주로 스포츠의 강도에 따라 단단하거나 느슨한 스포츠 속옷을 입는 것이 좋습니다. 빠른 달리기, 산악 자전거 또는 승마와 같이 운동의 강도가 높으면 약간 더 단단한 속옷을 선택하여 유방에서 고정 된 역할을하고 스포츠의 손상을 줄일 수 있습니다.
걷기, 골프 및 볼링과 같은 저 강도 및 중간 강도 스포츠의 경우 약간 느슨한 속옷을 입어 운동 할 때 통기성이 뛰어나고 편안합니다.
스포츠 브라가 얼마나 빡빡한 지
느낌을 시도하십시오.
스포츠 속옷의 압박감이 적절한 지 여부를 결정하기 위해 가장 좋은 방법은 시도하는 것입니다. 가슴이 너무 많이 흔들리지 않고 장착 한 후 통증이 없다면,이 속옷의 크기는 가슴에 좋은지지 효과를 가질 수 있습니다.
일반적으로 탄력적이고 적절한 스포츠 속옷은 운동의 가슴에 편안한 공간을 제공 할 수 있지만 땀을 더 잘 흡수하고 운동에 좋은 보조 효과를 가질 수 있습니다.
스포츠 속옷은 너무 빡빡합니다. 신체에 어떤 영향을 미칩니 까?
호흡과 움직임에 영향을 미칩니다.
스포츠 속옷이 너무 빡빡하면 흉부로 압축되어 흉부 윤곽선의 확장을 방해하여 운동 중에 심장과 폐 기능에 영향을 미치고 구취를 유발합니다. 이것은 운동에 영향을 줄뿐만 아니라 저산소증, 두통 및 흉부 압박감을 오랫동안 유발할 수 있습니다.
그리고 운동 과정에서 속옷이 너무 빡빡하면 위로 올라 가기 쉽기 때문에 스포츠 속옷이 매우 좋은 효과를 내기가 어렵 기 때문에 운동이 좋지 않으므로 스포츠 속옷이 너무 꽉 선택하지 않습니다.
스포츠 속옷을 평범한 속옷으로 착용 할 수 있습니까?
더 좋지 않았다.
기능과 구조의 관점에서, 스포츠 속옷과 일반 속옷 사이에는 여전히 특정 차이가 있으므로 스포츠 속옷을 평범한 속옷으로 직접 착용하는 것이 좋습니다. 스포츠 속옷의 주요 역할은 스포츠에 의해 가져온 영향을 늦추는 것입니다. 따라서 구속력은 비교적 강력해질 것입니다. 오랫동안 착용되면 가슴을 쉽게 누르기가 쉽습니다.
그리고 스포츠 속옷에는 일반적으로 강철 고리가없고, 두 개의 컵은 독립적으로 가슴을 감쌀 수 없으며, 장기 착용자의 가슴이 평평 해져 확장되므로 매일 속옷에는 적합하지 않습니다.
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