Miksi urheilu rintaliivit ovat tärkeitä?
Rinnat liikkuvat ylös, alas ja jopa kahdeksankymmenessä hahmossa kun liikut. Jatkuva ja toistuva liikkeet saattavat tehdä sinusta kipeä, loukkaantunut ja sag.
Urheiluliivit on suunniteltu rajoittamaan tätä liikettä. Vaikka rinnassa ei ole lihaksia, Cooperin nivelsiteet - lähellä olevat nivelsiteet, jotka antavat rinnat koon ja muodonsa - voivat hajottaa ja aiheuttaa kaatumisen, jos tukea on riittämätöntä. Cooperin nivelsiteet eivät toiputa sen jälkeen, kun ne on venytetty.
Kaikki tuntevat pomppimisen fyysisen rasituksen aikana rintojen koosta riippumatta. Siksi lenkkeilyn tai liikunnan aikana minkä tahansa naisen tulisi koosta riippumatta käyttää urheilurintaliivit.
Urheilubaarien tyypit
Kuten heidän nimensä viittaa, pakkausliivit rajoittavat liikkuvuutta puristamalla rinnat rintaan.
Yksittäisiä kuppeja löytyy kapselointiliivistä. Jokainen kuppi sulkee ja pitää jokaisen rinnan. Suurin osa arjen rintaliivistä on kapselointirintaliivit ilman puristusta.
Tukevimmat rintaliivit ovat ne, jotka yhdistävät pakkauksen erillisiin kuppeihin ja kapselointiin.
Tankkitoppeja, joissa on integroitu hyllyliivit, viitataan rintaliivien säiliöinä tai shimmeleinä. Matalan vaikutuksen harjoituksiin ne ovat kunnossa, mutta lenkkeilyyn sopivia.
Viimeiseksi hihnoilla on vaihtelut. Spagetti -hihnat tarjoavat vähemmän tukea suurempiin hihnoille verrattuna. Spagetti- ja Scoop-takahihnat ovat vähemmän tukevia kuin kilpailijoiden selkähihnat.
Urheilubaarin asentaminen
Urheiluliivit, jotka sopivat mukavasti bändiin ja kuppiin, on mitä haluat. Kaiken kaikkiaan urheilurintaliivisi tulisi tuntea olonsa hiukan tiukemmaksi kuin tyypillinen rintaliivit, mutta sinun pitäisi silti pystyä hengittämään mukavasti ja perusteellisesti. Hengitä syvästi ja kiinnitä se keskelle. Tuntuuko tämä viihtyisää? Hyvä. Sen pitäisi olla.
Yhtye ei saa budjetoida. Sen pitäisi olla viihtyisä ja mukava. Nosta kädet ilmassa. Oliko joustava yhtye budje? Kokeile pienempää nauhaa, jos se alkaa hiipiä kylkiluun. Yritä säätää hihnat, jos rintaliivissä on ne.
Rintasi ei pitäisi työntää; Kiinnitä erityistä huomiota kainaloon tai yläreunaan. Kuppeja ei myöskään pidä ryppyjä tai niiden aukkoja. Kokeile pienemmän kokoa, jos kupin kangas on rypistynyt.
Tarkista käsivarren reiät, hihnat, saumat, koukut, lukot ja kaikki muu hankaamiseen tai hankautumiseen. Monien urheilurintaliivien hihnat ovat säädettäviä. Aseta ne siten, että ne ovat tukevia, mutta eivät epämiellyttäviä. Varmista, että hihnat eivät myöskään napsahta harteillesi.
Alusjohdot eivät saisi levätä rinnoillasi; Sen sijaan niiden tulisi olla tasainen kylkiluun. Rintaluu on painettava etuosaan (langan väliin).
Onneksi suurimmassa osassa viimeaikaisia urheilurintaliivit sisältävät korkean teknologian materiaaleja, kuten kosteutta. Tämä voi lisätä ilmavirtaa ja auttaa poistamaan ylimääräistä kosteutta hikoilusta, joka muuten voi aiheuttaa hankautumista. Puuvilla rintaliivit säilyttävät kosteuden, mikä voi aiheuttaa kutinaa ihon ärsytystä.
Hyppää, lenkillä oleskellessasi paikallaan, suorita sitten hyppäävät tunkit viimeisenä liikkeenä. Sinun on mentävä, jos se tuntuu tukevalta! Jos ei, jatka etsimistä.
Urheilubaaristasi huolehtiminen
Viime kädessä joudut osallistumaan urheilurintaliivien kanssa, joiden mielestäsi on kaikkien aikojen hienoin. Valitettavasti urheilurintaliivit lakkaavat lopulta joustavuudesta. Voit kuitenkin pesua ja ripustaa heidät pidentämään heidän elinajansa. Jos et voi ripustaa kuivumaan, vältä kankaan pehmentäjien käyttöä, jotka tuhoavat kosteutta, jotka ovat kosteutta. Korkean teknologian tekstiilisi voi kestää pidempään, jos käytät erikoistunutta pesuainetta tai urheilua, kuten Nathanin voimapesu. Vaikka erikoistuneen pesuaineen ostaminen urheilulliselle, harjoittelulle tai tennisvarustellesi voi tuntua tarpeettomalta lisäinvestointilta, säästät lopulta huomattavasti enemmän rahaa välttämällä tarvetta korvata korkean teknologian vaatteet niin usein.
Lisäksi on aika päästää se menemään, jos kangas alkaa kasaantua, liike pahenee tai tuki heikentyy.
Laadun urheilurintaliivit pitäisi kestää kuusi kuukautta vuoteen tai noin 72 pesua.
