עדיף ללבוש צמוד או רופף תחתוני ספורט , המבוססים בעיקר על עוצמת הספורט.אם מדובר בעצימות גבוהה של פעילות גופנית, כמו ריצה מהירה, רכיבה על אופני הרים או רכיבה על סוסים, מומלץ לבחור בתחתונים מעט צמודים יותר כדי שיוכלו למלא תפקיד קבוע בשד ולהפחית את הנזקים מהספורט.
עבור ספורט בעצימות נמוכה ובינונית, כמו הליכה, גולף ובאולינג, ניתן ללבוש תחתונים מעט רפויים כך שיהיו נושמים יותר ונוחים יותר בעת פעילות גופנית.
עדיף ללבוש תחתוני ספורט צמודים או רפויים, בעיקר על סמך עוצמת הספורט.אם מדובר בעצימות גבוהה של פעילות גופנית, כמו ריצה מהירה, אופני הרים או רכיבה על סוסים, מומלץ לבחור בתחתונים מעט צמודים יותר כדי שיוכלו למלא תפקיד קבוע בשד ולהפחית את הנזקים מהספורט.
עבור ספורט בעצימות נמוכה ובינונית, כמו הליכה, גולף ובאולינג, ניתן ללבוש תחתונים מעט רפויים כך שיהיו נושמים יותר ונוחים יותר בעת פעילות גופנית.
כמה צמוד עובדת חזיית הספורט
נסה את ההרגשה.
על מנת לקבוע אם ההידוק של תחתוני ספורט מתאים, הדרך הטובה ביותר היא לנסות אותם.אם החזה לא ירעיד יותר מדי ואין כאבים לאחר ההתאמה, אז גודל תחתונים זה יכול להשפיע טוב על החזה, וזה מתאים יותר.
בדרך כלל תחתוני ספורט אלסטיים ומתאימים יכולים לתת מרחב נוח מסוים לחזה בתנועה, אך הם גם יכולים לספוג זיעה טוב יותר ולהשפיע טוב יותר על התנועה.
תחתוני ספורט צמודים מדי;איזו השפעה יש לזה על הגוף?
משפיעים על נשימה ותנועה.
אם תחתוני הספורט צמודים מדי, זה יגרום לדחיסה לחזה ויעכב את התרחבות קו מתאר החזה, ובכך ישפיע על תפקוד הלב והריאות בזמן פעילות גופנית ויגרום לנשימה לא טובה.זה לא רק ישפיע על התרגיל אלא גם עלול לגרום להיפוקסיה, כאבי ראש ולחץ בחזה למשך זמן רב.
ובתהליך של פעילות גופנית, אם התחתונים צמודים מדי, קל לזוז למעלה, כך שלתחתוני הספורט קשה לשחק השפעה טובה מאוד, התנועה לא טובה למתוח, אז תחתוני הספורט לא בוחרים צמוד מדי.
האם ניתן ללבוש תחתוני ספורט כמו תחתונים רגילים?
עדיף שלא.
מבחינת תפקוד ומבנה, עדיין קיימים הבדלים מסוימים בין תחתוני ספורט לתחתונים רגילים, ולכן לא מומלץ ללבוש תחתוני ספורט ישירות כמו תחתונים רגילים.התפקיד העיקרי של תחתוני ספורט הוא להאט את ההשפעה שמביא הספורט, כך שהכוח המחייב יהיה חזק יחסית.אם הוא נלבש במשך זמן רב, קל ללחוץ על השד.
ולתחתוני ספורט בדרך כלל אין טבעות פלדה, שתי כוסות אינן יכולות לעטוף את השד באופן עצמאי, וחזה הלובש לטווח ארוך יהפוך שטוח ומורחב, כך שהוא אינו מתאים לתחתונים יומיומיים.
