วิธีการสวมใส่เสื้อผ้าที่สะดวกสบายสำหรับโยคะ?

มันเป็นไปไม่ได้ที่จะปฏิเสธความจริงที่ว่าชุดหนึ่งสำหรับโยคะมีความสามารถที่จะนำมาซึ่งความลุ่มหลงชนิดหนึ่ง นี่คือความจริงที่ไม่สามารถปฏิเสธได้ มันช่วยให้คุณมีความพอดีที่เหมาะสมลดปริมาณของเหงื่อที่คุณผลิตรักษาอุณหภูมิที่เหมาะสำหรับคุณและป้องกันคุณจากการ chafing นอกจากนี้ยังมีความสามารถที่จะส่งผลกระทบต่อความรู้สึกของคุณในความหลากหลายที่น่าสนใจของวิธีที่แตกต่างกันมันยากที่จะต้านทานความคิดที่ว่าเสื้อผ้าที่คุณเลือกที่จะสวมใส่ในชั้นเรียนโยคะอาจมีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อการฝึกฝนของคุณไม่ว่าเราจะพูดถึงประเภทของผ้าสีหรือสไตล์ สิ่งที่คุณสวมใส่ในชั้นเรียนโยคะอาจส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อความรู้สึกของคุณในระหว่างและหลังการฝึกฝน เราได้เตรียมข้อเสนอแนะบางประการที่จะช่วยให้คุณรู้สึกเท่ห์อย่างสงบและมั่นใจทั้งในและนอกเสื่อโยคะของคุณซึ่งจะช่วยให้คุณค้นหาชุดโยคะที่ดีที่สุดสำหรับคุณแม้ว่าอาจใช้เวลาสักครู่และการทดลองบางอย่าง ชุดโยคะ สำหรับคุณ

เสื้อผ้าอะไรที่เหมาะสมสำหรับโยคะ?

หัวข้อของชุดโยคะสร้างการสนทนามากมาย โยคีจำนวนมากมีความเห็นว่าเพื่อให้ได้รับประโยชน์ทั้งหมดที่สามารถได้รับจากการฝึกฝนมันเป็นสิ่งจำเป็นในการแต่งตัวอย่างเหมาะสมและสวมกางเกงโยคะ บางคนเชื่อว่าสิ่งเดียวที่สำคัญคือความชอบส่วนตัวของคุณเอง ดังนั้นแนวทางการกระทำที่ดีที่สุดคือการหลีกเลี่ยงสิ่งที่คุณไม่รู้สึกสบายใจ

ในการฝึกโยคะของคุณคุณมีอิสระที่จะสวมใส่เสื้อผ้าหรือชุดกีฬาที่คุณชอบ นักเรียนส่วนใหญ่ทำให้ชุดของพวกเขาง่ายขึ้นโดยการสวมใส่ กางเกงโยคะ ที่มีเสื้อที่ใหญ่เกินไปสำหรับพวกเขาและวางมันลงบนชุดชั้นในกีฬา การแต่งกายในเครื่องแต่งกายที่สง่างามซึ่งติดตั้งเพื่อรองรับการดัดและการบิดทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับอาสนะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ปฏิบัติงานที่มีประสบการณ์ หากคุณต้องการมีความคิดที่ดีขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่ผู้คนสวมใส่ในชั้นเรียนโยคะคุณอาจตรวจสอบผู้ผลิตเครื่องแต่งกายโยคะอื่น ๆ ที่อยู่ข้างนอก

เสื้อผ้าอะไรที่เหมาะสมสำหรับชั้นเรียนโยคะ?

แม้ว่าจะมีตัวเลือกที่หลากหลายสำหรับ Sportswear แต่การพิจารณาที่สำคัญที่สุดคือการเลือกเสื้อผ้าที่สวมใส่สบาย แต่ครอบคลุมร่างกายในระดับที่เหมาะสมและอนุญาตให้ผู้สวมใส่รักษาอุณหภูมิที่เหมาะสม ในขณะที่คุณฝึกโยคะต่อไปคุณสามารถค่อยๆตระหนักว่าเสื้อผ้าบางอย่างจะช่วยให้คุณรู้สึกสงบมากขึ้นและคุณอาจตัดสินใจที่จะเริ่มสวมใส่เสื้อผ้าเหล่านั้น ในระหว่างการฝึกฝนของคุณให้ความสนใจกับสิ่งต่าง ๆ ที่ทำให้คุณรู้สึกดีและจากนั้นนำการตัดสินใจส่วนใหญ่ของคุณไปในทิศทางทั่วไปนั้น

