نمایش ها: 205 نویسنده: وندی زمان انتشار: 04-25-2023 مبدا: محل
بهتر است محکم یا سست بپوشید لباس زیر ورزشی ، عمدتا بر اساس شدت ورزش. اگر این یک شدت ورزش زیاد مانند دویدن سریع ، دوچرخه سواری در کوهستان یا اسب سواری است ، توصیه می شود لباس زیر کمی محکم تر را انتخاب کنید تا بتواند نقش ثابت در پستان بازی کند و آسیب های ورزش را کاهش دهد.
برای ورزش های کم و متوسط ، مانند پیاده روی ، گلف و بولینگ ، می توانید لباس زیر کمی سست بپوشید تا هنگام ورزش تنفس و راحت تر باشد.
بستگی به وضعیت دارد
بهتر است لباس زیر ورزشی محکم یا سست بپوشید ، عمدتاً بر اساس شدت ورزش. اگر این یک شدت ورزش زیاد مانند دویدن سریع ، دوچرخه سواری در کوهستان یا اسب سواری است ، توصیه می شود لباس زیر کمی محکم تر را انتخاب کنید تا بتواند نقش ثابت در پستان بازی کند و آسیب های ورزش را کاهش دهد.
برای ورزش های کم و متوسط ، مانند پیاده روی ، گلف و بولینگ ، می توانید لباس زیر کمی سست بپوشید تا هنگام ورزش تنفس و راحت تر باشد.
احساس را امتحان کنید.
برای تعیین اینکه آیا سفتی لباس زیر ورزشی مناسب است ، بهترین راه این است که آن را امتحان کنید. اگر قفسه سینه بیش از حد تکان نخورده و بعد از قرار دادن درد وجود ندارد ، این اندازه لباس زیر می تواند اثر پشتیبانی خوبی بر روی قفسه سینه داشته باشد ، که مناسب تر است.
به طور کلی لباس زیر ورزشی الاستیک و مناسب می تواند فضای راحتی خاصی را در حرکات به سینه بدهد ، اما همچنین می تواند عرق بهتری را جذب کرده و اثر کمکی خوبی بر روی حرکت داشته باشد.
بر تنفس و حرکت تأثیر می گذارد.
اگر لباس زیر ورزشی خیلی تنگ باشد ، باعث فشرده سازی به سینه می شود و مانع از گسترش خط سینه می شود ، بنابراین بر عملکرد قلب و ریه در حین ورزش تأثیر می گذارد و باعث تنفس بد می شود. این نه تنها بر تمرین تأثیر می گذارد بلکه ممکن است برای مدت طولانی باعث افزایش هیپوکسی ، سردرد و سفتی قفسه سینه شود.
و در روند ورزش ، اگر لباس زیر خیلی محکم باشد ، به راحتی حرکت می کنید ، به طوری که بازی زیر ورزش برای بازی بسیار خوب دشوار است ، حرکت برای کشش خوب نیست ، بنابراین لباس زیر ورزشی خیلی محکم انتخاب نمی کند.
بهتر نبود
از نظر عملکرد و ساختار ، هنوز هم بین لباس زیر ورزشی و لباس زیر معمولی تفاوت های خاصی وجود دارد ، بنابراین توصیه نمی شود که مستقیماً لباس زیر ورزشی را به عنوان لباس زیر معمولی بپوشید. نقش اصلی لباس زیر ورزشی کاهش سرعت تأثیر ورزش است ، بنابراین نیروی اتصال نسبتاً قوی خواهد بود. اگر مدت زمان طولانی پوشیده شود ، فشار دادن سینه آسان است.
و لباس زیر ورزشی به طور کلی حلقه های فولادی ندارد ، دو فنجان نمی توانند به طور مستقل پستان را بپیچند و سینه پوشنده طولانی مدت صاف و گسترش می یابد ، بنابراین برای لباس زیر روزانه مناسب نیست.