בין אם אתה רוכב אופניים מתחיל או מנוסה, אין ספק שיש לך שאלות לגבי בגדים, ציוד ואביזרים כלליים.הנושאים הנפוצים ביותר בנושא חזיות ורכיבה יטופלו היום.האם אני צריך ללבוש חזייה מתחת לג'רזי, למשל?למה רוכבי אופניים צריכים ללבוש חזיות?מה אידיאלי לרכיבה על אופניים?נבחן את המרכיבים העיקריים שיש לחשוב עליהם בעת רכישת א חזיית ספורט לרכיבה על אופניים.
למרות שלא חובה, מומלץ.הבחירה תלויה בעיקר בגודל החזה שלך.לנוחות ודחיסה מספקת, רוכבים עם חזה קטן יותר יכולים ללבוש שכבת בסיס צמודה מתחת לחולצה שלהם.משתמשים בו לעתים קרובות על ידי אנשי מקצוע כדי לעצור את השפשוף בפטמות, לספוג זיעה ולשלוט בטמפרטורת הגוף על ידי הוצאת לחות.
עם זאת, מומלץ יותר להשתמש בחזיית ספורט מכיוון שהיא תציע יותר תמיכה משכבת בסיס ככל שגודל החזה גדול יותר.למרות שזה עשוי לדרוש קצת התרגלות, זה בסופו של דבר יתרון.
למה אתה צריך חזייה בעת רכיבה על אופניים?
היתרון העיקרי הוא התמיכה שהוא נותן לשד, אך ישנם יתרונות נוספים.
מניעת אי נוחות
למרות שרכיבה על אופניים היא ספורט עם רמת השפעה נמוכה עד בינונית, נשים רבות (במיוחד בעלות חזה גדול יותר) מתלוננות שקפיצות השדיים במהלך פעילות גופנית גורמת לכאב ואי נוחות.
שיפור ביצועים תוך הפחתת עייפות
אין מידע על אופנועניות, אך מחקר של אוניברסיטת פורטסמות' על אצניות גילה כי לבישת חזיית ספורט מתאימה הפחיתה את הפעלת שרירי החזה ב-55%.כתוצאה מכך מופחת תשישות וצריכת אנרגיה מופחתת.
מונעים ממנו לצנוח
על האופניים אנחנו מתכופפים הרבה זמן קדימה, והמחסור בשרירי השד הופך את הרפיון לבלתי נמנע.השומן, הרקמה ורכיבים אחרים נתמכים רק על ידי העור והרצועות של קופר.מכיוון שהרצועות הללו חלשות, התמיכה שחזיית הספורט מציעה ממש מועילה.
ביטחון עצמי ושלווה משופרים
שדיים ענקיים זה לא בהכרח דבר חיובי, למרות איך שזה עשוי להיראות בהתחשב בסטנדרטים של היופי של היום.עקב תנועת השד, נשים רבות בוחרות שלא להשתתף בספורט.התמיכה הדרושה לנוע בחופשיות ובנוחות מסופקת על ידי חזיית ספורט.
איזה סגנון חזיית ספורט הכי מתאים לרכיבה על אופניים?
ישנם דגמים שונים עם תכונות שונות בכל סוג.אלו הם ארבעת הדברים החשובים ביותר שיש לקחת בחשבון בעת בחירת חזיית הספורט הטובה ביותר לרכיבה על אופניים.
רמת התמיכה
תמיכה טובה יותר מביאה לדחיסה טובה יותר ופחות הקפצת חזה.ישנן חזיות לספורט עם השפעה נמוכה, בינונית וכבדה.פעילות עם השפעה נמוכה עד בינונית היא רכיבת כביש.MTB משתנה בהתאם למשמעת והוא בינוני-גבוה.באופן כללי, התמיכה צריכה להיות גדולה יותר ככל שהחזה גדול יותר, ולהיפך.עם זאת, כפי שכבר דיברנו, אין רק דגם חזייה מושלם אחד;זה עניין מאוד סובייקטיבי.
גודל
מידות חזיות ספורט נעות לרוב בין XS ל-XL, אז תמיד קח את המידות שלך לפני שאתה מזמין משהו באינטרנט.קפוץ כמה פעמים מול המראה כדי לבדוק אם החזייה מתאימה לך ושומרת היטב על השדיים.הכנסת שתי אצבעות בין התחתית לעור שלך היא שיטה נוספת.זה קטן מדי אם אתה חווה לחץ.הם יכולים להיות גדולים מדי ולא לשמור את השד בצורה מספקת אם הם משתלבים בקלות רבה.רצועות הכתפיים חייבות לעמוד באותו תקן.ודא שהשדיים שלך לא בולטים;אם כן, נדרש גודל גדול יותר.
חוטים
למרות שהם לא שכיחים, כמה דגמי ספורט כוללים אותם כדי להציע יותר תמיכה.לא מומלץ להשתמש בהם בזמן רכיבה על אופניים.
רפידות חד פעמיות
הם משמשים בעיקר למטרות קוסמטיות וכדי להוסיף תמיכה רבה יותר, אבל הם גם מייצרים יותר חום והזעה.גם לא מומלץ להם לרכוב.
מתלי כתף
הם צריכים להיות רחבים ומותאמים כראוי לפני כל רכיבה כדי למנוע שפשוף, שפשוף והשארת סימנים על העור.רצועות מגיעות במגוון עיצובים.האלטרנטיבות הפופולריות ביותר, עם אינספור תמורות, הן הסגנונות הקונבנציונליים וה-racerback.
בד
החומרים הנפוצים ביותר הם סיבים סינתטיים (ניילון, אלסטן ופוליאסטר), הידועים בגמישותם, בכושר הנשימה שלהם ובזמני ייבוש קצרים.צמר מרינו משמש גם בחלק מהדגמים.כותנה היא בד לא מתאים לשימוש בספורט.
תפרים
עדיף שיהיה פחות.במיוחד היכן שיש הכי הרבה תנועה ולחץ.
לסיכום, למרות שיש אלטרנטיבות לחזיות ספורט והן אינן נדרשות לרכיבה, עדיין כדאי ללבוש אחת כזו.מכיוון שיש כל כך הרבה דגמים בשוק, נשים בגדלים שונים של כוסות יכולות לבחור חזייה המספקת את התמיכה המתאימה כדי להגן ולשמור היטב על החזה שלהן.אנו מאוד מקווים שהעצות שלנו מועילות לך.אם יש לך שאלות נוספות, אנא השאר תגובה למטה, ואנו נשמח לספק לך סיוע נוסף.
