Miért fontosak a sportmelltartók?
Edzés közben a mellek felfelé, lefelé mozognak, sőt nyolcas alakban is mozognak.Az állandó és ismétlődő mozgások fájdalmat, fájdalmat és megereszkedést okozhatnak.
A sportmelltartókat úgy tervezték, hogy korlátozzák ezt a mozgást.Noha nincs izom a mellekben, a Cooper-szalagok – a közeli szalagok, amelyek a mell méretét és alakját adják – elromolhatnak, és leesést okozhatnak, ha nincs megfelelő támasztékuk.Cooper szalagjai nem állnak helyre, miután kinyújtották.
Fizikai terhelés közben mindenki ugrál, mellmérettől függetlenül.Ezért kocogás vagy edzés közben minden nőnek, mérettől függetlenül, viselnie kell sportmelltartót.
Sportbárok típusai
Ahogy a nevük is sugallja, a kompressziós melltartók korlátozzák a mobilitást azáltal, hogy a melleket a mellkashoz szorítják.
Az egyes csészék a kapszulázott melltartókban találhatók.Minden csésze körülölel és feltart minden mellet.A mindennapi melltartók többsége tömörítés nélküli kapszulázott melltartó.
A leginkább alátámasztó melltartók azok, amelyek a kompressziót külön kupakkal és tokozással kombinálják.
A beépített polcos melltartóval ellátott felsőrészeket melltartótartóknak vagy rácsoknak nevezik.Alacsony hatású gyakorlatokhoz megfelelőek, de nem alkalmasak kocogásra.
Végül a hevedereknél is vannak eltérések.A spagetti pántok kevesebb támogatást nyújtanak a nagyobb pántokhoz képest.A spagetti és a gombóc hátsó pántok kevésbé támogatják, mint a versenyzői hátpántok.
Sport bár felszerelése
Egy sportmelltartó, amely kényelmesen illeszkedik a pántba és a kupákba, az, amire vágysz.Összességében a sportmelltartónak kissé feszesebbnek kell lennie, mint egy átlagos melltartónak, de még mindig kényelmesen és alaposan lélegeznie kell.Lélegezz mélyeket, és akassza be a közepébe.Kellemes érzés ez?Jó.annak kellene lennie.
A zenekarnak nem szabad megmozdulnia.Hangulatosnak és kényelmesnek kell lennie.Emelje fel a kezét a levegőbe.Megmozdult a gumiszalag?Próbáljon ki egy kisebb szalagot, ha elkezd felkúszni a bordáján.Próbálja meg beállítani a pántokat, ha a melltartóban vannak.
A melleid nem nyúlhatnak ki;különös figyelmet fordítson a hónaljnál vagy a tetején lévő kiemelkedésekre.A csészék sem lehetnek gyűröttek, és nem lehetnek rések.Próbáljon kisebb méretet, ha a csésze anyaga gyűrött.
Ellenőrizze a karlyukakat, hevedereket, varratokat, horgokat, kapcsokat és minden mást, hogy nem dörzsölődött-e vagy kopott-e.Számos sportmelltartó pántja állítható.Állítsa be őket úgy, hogy támogassák, de ne legyenek kellemetlenek.Ügyeljen arra is, hogy a hevederek ne akadjanak be a vállára.
Az alsó drótok nem támaszkodhatnak a melleire;ehelyett a bordaíven kell feküdniük.A mellkas csontját előre kell nyomni (a huzal közé).
Szerencsére az újabb sportmelltartók többsége csúcstechnológiás anyagokat tartalmaz, mint például a nedvességelvezető.Ez növelheti a légáramlást, és segíthet eltávolítani az izzadságból a felesleges nedvességet, amely egyébként dörzsölést okozhat.A pamut melltartók megtartják a nedvességet, ami viszkető bőrirritációt okozhat.
Ugorj körbe, kocogj, miközben a helyedben maradsz, majd utolsó lépésként hajtsd végre az ugrásos emelőket.Rendben van, ha úgy érzi, támogat!Ha nem, keress tovább.
A sportbár gondozása
Végül meg kell válnod attól a sportmelltartótól, amelyről azt gondolod, hogy a valaha készült legfinomabb.Sajnos a sportmelltartó idővel nem lesz rugalmas.Élettartamuk meghosszabbítása érdekében azonban kézzel moshatja és száríthatja őket.Ha nem tud szárazon lógni, kerülje az öblítők használatát, mivel ezek tönkreteszik a nedvességet elvezető anyagokat.Csúcstechnológiás textíliái tovább tartanak, ha speciális mosószert vagy sportmosószert használ, mint például a Nathan's PowerWash.Bár egy speciális mosószer vásárlása sport-, edzés- vagy teniszfelszereléséhez szükségtelen plusz befektetésnek tűnhet, idővel jelentősen több pénzt takaríthat meg, ha elkerüli a csúcstechnológiás ruházat gyakori cseréjét.
Ezenkívül itt az ideje elengedni, ha a szövet halmozódni kezd, a mozgás rosszabbodik, vagy a támaszték gyengül.
Egy minőségi sportmelltartónak hat hónaptól egy évig, vagyis körülbelül 72 mosásig ki kell bírnia.