เมื่อตัดสินใจว่าจะสวมใส่อะไรคุณต้องคำนึงถึงสิ่งต่าง ๆ มากมายรวมถึงอารมณ์เนื้อหาของบทเรียนและสิ่งแวดล้อม เมื่อตัดสินใจว่าจะแต่งตัวอย่างไรคุณควรคำนึงถึงข้อควรพิจารณาอย่างน้อยหนึ่งข้อต่อไปนี้

ตอนนี้คุณรู้สึกอย่างไร?

เฉดสีและการตัดของเสื้อผ้าที่คุณสวมใส่มีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อความรู้สึกของคุณ คุณอาจต้องการใส่สิ่งที่จะช่วยให้คุณคิดย้อนกลับไปในสภาพจิตใจในปัจจุบันเตรียมความพร้อมสำหรับชั้นเรียนที่ท้าทายหรือยกระดับวิญญาณของคุณด้วยวิธีอื่น

ตัวเลือกที่คุณทำตามการตอบคำถามต่อไปนี้จะช่วยให้คุณเลือกสิ่งที่สวมใส่

1. ฉันกำลังเผชิญกับความกังวลและความเครียดหรือฉันมีความรู้สึกสงบและผ่อนคลาย?

2. ฉันต้องการออกมาเป็นเวอร์ชันที่ดีที่สุดของตัวเองหรือฉันอยากจะเงียบ?

3. ปัจจุบันสภาพร่างกายของฉันเป็นอย่างไรบ้าง?

4. ฉันตื่นเต้นที่จะไปเรียนและฉันมีทัศนคติที่ดีเกี่ยวกับเรื่องนี้หรือไม่?

คุณฝึกซ้อมที่ไหน?

คุณอาจต้องการปรับแต่งชุดของคุณอย่างมากตามตำแหน่งของการฝึกฝนเพื่อให้คุณสามารถเป็นตัวแทนของชั้นเรียนในลักษณะที่สอดคล้องกับรูปแบบของกลุ่ม เมื่อพูดถึงการฝึกที่บ้านคุณควรจัดลำดับความสำคัญของความสะดวกสบายมากกว่าการแสดง ในระหว่างการเรียนที่บ้านคุณอาจต้องการทดสอบเสื้อผ้าชิ้นล่าสุดของคุณเพื่อประเมินว่ามันเคลื่อนไหวและฟังก์ชั่นสำหรับอาสนะได้อย่างไร

หากคุณกำลังจะฝึกโยคะในสถานที่เฉพาะคุณควรพยายามจับคู่ชุดของคุณกับบรรยากาศของชั้นเรียน หากบรรยากาศในห้องเป็นหนึ่งในความตื่นเต้นและพลังงานให้ดำเนินการด้วยความกล้าหาญมากกว่าตามธรรมเนียม ในทางกลับกันหากทุกคนดูเหมือนจะอยู่ในอารมณ์ที่ง่ายมากคุณอาจเลือกที่จะยึดติดกับคอมโบกางเกงสีดำคลาสสิก

มันเป็นสิ่งสำคัญในกรณีนี้ที่คุณเลือกชุดที่เติมเต็มประเภทร่างกายของคุณและคุณจะพบว่าน่าสนใจเมื่อคุณมองในกระจก คุณไม่ควรเสียพลังงานที่ จำกัด มากเกินไปเกี่ยวกับความคิดเห็นของคนอื่น ๆ

นี่คือคลาสกลุ่มหรือบทเรียนส่วนตัว?

