Views: 279 Awtur: Kaylee Ħin tal-Pubblikazzjoni: 08-30-2023 Oriġini: Sit
Il-bra sportiva komuni m'għandhiex titqies biss bħala biċċa ħwejjeġ jew tiżjin. Għandek tittrattaha bl-istess rispett bħal kull biċċa oħra ta 'tagħmir ta' eżerċizzju peress li hija ferm aktar sinifikanti u utli milli inti tista 'tirrealizza. Kwalunkwe attività rigoruża teħtieġ l-appoġġ it-tajjeb, u liebes l-isports bra ħażina tista' tirriżulta f'firxa sħiħa ta 'kwistjonijiet lil hinn minn sempliċiment uġigħ u skumdità. jekk ma tagħtihomx l-appoġġ li jeħtieġu, tirriskja li tikkawża korrimenti fit-tul u għal żmien qasir għal dawk il-ligamenti. L-iżbalji l-aktar tipiċi li tista’ tkun qed tagħmel mal-bras sportivi tiegħek huma elenkati hawn taħt, flimkien ma’ pariri dwar kif tirranġahom:
In-nisa ta 'spiss jemmnu li d-daqs tal-bra sportiva tagħhom għandu jaqbel mad-daqs tal-bra regolari tagħhom, li huwa wieħed mill-aktar nuqqas ta' ftehim mifrux dwar bras sportivi. Għalkemm huwa possibbli li xi nisa jesperjenzaw dan, mhux kollha jagħmlu.
Il-fatt hu li kull bra toqgħod differenti; għalhekk, il-bra sportiva li tiddeċiedi li tilbes għandha tkun totalment komda. L-isports bra għandu, wara kollox, ikollu għan primarju wieħed, li huwa li tappoġġja sider tiegħek waqt li tagħmel eżerċizzju.
Għandek tuża biss id-daqs tipiku tal-bra tiegħek bħala gwida. Inti tista 'tixtieq li tutilizza kalkolatur tad-daqs tal-bra tal-isports onlajn, bħal dak fuq il-websajt tagħna, biex tiddetermina liema daqs tal-bra tal-isports għandek bżonn. Inkella, qabel tixtri xi bras sportivi, tista 'tixtieq li tieħu l-kejl tiegħek minn fitter kwalifikat.
Leġġenda oħra mifruxa li l-biċċa l-kbira tan-nisa jżommu hija li jekk ikollhom isdra iżgħar, m'għandhomx għalfejn jilbsu bra sportiva meta jaħdmu barra. Busts akbar jeħtieġu appoġġ addizzjonali minħabba li huma itqal. Madankollu, huwa importanti li tipprovdi biżżejjed appoġġ kemm għal sider żgħar kif ukoll kbar, speċjalment waqt li tkun qed tidħol f'eżerċizzju qawwi. Busts żgħar inevitabbilment se jaqilbu u bounce madwar waqt li tagħmel eżerċizzju minħabba li jkunu għadhom sempliċiment imwaħħla mas-sider bil-ġilda u l-ligamenti ta 'Cooper. Li tipprovdi sider żgħir tiegħek bl-appoġġ meħtieġ se jipprevjeni dawk il-ligamenti milli jiġġebbed, li tikkawża ħsara irreparabbli. Dan jista 'eventwalment jikkawża drooping minbarra uġigħ u skumdità.
Bra Pullover inizjalment jidhru aqwa. Huma jipprovdu faċilità mhux imqabbla minħabba li huma aktar sempliċi biex jitilgħu u jitneħħew wara l-workout tiegħek. L-ilbies tagħhom għandu xi żvantaġġi serji, għalkemm. L-ewwelnett, ġismek huwa entità dinamika. Tista' tilbes jew titlef il-piż, u l-bidliet fl-ormoni jfissru li sider tiegħek rari jibqa' l-istess daqs minn xahar għall-ieħor. Iċ-ċineg ta 'pulover sports bra jistgħu jibdew iħossuhom aktar laxki maż-żmien bħala riżultat tat-telf ta' elastiċità tagħhom wara ħasil ripetut. Jekk tkompli tuża reġġi tal-isports pullover mikula wara l-eżerċizzji tiegħek, tista 'tesperjenza xi uġigħ fis-sider tiegħek minħabba li dawk iċ-ċineg huma kruċjali biex isostnu l-piż tas-sider tiegħek u jżommu l-bra sportiva f'postha. Dawn il-problemi ma jinqalgħux jekk tuża adattabbli. bras sportivi . Minbarra ċineg aġġustabbli li jistgħu jiġu mtawla jew imqassra kif meħtieġ, il-bras sportivi aġġustabbli li noffru fil-ħanut tagħna għandhom arranġamenti multipli ta 'clasp biex jakkomodaw varjazzjonijiet fit-torso tiegħek.
M'hemm l-ebda regola waħda għal kulħadd għal bras sportivi. B'mod simili, m'għandekx tuża l-istess bra sportiv matul il-workouts kollha tiegħek. Li tilbes il-bras sportivi xierqa għall-workout li qed twettaq dak il-jum se tkun ta 'benefiċċju għalik. Hemm bosta bras sportivi għal tipi differenti ta 'attivitajiet. It-terminu 'impatt' huwa spiss użat biex jiddeskrivi t-tipi varji ta' appoġġ li huma tipikament disponibbli fl-isport bras. Hawn sommarju ta' malajr:
1.Bras ta 'l-isport b'impatt baxx huma magħmula għal eżerċizzji u attivitajiet oħra fejn is-sider tiegħek mhux se jkun bouncing madwar wisq. Huma għażla eċċellenti għall-onorevoli b'busts iżgħar ukoll. Bra sportivi b'impatt baxx huma xierqa għal attivitajiet ta 'kuljum bħall-mixi jew it-tmexxija ta' l-inkarigi. Bra sportivi b'impatt baxx huma wkoll xierqa għal workouts ta 'paċifikazzjoni bħal Pilates jew yoga.
2.Sports bras b'impatt medju jipprovdu livell medju ta 'appoġġ, tipikament billi tagħfas is-sider. Huma għażla meraviljuża għal magni ellittiċi, trekking, u riding stazzjonarju.
3. Bra sportivi b'impatt għoli huma magħmula għal attivitajiet li jeħtieġu ħafna moviment u jistgħu jikkawżaw li s-sider jirbbu aktar minħabba li jipprovdu l-livell massimu ta 'appoġġ. Jaħdmu l-aħjar għall-onorevoli li jħobbu l-jogging, il-kickboxing, HIIT, jew crossfit, kif ukoll dawk li għandhom daqsijiet ta 'tazza akbar.
Is-sejba tal-bra sportiva ideali għall-bżonnijiet tiegħek għandha tkun aktar sempliċi jekk iżżomm ma 'dawn is-suġġerimenti sempliċi. Għandna l-bras sportivi li għandek bżonn, kemm jekk qed tfittex bra sportiv prattiku għal eżerċizzji b'impatt baxx bħal yoga jew bra sportiv aġġustabbli għal workouts intensi u b'impatt għoli. Ibbrawżja l-inventarju tal-ilbies attiv tagħna biex tikseb dak li qed tfittex.