Geriau nešioti sandariai arba laisvai sportiniai apatiniai drabužiai , daugiausia atsižvelgiant į sporto intensyvumą.Jei tai didelio intensyvumo pratimai, pavyzdžiui, greitas bėgimas, važiavimas kalnų dviračiais ar jodinėjimas, rekomenduojama rinktis šiek tiek griežtesnius apatinius, kad jie atliktų fiksuotą vaidmenį krūtinėje ir sumažintų sporto daromą žalą.
Mažo ir vidutinio intensyvumo sporto šakoms, tokioms kaip vaikščiojimas, golfas, boulingas, galite dėvėti šiek tiek laisvus apatinius, kad būtų lengviau kvėpuoti ir sportuojant būtų patogiau.
Geriau dėvėti aptemptus arba laisvus sportinius apatinius, daugiausia atsižvelgiant į sporto intensyvumą.Jei tai didelio intensyvumo pratimai, pavyzdžiui, greitas bėgimas, važiavimas kalnų dviračiais ar jodinėjimas, rekomenduojama rinktis šiek tiek griežtesnius apatinius, kad jie atliktų fiksuotą vaidmenį krūtinėje ir sumažintų sporto daromą žalą.
Mažo ir vidutinio intensyvumo sporto šakoms, tokioms kaip vaikščiojimas, golfas, boulingas, galite dėvėti šiek tiek laisvus apatinius, kad būtų lengviau kvėpuoti ir sportuojant būtų patogiau.
Kaip aptempta sportinė liemenėlė
Išbandykite jausmą.
Norint nustatyti, ar sportinio apatinio trikotažo sandarumas yra tinkamas, geriausia juos pasimatuoti.Jei krūtinė per daug nedrebės, o apsivilkus neskauda, tokio dydžio apatiniai gali turėti gerą atraminį poveikį krūtinei, o tai labiau tinka.
Paprastai tamprūs ir tinkami sportiniai apatiniai gali suteikti tam tikrą komfortą krūtinei judesyje, tačiau taip pat gali geriau sugerti prakaitą ir turėti gerą pagalbinį poveikį judesiui.
Sportiniai apatiniai per ankšti;koks poveikis organizmui?
Įtakoja kvėpavimą ir judėjimą.
Jei sportinis apatinis trikotažas bus per ankštas, tai suspaudins krūtinę ir trukdys išsiplėsti krūtinės ląstos kontūrams, todėl fizinio krūvio metu paveiks širdies ir plaučių veiklą bei sukels blogą kvėpavimą.Tai ne tik paveiks pratimą, bet ir ilgą laiką gali sukelti hipoksiją, galvos skausmą ir spaudimą krūtinėje.
O mankštos metu, jei apatinis trikotažas per ankštas, lengva kilnoti aukštyn, todėl sportinius apatinius sunku suvaidinti labai geras efektas, judesys nėra gerai tempiamas, todėl sportinių apatinių nesirenka per ankšta.
Ar sportinius apatinius galima dėvėti kaip įprastus apatinius?
Geriau ne.
Kalbant apie funkciją ir struktūrą, vis dar yra tam tikrų skirtumų tarp sportinio apatinio trikotažo ir įprasto apatinio trikotažo, todėl nerekomenduojama tiesiogiai dėvėti sportinių apatinių kaip įprastų apatinių.Pagrindinis sportinių apatinių vaidmuo yra sulėtinti sporto daromą poveikį, todėl rišamoji jėga bus gana stipri.Nešiojant ilgai, krūtį lengva prispausti.
O sportiniai apatiniai paprastai neturi plieninių žiedų, du kaušeliai negali savarankiškai apvynioti krūtinės, o ilgai nešiojančio asmens krūtinė taps plokščia ir išsiplės, todėl netinka kasdieniam apatiniam trikotažui.
