Synspunkter: 205 Forfatter: Wendy Publicer Time: 04-25-2023 Oprindelse: Sted
Det er bedre at bære tæt eller løs Sportsundertøj , hovedsageligt baseret på sportens intensitet. Hvis det er en høj træningsintensitet, såsom hurtig løb, mountainbiking eller ridning, anbefales det at vælge lidt strammere undertøj, så det kan spille en fast rolle i brystet og reducere skaden fra sport.
For sport med lav og mellemintensiv, såsom gåture, golf og bowling, kan du bære lidt løs undertøj, så det er mere åndbart og mere behageligt, når du træner.
Afhængig af situationen
Det er bedre at bære stramme eller løse sportsundertøj, hovedsageligt baseret på sportens intensitet. Hvis det er en høj træningsintensitet, såsom hurtig løb, mountainbiking eller ridning, anbefales det at vælge lidt strammere undertøj, så det kan spille en fast rolle i brystet og reducere skaden fra sport.
For sport med lav og mellemintensiv, såsom gåture, golf og bowling, kan du bære lidt løs undertøj, så det er mere åndbart og mere behageligt, når du træner.
Prøv følelsen.
For at afgøre, om stramheden i sportsundertøj er passende, er den bedste måde at prøve det på. Hvis brystet ikke ryster for meget, og der ikke er nogen smerter efter montering af, kan denne størrelse af undertøj have en god støtteffekt på brystet, hvilket er mere passende.
Generelt kan elastiske og passende sportsundertøj give en bestemt behagelig plads til brystet i bevægelsen, men det kan også bedre absorbere sved og have en god hjælpefunktion på bevægelsen.
Påvirker vejrtrækning og bevægelse.
Hvis sportsundertøjet er for stramt, vil det forårsage komprimering til brystet og hindre udvidelsen af brystkonturet, hvilket påvirker hjertet og lungefunktionen under træning og forårsager dårlig vejrtrækning. Dette vil ikke kun påvirke øvelsen, men kan også forårsage hypoxi, hovedpine og tæthed i brystet i lang tid.
Og i træningsprocessen, hvis undertøjet er for stramt, er det let at bevæge sig op, så sportsundertøjet er vanskeligt at spille en meget god effekt, bevægelsen er ikke god at strække, så sportsundertøjet ikke vælger for stramt.
Havde bedre ikke.
Med hensyn til funktion og struktur er der stadig visse forskelle mellem sportsundertøj og almindeligt undertøj, så det anbefales ikke direkte at bære sportsundertøj som almindeligt undertøj. Den vigtigste rolle, som sportsundertøjet er at bremse den indflydelse, der er bragt af sport, så bindende kraft vil være relativt stærk. Hvis det bæres i lang tid, er det let at trykke på brystet.
Og sportsundertøj har generelt ikke stålringe, to kopper kan ikke uafhængigt indpakke brystet, og en langvarig bærer bryst vil blive fladt og udvidet, så det er ikke egnet til daglig undertøj.