Dlaczego biustonosze sportowe są ważne?
Piersi poruszają się w górę, w dół, a nawet po ósmej, podczas ćwiczeń. Ruchy, które są stałe i powtarzane, mogą sprawić, że będziesz obolały, zraniony i zwis.
Staniki sportowe mają na celu ograniczenie tego ruchu. Chociaż w piersiach nie ma mięśni, więzadła Coopera - pobliskie więzadła, które nadają piersi ich rozmiar i kształt - mogą się rozpadać i powodować opadanie, jeśli jest nieodpowiednie wsparcie. Więzadła twojego Coopera nie wracają do zdrowia po wyciągnięciu.
Każdy czuje się podskakujący podczas wysiłku fizycznego, niezależnie od wielkości piersi. Dlatego, podczas joggingu lub ćwiczeń, każda kobieta, niezależnie od wielkości, powinna nosić stanik sportowy.
Rodzaje barów sportowych
Jak sama nazwa wskazuje, staniki kompresyjne ograniczają ruchliwość poprzez ściskanie piersi na klatkę piersiową.
Poszczególne kubki znajdują się w stanikach enkapsulacji. Każdy kubek otacza i podnosi każdą pierś. Większość codziennych biustonosze to biustonosze enkapsulacyjne bez żadnego kompresji.
Najbardziej wspierające biustonosze to te, które łączą kompresję z osobnymi kubkami i kapsułkowaniem.
Topy czołgowe ze zintegrowanym stanikiem półki są określane jako zbiorniki stanika lub połysku. W przypadku ćwiczeń o niskim wpływie są one w porządku, ale nieodpowiednie do joggingu.
Wreszcie istnieją różnice w paskach. Mniejsze wsparcie oferuje pasy spaghetti w porównaniu z większymi paskami. Paski Spaghetti i Back Back są mniej wspierające niż paski wyścigowe.
Dopasowanie baru sportowego
Stanik sportowy, który wygodnie pasuje do zespołu i kubków, jest tym, czego chcesz. Ogólnie rzecz biorąc, stanik sportowy powinien wydawać się trochę ciaśniejszy niż typowy stanik, ale nadal powinieneś być w stanie wygodnie i dokładnie oddychać. Oddychaj głęboko i zaczepiaj go na środku. Czy to jest przytulne? Dobry. Tak powinno być.
Zespół nie może się ruszyć. Powinien być przytulny i wygodny. Podnieś ręce w powietrzu. Czy elastyczny pasek się padł? Wypróbuj mniejszy pasek, jeśli zacznie wkradać się po klatce piersiowej. Spróbuj dostosować paski, jeśli stanik je ma.
Twoje piersi nie powinny wysyłać; Zwróć szczególną uwagę na wszelkie wypukłości przez pod pachami lub u góry. Puchary też nie powinny być pomarszczone ani nie mieć żadnych luk. Spróbuj mniejszego rozmiaru, jeśli tkanina kubka jest zmięta.
Sprawdź otwory, paski, szwy, haczyki, klamry i wszystko inne pod kątem wcierania lub otarcia. Paski na wielu stanikach sportowych są regulowane. Skonfiguruj je tak, aby były wspierające, ale nie nieprzyjemne. Upewnij się, że paski również nie chwytają się na ramionach.
Uszkodzenie nie powinny spoczywać na twoich piersiach; Zamiast tego powinny leżeć płasko na twojej klasie piersiowej. Twoja kość klatki piersiowej powinna być dociśnięta do przodu (między drutem).
Na szczęście większość najnowszych staników sportowych zawiera zaawansowane technologicznie materiały, takie jak WITURE WICKING. Może to zwiększyć przepływ powietrza i pomóc w usunięciu dodatkowej wilgoci z potu, które w przeciwnym razie może spowodować otarcia. Bawełniane biustonosze zachowają wilgoć, co może powodować swędzące podrażnienia skóry.
Skacz, biegnij, pozostając na miejscu, a następnie wykonaj skokowe podnośniki jako ostatni ruch. W porządku, jeśli wydaje się to wspierające! Jeśli nie, szukaj dalej.
Dbanie o swój bar sportowy
Ostatecznie będziesz musiał rozstać się z biustonoszem sportowym, który uważasz za najlepszy, jaki kiedykolwiek stworzył. Niestety stanik sportowy w końcu przestanie być elastyczny. Możesz jednak myć ręcznie i wysuszyć je, aby przedłużyć ich żywotność. Jeśli nie możesz zawiesić sucha, unikaj używania zmiękczających tkaninę, które niszczą materiały, które przebiją wilgoć. Twoje tkaniny zaawansowane technologicznie mogą trwać dłużej, jeśli używasz wyspecjalizowanego detergentu do mycia lub sportu, takiej jak Nathan's Power Lash. Chociaż kupowanie specjalistycznego detergentu do mycia dla twojego sportowego, treningu lub sprzętu tenisowego może wydawać się niepotrzebną dodatkową inwestycją, z czasem zaoszczędzisz znacznie więcej pieniędzy, unikając potrzeby zastępowania odzieży zaawansowanej technologii.
Dodatkowo czas go odpuścić, jeśli materiał zacznie się gromadzić, ruch się pogarsza lub wsparcie staje się słabsze.
Jakość stanika sportowego powinna trwać sześć miesięcy do roku, czyli około 72 prania.
