Kial sportaj mamzonoj estas gravaj?
Mamoj moviĝas supren, malsupren kaj eĉ en figuro-oka dum vi ekzercas.Movoj, kiuj estas konstantaj kaj ripetitaj, povus dolorigi vin, dolorigi kaj malfortigi vin.
Sportaj mamzonoj estas dizajnitaj por limigi ĉi tiun movon.Kvankam ne estas muskolo en la mamoj, la ligamentoj de Cooper - la proksimaj ligamentoj, kiuj donas al la mamoj sian grandecon kaj formon - povas rompiĝi kaj kaŭzi malleviĝon se estas neadekvata subteno.La ligamentoj de via Cooper ne resaniĝas post etendiĝo.
Ĉiuj sentas resalton dum fizika fortostreĉo, sendepende de la grandeco de la brusto.Tial, dum trotado aŭ ekzercado, ajna virino, sendepende de grandeco, devus porti sportan mamzonon.
Tipoj de sportaj trinkejoj
Kiel ilia nomo implicas, kunpremaj mamzonoj limigas moviĝeblon premante la mamojn kontraŭ la brusto.
Individuaj tasoj troviĝas en enkapsulaj mamzonoj.Ĉiu taso enfermas kaj tenas supren ĉiun bruston.La plimulto de ĉiutagaj mamzonoj estas enkapsulaj mamzonoj sen ajna kunpremo.
La plej subtenaj mamzonoj estas tiuj, kiuj kombinas kunpremadon kun apartaj tasoj kaj enkapsulado.
Tankoj kun integra breta mamzono estas referitaj kiel mamzonaj tankoj aŭ shimmels.Por ekzercoj de malalta efiko, ili estas bone, sed netaŭgaj por trotado.
Finfine, estas varioj en rimenoj.Malpli subteno estas ofertita de spagetaj rimenoj kompare kun pli grandaj rimenoj.Spagetoj kaj ŝovaj malantaŭaj rimenoj estas malpli subtenaj ol vetkurdorsaj rimenoj.
Konveni sportan trinkejon
Sporta mamzono, kiu konvenas komforte en la bando kaj la tasoj, estas tio, kion vi deziras.Ĝenerale, via sporta mamzono devus sentiĝi iom pli streĉita ol tipa mamzono, sed vi ankoraŭ devus povi komforte kaj ĝisfunde spiri.Spiru profunde kaj hoku ĝin en la centro.Ĉu ĉi tio sentas sin komforta?Bone.Ĝi devus esti.
La bando ne devas ŝanceliĝi.Ĝi devus esti komforta kaj komforta.Levu viajn manojn en la aero.Ĉu la elasta bando moviĝis?Provu pli malgrandan bandon se ĝi komencas ŝteliri vian torakon.Provu ĝustigi la rimenojn se la mamzono havas ilin.
Viaj mamoj ne devus elstari;atentu iujn elstaraĵojn ĉe la subbrako aŭ ĉe la supro.La tasoj ankaŭ ne devus esti sulkitaj aŭ havi ajnajn interspacojn.Provu malpli grandan grandecon se la ŝtofo de la taso estas ĉifita.
Kontrolu la akselojn, rimenojn, kudrojn, hokojn, agrafojn kaj ĉion alian por ajna frotado aŭ frotado.La rimenoj de multaj sportaj mamzonoj estas alĝustigeblaj.Agordu ilin tiel, ke ili estu subtenaj sed ne malagrablaj.Certiĝu, ke la rimenoj ankaŭ ne kroĉas sur viaj ŝultroj.
Subdratoj ne devas ripozi sur viaj mamoj;anstataŭe, ili devus kuŝi plata sur via torako.Via brustosto devas esti premita antaŭe (inter la drato).
Feliĉe, la plimulto de pli lastatempaj sportaj mamzonoj havas altteknologiajn materialojn, kiel humidecon.Ĉi tio povas pliigi aerfluon kaj helpi forigi ekstran humidecon de ŝvito, kiu alie povas kaŭzi ĉasiĝon.Kotonaj mamzonoj retenos humidon, kiu povas kaŭzi jukantajn haŭtajn kolerojn.
Saltu, trotadu dum vi restas surloke, tiam faru saltajn fantojn kiel la lastan movon.Vi estas en ordo iri se ĝi sentas subtenon!Se ne, daŭre serĉu.
Prizorgante vian sportan trinkejon
Vi finfine devos apartiĝi de la sporta mamzono, kiun vi opinias, la plej bona iam kreita.Bedaŭrinde, sporta mamzono fine ĉesos esti elasta.Tamen, vi povas mane lavi kaj pendigi-seki ilin por plilongigi ilian vivdaŭron.Se vi ne povas pendigi seke, evitu uzi ŝtofajn moligilojn, kiuj detruas materialojn, kiuj forigas humidon.Viaj altteknologiaj teksaĵoj povas daŭri pli longe se vi uzas specialan lavan lesivo aŭ sporta lavo kiel Nathan's PowerWash.Kvankam aĉetado de speciala lava lesivo por via sporta, trejna aŭ tenisa ilaro povas ŝajni kiel nenecesa kroma investo, vi finos ŝpari konsiderinde pli da mono kun la tempo evitante la bezonon anstataŭigi viajn altteknologiajn vestaĵojn tiel ofte.
Aldone, estas tempo lasi ĝin, se la ŝtofo komencas amasiĝi, la movado plimalboniĝas aŭ la subteno malfortiĝas.
Kvalita sporta mamzono devus daŭri ses monatojn ĝis unu jaron, aŭ ĉirkaŭ 72 lavojn.
