Nemoguće je poreći činjenicu da način oblačenja za jogu ima sposobnost da izazove specifičnu vrstu očaravanja; ovo je realnost koja se ne može odbaciti. Pruža vam pravo pristajanje, smanjuje količinu znoja koju proizvodite, održava idealnu temperaturu za vas i štiti vas od trljanja. Pored toga, ima sposobnost da utiče na vaša osećanja na intrigantnu raznolikost različitih načina. Teško je odupreti se ideji da odeća koju odaberete da nosite na satu joge može imati značajan uticaj na vašu praksu, bez obzira da li govorimo o vrsti tkanine, boji ili stilu. Ono što nosite na času joge može imati značajan utjecaj na to kako se osjećate tokom i nakon vježbanja. Pripremili smo nekoliko prijedloga koji će vam pomoći da se osjećate hladno, spokojno i samopouzdano na i izvan svoje joga prostirke, a koji će vam pomoći da pronađete najbolju odjeću za jogu za vas, čak i ako će vam trebati neko vrijeme i eksperimentiranje kako biste dobili savršenu odjeća za jogu za vas.
Koja je odjeća prikladna za jogu?
Tema odijevanja za jogu izaziva mnogo diskusija. Mnogi jogiji smatraju da je za izvlačenje svih prednosti koje se mogu steći iz prakse potrebno prikladno obući se i nositi pantalone za jogu. Neki ljudi vjeruju da je jedino važno vaše lične preferencije; stoga je najbolji način da se klonite svega što vam nije ugodno da nosite.
Na vježbanju joge slobodno možete nositi bilo koju aktivnu ili sportsku odjeću koju volite. Velika većina učenika pojednostavljuje svoju odjeću nošenjem joga pantalone sa prevelikom bluzom za njih i nanošenje preko sportskog grudnjaka. Oblačenje u elegantnu odeću za performanse koja je prilagođena svim savijanjima i uvijanjima koja su potrebna za asane je od koristi za iskusne praktičare. Ako želite da imate bolju predstavu o tome šta ljudi nose na časovima joge, možete pogledati neke od drugih proizvođača odjeće za jogu koji postoje.
Koja je odjeća prikladna za čas joge?
Iako postoji širok izbor dostupnih opcija za sportsku odjeću, najvažnije je uzeti u obzir odabir odjeće koja je udobna za nošenje, skromno pokriva tijelo do odgovarajućeg stepena i omogućava korisniku da zadrži svoju optimalnu temperaturu. Kako nastavite da praktikujete jogu, postepeno ćete shvatiti da će vam određena odeća pomoći da se osećate mirnije i možda ćete odlučiti da počnete da nosite tu odeću. Tokom vežbanja obratite pažnju na stvari zbog kojih se osećate dobro, a zatim usmerite većinu svojih odluka u tom opštem pravcu.
Kada odlučujete šta ćete obući, morate uzeti u obzir brojne stvari, uključujući svoje raspoloženje, sadržaj lekcije i okruženje. Kada odlučujete kako ćete se sami obući, trebali biste uzeti u obzir barem jedno od sljedećih razmatranja.
Kako se osjećate sada?
Nijanse i krojevi odjeće koju nosite imaju značajan utjecaj na način na koji se osjećate. Možda želite da obučete nešto što će vam pomoći da se prisjetite svog trenutnog stanja uma, pripremiti vas za izazovan čas ili podići raspoloženje na neki drugi način.
Izbori koje napravite na osnovu odgovora na sljedeća pitanja pomoći će vam da odaberete šta ćete obući.
1. Da li se trenutno suočavam sa brigom i stresom ili se osjećam smireno i opušteno?
2. Da li želim da izađem kao najbolja verzija sebe ili želim da budem tih?
3. Kakvo je moje fizičko stanje trenutno?
4. Da li sam uzbuđen što idem na čas i imam li pozitivan stav o tome?
Gdje radite svoju praksu?
