おそらくスポーツブラジャーで作成している4つのエラー

一般的なスポーツブラは、単なる衣服や装飾品と見なされるべきではありません。それはあなたが気付くよりもはるかに重要かつ便利であるため、他のエクササイズ機器と同じ敬意を持ってそれを扱う必要があります。厳密な活動は正しいサポートを必要とし、間違ったスポーツブラを着用すると、痛みや不快感を超えて問題が発生する可能性があります。必要なサポートを提供しない場合、それらの靭帯に長期的および短期的な負傷を引き起こすリスクがあります。スポーツブラジャーで犯している可能性のある最も典型的なエラーは、それらを修正する方法に関するアドバイスとともに以下にリストされています。

間違い1：あなたはあなたのスポーツブラと通常のブラジャーのサイズが同じであると信じています。

女性は、スポーツブラジャーに関する最も広範な誤解の1つである通常のブラジャーのサイズと一致しなければならないと頻繁に信じています。一部の女性はこれを経験する可能性がありますが、すべての女性がそうではありません。

実際、すべてのブラジャーは異なってフィットします。したがって、あなたが着ることを決めたスポーツブラは完全に快適でなければなりません。結局のところ、スポーツブラジャーには1つの主要な目的があります。これは、運動中に胸をサポートすることです。

典型的なブラジャーサイズのみをガイドとして使用する必要があります。私たちのウェブサイトのようなオンラインスポーツブラジャーサイズの計算機を利用して、必要なスポーツブラのサイズを決定することをお勧めします。または、スポーツブラジャーを購入する前に、適格なフィッターが測定することをお勧めします。

ミス2：あなたはあなたの小さなバストのためにスポーツブラジャーは必要ないと信じています。

ほとんどの女性が保持しているもう1つの広範な神話は、胸が小さい場合、運動するときにスポーツブラを着用する必要はないということです。ただし、特に激しい運動に従事している間は、小さな胸と大きな胸の両方に十分なサポートを提供することが重要です。小さな胸像は、皮膚とクーパーの靭帯によって胸に単純に固定されているため、運動中に避けられないほどシフトして跳ね返ります。これは、最終的に痛みや不快感に加えて垂れ下がっている可能性があります。

ミス3：あなたは可動式スポーツブラを着用しません。

プルオーバーブラジャーは 当初驚くべきようです。彼らはあなたのトレーニング後に着手して離陸するのがより簡単であるため、彼らは比類のない簡単なことを提供します。しかし、それらを着るにはいくつかの深刻な欠点があります。まるで、あなたの体は動的な存在です。あなたは体重を履いたり、体重を減らすこともできます、そして、ホルモンの変化は、あなたの胸が1か月から次の月まで同じサイズのままであることをめったに意味します。エクササイズ後に摩耗したプルオーバースポーツブラジャーを使用し続けると、胸の重量を支え、スポーツブラを所定の位置に保つためにこれらのストラップが重要であるため、胸にある程度の痛みを感じることができます。 スポーツブラジャー。必要に応じて延長または短縮できる調整可能なストラップに加えて、当社のショップで提供する調整可能なスポーツブラジャーには、胴体のバリエーションに対応するための複数の留め金配置があります。

ミス4：あなたのスポーツブラジャーはあなたの活動に対応していません。

スポーツブラジャーには、すべてのサイズにぴったりのルールはありません。同様に、すべてのトレーニング全体で同じスポーツブラを使用しないでください。その日を実行しているトレーニングに適切なスポーツブラジャーを着用すると、あなたに利益をもたらします。さまざまな種類のアクティビティには多くのスポーツブラジャーがあります。「インパクト」という用語は、スポーツブラジャーで通常利用できるさまざまなタイプのサポートを説明するために頻繁に使用されます。これが簡単な要約です：

1.低インパクトスポーツブラジャーは、胸があまり跳ね返らないエクササイズやその他のアクティビティのために作られています。彼らは、小さな胸像を持つ女性にとっても素晴らしい選択です。インパクトの低いスポーツブラジャーは、散歩やランニング用事などの日常の活動に適しています。インパクトの低いスポーツブラジャーは、ピラティスやヨガなどのトレーニングを落ち着かせるのにも適しています。

2.中程度の衝撃のあるブラジャーは、通常、胸を絞ることにより、中程度のレベルのサポートを提供します。それらは、楕円形のマシン、トレッキング、静止したライディングにとって素晴らしい選択肢です。

3.衝撃的なスポーツブラジャーは、多くの動きを必要とするアクティビティのために作られており、最大レベルのサポートを提供するため、胸がより跳ね返る可能性があります。ジョギング、キックボクシング、HIIT、またはCrossFitが好きな女性や、カップサイズが大きい女性に最適です。

これらの簡単な提案に固執する場合、あなたのニーズに合った理想的なスポーツブラを見つけることはより簡単です。ヨガのような低いインパクトのあるエクササイズのための実用的なスポーツブラを探しているのか、それとも強烈でインパクトのあるワークアウトのための調整可能なスポーツブラジャーを探しているかどうかにかかわらず、私たちはあなたが必要とするスポーツブラジャーを持っています。アクティブウェアの在庫を閲覧して、探しているものを手に入れましょう。