des falschen Sport-BHs kann zu einer ganzen Reihe von Problemen führen Mehr als nur Schmerzen und Unbehagen. Ihre Brüste haben wenig Muskeln und sind ausschließlich durch Haut und schwache Bänder mit Ihrer Brust verbunden;Wenn Sie ihnen nicht die Unterstützung bieten, die sie benötigen, riskieren Sie lang- und kurzfristige Verletzungen dieser Bänder. Die häufigsten Fehler, die Sie bei Ihren Sport-BHs machen könnten, sind unten aufgeführt, zusammen mit Ratschlägen, wie Sie diese beheben können :

Fehler 1: Sie glauben, dass die Größen Ihres Sport-BHs und Ihres normalen BHs gleich sind.

Frauen glauben häufig, dass ihre Sport-BH-Größe mit ihrer normalen BH-Größe übereinstimmen muss, was eines der am weitesten verbreiteten Missverständnisse über Sport-BHs ist.Obwohl es möglich ist, dass einige Frauen dies erleben, ist dies nicht bei allen der Fall.

Tatsache ist, dass jeder BH anders sitzt;Daher sollte der Sport-BH, den Sie tragen, absolut bequem sein.Schließlich sollte der Sport-BH vor allem einen Zweck erfüllen, nämlich Ihre Brüste beim Training zu stützen.

Sie sollten sich lediglich an Ihrer typischen BH-Größe orientieren.Möglicherweise möchten Sie einen Online-Sport-BH-Größenrechner wie den auf unserer Website verwenden, um zu ermitteln, welche Sport-BH-Größe Sie benötigen.Alternativ können Sie vor dem Kauf eines Sport-BHs Ihre Maße von einem qualifizierten Monteur nehmen lassen.

Fehler 2: Sie glauben, dass Sie wegen Ihrer kleinen Oberweite keinen Sport-BH brauchen.

Ein weiterer weit verbreiteter Mythos, den die meisten Frauen vertreten, besagt, dass sie beim Training keinen Sport-BH tragen müssen, wenn sie kleinere Brüste haben. Größere Brüste benötigen jedoch zusätzliche Unterstützung, da sie schwerer sind.Es ist jedoch wichtig, sowohl kleinen als auch großen Brüsten ausreichend Halt zu bieten, insbesondere bei anstrengenden Übungen.Kleine Brüste werden sich während des Trainings unweigerlich verschieben und hin- und herspringen, da sie immer noch einfach durch die Haut und die Cooper-Bänder an der Brust befestigt sind. Wenn Sie Ihren kleinen Brüsten die nötige Unterstützung geben, wird verhindert, dass sich diese Bänder ausdehnen, was zu irreparablen Schäden führt.Dies kann schließlich zusätzlich zu Schmerzen und Unbehagen auch zu einem Erschlaffen führen.

Fehler 3: Sie tragen keinen beweglichen Sport-BH.

Pullover-BHs scheinen auf den ersten Blick großartig zu sein.Sie bieten unübertroffenen Komfort, da sie sich nach dem Training einfacher an- und ausziehen lassen.Das Tragen hat jedoch einige gravierende Nachteile. Erstens ist Ihr Körper ein dynamisches Gebilde.Sie können an Gewicht zunehmen oder abnehmen, und hormonelle Veränderungen führen dazu, dass Ihre Brüste selten von einem Monat zum nächsten die gleiche Größe behalten. Die Träger eines Pullover-Sport-BHs können sich mit der Zeit lockerer anfühlen, weil sie nach mehrmaligem Waschen an Elastizität verlieren .Wenn Sie nach dem Training weiterhin abgenutzte Pullover-Sport-BHs tragen, kann es zu Schmerzen in der Brust kommen, da diese Träger entscheidend dafür sind, das Gewicht Ihrer Brüste zu tragen und den Sport-BH an Ort und Stelle zu halten. Diese Probleme treten nicht auf, wenn Sie verwenden anpassungsfähig Sport-BHs .Zusätzlich zu den verstellbaren Trägern, die je nach Bedarf verlängert oder gekürzt werden können, verfügen die verstellbaren Sport-BHs, die wir in unserem Shop anbieten, über mehrere Verschlussanordnungen, um Variationen Ihres Oberkörpers Rechnung zu tragen.

Fehler 4: Ihr Sport-BH passt nicht zu Ihrer Aktivität.

Es gibt keine einheitliche Regel für Sport-BHs.Ebenso sollten Sie nicht bei allen Trainingseinheiten denselben Sport-BH tragen.Das Tragen der passenden Sport-BHs für das Training, das Sie an diesem Tag absolvieren, wird Ihnen zugute kommen.Es gibt zahlreiche Sport-BHs für unterschiedliche Arten von Aktivitäten. Der Begriff „Impact“ wird häufig verwendet, um die verschiedenen Arten der Unterstützung zu beschreiben, die typischerweise bei Sport-BHs vorhanden sind.Hier eine kurze Zusammenfassung:

1. Sport-BHs mit geringer Belastung sind für Übungen und andere Aktivitäten geeignet, bei denen Ihre Brüste nicht zu stark herumwippen.Auch für Damen mit kleinerer Oberweite sind sie eine ausgezeichnete Wahl.Sport-BHs mit geringer Belastung eignen sich für alltägliche Aktivitäten wie Gehen oder Besorgungen.Sport-BHs mit geringer Belastung eignen sich auch für beruhigende Workouts wie Pilates oder Yoga.

2. Sport-BHs mit mittlerer Wirkung bieten ein mittleres Maß an Unterstützung, typischerweise durch Zusammendrücken der Brüste.Sie sind eine fantastische Option für Crosstrainer, Trekking und stationäres Fahren.

3. Sport-BHs mit hoher Belastung sind für Aktivitäten gedacht, die viel Bewegung erfordern und dazu führen können, dass die Brüste stärker schwingen, da sie den größtmöglichen Halt bieten.Sie eignen sich am besten für Damen, die gerne joggen, Kickboxen, HIIT oder Crossfit machen, sowie für Frauen mit größeren Körbchengrößen.

Wenn Sie sich an diese einfachen Vorschläge halten, sollte es einfacher sein, den idealen Sport-BH für Ihre Bedürfnisse zu finden.Wir haben die Sport-BHs, die Sie brauchen, egal ob Sie einen praktischen Sport-BH für Übungen mit geringer Belastung wie Yoga oder einen verstellbaren Sport-BH für intensives Training mit hoher Belastung suchen.Stöbern Sie in unserem Bestand an Aktivbekleidung, um das zu finden, was Sie suchen.