Görünümler: 233 Yazar: Wenshu Yayın zamanı: 04-12-2023 Köken: Alan
Egzersiz yaparken göğüsler yukarı, aşağı ve hatta bir figürde hareket eder. Sabit ve tekrarlanan hareketler sizi ağrıyor, incitiyor ve sarkabilir.
Spor sütyenleri bu hareketi sınırlamak için tasarlanmıştır. Göğüslerde kas olmamasına rağmen, Cooper'ın bağları - göğüslere boyutlarını ve şekillerini veren yakındaki bağlar - yıkılabilir ve yetersiz destek varsa sarkmaya neden olabilir. Cooper'ın bağları uzandıktan sonra iyileşmez.
Meme boyutuna bakılmaksızın, fiziksel efor sırasında herkes zıplıyor. Bu nedenle, koşu veya egzersiz yaparken, herhangi bir kadın, büyüklükten bağımsız olarak bir spor sütyen giymelidir.
Adından da anlaşılacağı gibi, sıkıştırma sütleri göğsüne karşı sıkarak hareketliliği sınırlar.
Bireysel bardaklar kapsülleme sütyenlerinde bulunur. Her fincan her göğsü kapar ve tutar. Günlük sütyenlerin çoğunluğu herhangi bir sıkıştırma olmadan kapsülleme sütyenleridir.
En destekleyici sütyen, sıkıştırmayı ayrı bardaklar ve kapsülleme ile birleştiren sütyenlerdir.
Entegre bir raf sütyenine sahip tank üstleri sütyen tankları veya şimeller olarak adlandırılır. Düşük etkili egzersizler için iyi, ancak koşu için uygun değiller.
Son olarak, kayışlarda varyasyonlar vardır. Daha büyük kayışlara kıyasla spagetti kayışları tarafından daha az destek sunulmaktadır. Spagetti ve kepçe arka kayışları yarışçı sırt kayışlarından daha az destekleyicidir.
Grupta ve bardaklara rahatça uyan bir spor sütyen, istediğiniz şeydir. Genel olarak, spor sütyeniniz tipik bir sütyenden biraz daha sıkı hissetmelidir, ancak yine de rahat ve iyice nefes alabilmelisiniz. Derin nefes alın ve merkeze bağlayın. Bu rahat hissediyor mu? İyi. Olmalı.
Grup tomurcuklanmamalı. Rahat ve rahat olmalı. Ellerinizi havada kaldır. Elastik bant bomba yaptı mı? Göğüs kafesini sürünmeye başlarsa daha küçük bir bant deneyin. Sütyenleri varsa kayışları ayarlamayı deneyin.
Göğüsleriniz çıkmamalıdır; Koltuk altındaki veya üstteki çıkıntılara özellikle dikkat edin. Bardaklar buruşmamalı veya herhangi bir boşluk olmamalıdır. Kupanın kumaşı buruşuksa daha az boyutu deneyin.
Herhangi bir sürtünme veya sürtünme için kolonları, kayışları, dikişleri, kancaları, tokaları ve diğer her şeyi kontrol edin. Birçok spor sütyen üzerindeki kayışlar ayarlanabilir. Onları destekleyici ama tatsız olmayacak şekilde ayarlayın. Kayışların da omuzlarınıza takılmadığından emin olun.
Takiplerin göğüslerinize dayanmaması gerekir; Bunun yerine, göğüs kafenizde düz yatmalıdırlar. Göğüs kemiğiniz öne (tel arasında) bastırılmalıdır.
Neyse ki, daha yeni spor sütyenlerinin çoğunda nem fitil gibi yüksek teknoloji malzemeleri bulunmaktadır. Bu, hava akışını artırabilir ve aksi takdirde sürtünmeye neden olabilecek terlemeden ekstra nemi çıkarmaya yardımcı olabilir. Pamuk sütyenleri, kaşıntılı cilt tahrişlerine neden olabilecek nemi koruyacaktır.
Atlayın, yerinde kalırken koşun, sonra son hamle olarak atlama krikoları yapın. Destekleyici hissediyorsa gitmekte sorun yok! Değilse, bakmaya devam edin.
Nihayetinde, şimdiye kadar oluşturulan en iyi olduğunu düşündüğünüz spor sütyenine katılmanız gerekecek. Ne yazık ki, bir spor sütyen sonunda elastik olmayı bırakacaktır. Bununla birlikte, ömrünü uzatmak için elle yıkabilir ve takabilirsiniz. Kuru asamazsanız, nem nemini tahrip eden kumaş yumuşatıcılar kullanmaktan kaçının. Nathan'ın güç yıkama gibi özel bir yıkama deterjanı veya spor yıkama kullanırsanız yüksek teknoloji tekstilleriniz daha uzun sürebilir. Atletik, egzersiz veya tenis dişli için özel bir yıkama deterjanı satın almak gereksiz bir ekstra yatırım gibi görünse de, yüksek teknoloji kıyafetlerinizi sık sık değiştirme ihtiyacından kaçınarak zamanla daha fazla para tasarrufu sağlayacaksınız.
Ayrıca, kumaş birikmeye başlarsa, hareket daha da kötüleşirse veya destek zayıflarsa gitmesine izin verme zamanı.
Kaliteli bir spor sütyen altı aydan bir yıla veya yaklaşık 72 yıkama yapmalıdır.
İçerik boş!