บทเรียนกลุ่มมักจะต้องมีระดับที่สูงกว่าแต่ละชั้นเรียนเพราะพวกเขาเกี่ยวข้องกับผู้เข้าร่วมจำนวนมาก ในสถานการณ์เช่นนี้คุณต้องตัดสินใจว่าจะดีกว่าที่จะทำเสื้อผ้าในลักษณะที่ไม่เป็นทางการอย่างไม่เหมาะสมหรือผสมผสานโดยการแต่งตัวให้เหมาะสมสำหรับโอกาส มักจะทำผิดพลาดด้านข้างของความระมัดระวังและหลีกเลี่ยงสถานการณ์ใด ๆ ที่อาจจะอึดอัดหรืออึดอัดสำหรับคุณ

คุณสมบัติสำหรับการมีส่วนร่วมในชั้นเรียนส่วนตัวมักจะเข้มงวดน้อยลงเนื่องจากความจริงที่ว่าคุณกำลังทำงานแบบตัวต่อตัวกับผู้สอนที่รู้จักคุณอยู่แล้วและมักจะให้ข้อเสนอแนะแก่คุณเมื่อคุณดำเนินการผ่านเซสชัน สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าคุณมีอิสระที่จะแสดงความคิดสร้างสรรค์ของคุณโดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการทำให้คนอื่นไม่พอใจ

สไตล์มีความสำคัญกับฉันหรือไม่?

ไม่มีข้อกำหนดที่จะต้องนำเสนอตัวเองในลักษณะที่สง่างามเสมอ มันสำคัญกว่าที่จะต้องตระหนักถึงสภาพแวดล้อมของคุณเมื่อคุณต้องการมีลักษณะที่ผ่อนคลายมากขึ้นและเมื่อคุณสวมใส่เครื่องแต่งกายที่น่าดึงดูด

ไม่ว่าคุณจะต้องการความร่วมสมัยหรือการตัดแบบดั้งเดิมมากขึ้นมีตัวเลือกมากมายให้คุณทั้งในร้านค้าทางกายภาพและบนอินเทอร์เน็ต โปรดทราบว่าคนส่วนใหญ่ใช้ความพยายามในการปรากฏตัวของพวกเขาเพราะพวกเขาสนใจว่าพวกเขามองอย่างไร คุณไม่จำเป็นต้องใช้โชคในระดับไฮเอนด์ เสื้อผ้าโยคะ เพื่อให้ดูทันสมัยดังนั้นอย่ากังวลเกี่ยวกับสิ่งนั้นเมื่อคุณสวมใส่โยคะที่โดดเด่นด้วยสายรัดและกางเกงที่ทันสมัยด้วยรูปแบบคุณมีศักยภาพที่จะดึงดูดความสนใจของผู้คนทุกที่ที่คุณไป

ฉันมีเท่าไหร่?

เมื่อเลือกชุดที่คุณอาจรู้สึกมั่นใจที่จะได้เข้าเรียนในแต่ละวันของสัปดาห์อย่าลืมนำรูปแบบการซื้อทั่วไปของคุณมาพิจารณา หากเงินแน่นคุณอาจต้องการคิดถึงการช็อปปิ้งที่ร้านค้าส่วนลดเช่น Walmart หรือ Target หากคุณรู้สึกว่าคุณสามารถที่จะใช้จ่ายเงินมากขึ้นในตู้เสื้อผ้าของคุณคุณอาจต้องการใช้เครื่องแต่งกายโยคะราคาแพงเพื่อให้รางวัลตัวเองสำหรับการอุทิศตนเพื่อการฝึกฝน เพื่อให้เกิดความประทับใจในการเป็นแฟชั่นโดยไม่ต้องไปเหนือความหมายทางการเงินเราต้องการเพียงมองหาท็อปส์ซูและพื้นที่มีราคาประมาณ $ 30 ต่อคน

ไม่มีเงินจำนวนหนึ่งที่ใช้กับอุปกรณ์ออกกำลังกายใหม่จะสามารถแทนที่ความสำคัญของการสวมใส่เสื้อผ้าที่ใช้งานได้และสะดวกสบาย ดังนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้เวลาในขณะที่เลือกชุดที่ทำให้ร่างของคุณแบนและรู้สึกสบายใจกับผิวของคุณ ค้นหาจุดที่น่าสนใจระหว่างค่าใช้จ่ายบางอย่างและวิธีการที่เหมาะกับคุณ คุณอาจพบว่ารายการที่มีราคาแพงกว่านั้นมีความประจบประแจงมากขึ้น