Možda biste željeli napraviti značajne prilagodbe u svojoj odjeći na osnovu lokacije vježbe kako biste mogli predstavljati razred na način koji je u skladu sa stilom grupe. Kada je u pitanju trening kod kuće, trebalo bi da date prednost udobnosti u odnosu na predstavu. Tokom kućne lekcije, možda ćete želeti da testirate svoj najnoviji komad odeće da procenite kako se kreće i funkcioniše za asane.
Ako ćete vježbati jogu na određenoj lokaciji, trebali biste se potruditi da svoju odjeću uskladite s vibracijom časa. Ako je atmosfera u prostoriji uzbuđena i energična, nastavite s više odvažnosti nego što je uobičajeno. S druge strane, ako se čini da su svi vrlo opušteni, možete se odlučiti za klasičnu kombinaciju crnih tajica.
U ovoj situaciji bitno je da odaberete odjevnu kombinaciju koja upotpunjuje vaš tip tijela i koja vam je privlačna kada se pogledate u ogledalo. Ne biste trebali trošiti previše svoje ograničene energije na razmišljanje o mišljenju drugih ljudi.
Je li ovo grupna ili privatna lekcija?
Grupni časovi često zahtevaju viši nivo formalnosti od individualnih jer uključuju veći broj učesnika. U ovakvim okolnostima morate odlučiti da li je bolje istaknuti se odjeći na neprikladan ležeran način ili se uklopiti tako što ćete se obući prikladno za tu priliku. Uvijek budite oprezni i izbjegavajte sve situacije koje bi vam mogle biti neugodne ili neugodne.
Kvalifikacije za učešće u privatnim časovima često su manje stroge zbog činjenice da radite jedan na jedan sa instruktorom koji vas već poznaje i koji će vam najvjerovatnije ponuditi povratne informacije kako napredujete kroz sesiju. Ovo sugerira da ste slobodni da izrazite svoju kreativnu stranu bez brige da ćete uznemiriti druge ljude.
Da li mi je stil bitan?
Ne postoji uslov da se uvek mora predstaviti na elegantan način. Važnije je da budete svjesni svog okruženja kada trebate imati opušteniji izgled i kada vam je udobno nositi privlačnu odjeću.
Bilo da želite suvremeniji ili tradicionalniji kroj, postoji veliki izbor opcija koje su vam dostupne kako u fizičkim trgovinama tako i na internetu. Imajte na umu da većina ljudi ulaže malo truda u svoj izgled jer im je stalo do toga kako izgledaju. Ne morate trošiti bogatstvo na high-end Odjeća za jogu kako biste izgledali moderno, pa nemojte biti zabrinuti zbog toga. Kada nosite prepoznatljiv yoga top s naramenicama i moderne helanke s uzorkom, imate potencijal da privučete pažnju ljudi gdje god da krenete.
Koliko imam?
Prilikom odabira odjeće u kojoj ćete se osjećati samopouzdano kada ga nosite svaki dan u sedmici, ne zaboravite uzeti u obzir svoje tipične obrasce kupovine. Ako je novca malo, možda biste trebali razmisliti o kupovini u diskontnim radnjama kao što su Walmart ili Target. Ako osjećate da možete priuštiti da potrošite više novca na svoju garderobu, možda biste željeli potrošiti na skupu odjeću za jogu kao način da se nagradite za svoju posvećenost vježbanju. Da biste stekli utisak da ste moderni, a da ne idete iznad svojih finansijskih mogućnosti, potrebno je samo potražiti gornji i donji dio koji koštaju otprilike 30 dolara svaki.
Nijedna količina novca potrošena na novu opremu za vježbanje nikada neće moći zamijeniti važnost nošenja odjeće koja je i funkcionalna i udobna. Stoga, uzmite si vremena pri odabiru odjeće koja laska vašoj figuri i koja se osjeća ugodno uz vašu kožu. Pronađite slatku tačku između toga koliko nešto košta i kako vam odgovara; možda ćete otkriti da vam skuplje stvari više laskaju.
