Немогуће је порећи чињеницу да начин на који се неко облачи за јогу има капацитет да изазове специфичну врсту очаравања; ово је реалност која се не може одбацити. Пружа вам право пристајање, смањује количину зноја коју производите, одржава идеалну температуру за вас и штити вас од трљања. Поред тога, има способност да утиче на ваша осећања на интригантну разноликост различитих начина. Тешко је одупрети се идеји да одећа коју одаберете да носите на часу јоге може имати значајан утицај на вашу праксу, без обзира да ли говоримо о врсти тканине, боји или стилу. Оно што носите на часу јоге може имати значајан утицај на то како се осећате током и после вежбања. Припремили смо неколико предлога који ће вам помоћи да се осећате хладно, спокојно и самопоуздано на и ван своје простирке за јогу, а који ће вам помоћи да пронађете најбољу одећу за јогу за вас, чак и ако ће вам требати неко време и експериментисање да бисте добили савршену одећа за јогу за вас.
Која је одећа прикладна за јогу?
Тема одеће за јогу изазива много дискусија. Многи јогији сматрају да је за извлачење свих предности које се могу стећи из вежбе потребно да се адекватно обучете и носите панталоне за јогу. Неки људи верују да је једино важно ваше личне преференције; стога, најбољи начин деловања је да се клоните свега што вам није пријатно да носите.
На вежбама јоге можете слободно да носите било коју активну или спортску одећу коју волите. Огромна већина ученика поједностављује своју одећу ношењем јога панталоне са превеликом блузом за њих и наношење преко спортског грудњака. Облачење у елегантну одећу за перформансе која је прилагођена свим савијањима и увртањима која су потребна за асане је од користи за искусне практичаре. Ако желите да имате бољу представу о томе шта људи носе на часовима јоге, можете погледати неке од других произвођача одеће за јогу који су тамо.
Која је одећа прикладна за час јоге?
Иако постоји широк избор доступних опција за спортску одећу, најважније је одабрати одећу која је удобна за ношење, која скромно покрива тело до одговарајућег степена и омогућава кориснику да задржи своју оптималну температуру. Како наставите да практикујете јогу, постепено ћете схватити да ће вам одређена одећа помоћи да се осећате мирније, и можда ћете одлучити да почнете да носите ту одећу. Током вежбања обратите пажњу на ствари због којих се осећате добро, а затим усмерите већину својих одлука у том општем правцу.
Када одлучујете шта ћете обући, морате узети у обзир бројне ствари, укључујући своје расположење, садржај лекције и окружење. Када одлучујете како да се облачите, требало би да узмете у обзир бар једно од следећих разматрања.
Како се тренутно осећате?
Нијансе и кројеви одеће коју носите имају значајан утицај на то како се осећате. Можда бисте желели да обучете нешто што ће вам помоћи да размислите о свом тренутном стању ума, припремити вас за изазован час или подићи расположење на неки други начин.
Избори које направите на основу одговора на следећа питања помоћи ће вам да одаберете шта ћете обући.
1. Да ли се тренутно суочавам са бригом и стресом или се осећам смирено и опуштено?
2. Да ли желим да изађем као најбоља верзија себе, или желим да ћутим?
3. Какво је моје физичко стање тренутно?
4. Да ли сам узбуђен што идем на час и да ли имам позитиван став о томе?
Где радите своју праксу?
Можда бисте желели да извршите значајна прилагођавања своје одеће на основу локације вежбе тако да можете представљати класу на начин који је у складу са стилом групе. Када је у питању тренинг код куће, требало би да дате предност удобности над представом. Током кућне лекције, можда ћете желети да тестирате свој најновији комад одеће да бисте проценили како се креће и функционише за асане.
Ако ћете практиковати јогу на одређеној локацији, требало би да се потрудите да своју одећу ускладите са атмосфером часа. Ако је атмосфера у просторији узбуђена и енергична, наставите са више смелости него што је уобичајено. С друге стране, ако се чини да су сви врло опуштени, можете се одлучити за класичну комбинацију црних хеланке.
У овој ситуацији је битно да одаберете одећу која допуњује ваш тип тела и која вам је привлачна када се погледате у огледало. Не би требало да трошите превише своје ограничене енергије на размишљање о мишљењу других људи.
Да ли је ово групна или приватна лекција?
Групни часови често захтевају виши ниво формалности од индивидуалних јер укључују већи број учесника. У оваквим околностима, морате да одлучите да ли је боље да се одећете на неприкладан лежеран начин или да се уклопите тако што ћете се обући прикладно за ту прилику. Увек будите опрезни и избегавајте ситуације које би вам могле бити непријатне или непријатне.
Квалификације за учешће у приватним часовима су често мање строге због чињенице да радите један на један са инструктором који вас већ познаје и који ће вам највероватније понудити повратне информације док напредујете кроз сесију. Ово сугерише да сте слободни да изразите своју креативну страну без бриге да ћете узнемирити друге људе.
Да ли ми је стил битан?
Не постоји услов да се увек мора представити на елегантан начин. Важније је да будете свесни свог окружења када треба да имате опуштенији изглед и када вам је удобно да носите привлачну одећу.
Без обзира да ли желите савременији или традиционалнији крој, постоји велики избор опција које су вам доступне и у физичким продавницама и на интернету. Имајте на уму да већина људи улаже мало труда у свој изглед јер им је стало до тога како изгледају. Не морате да трошите богатство на хигх-енд Одећа за јогу да бисте изгледали модерно, па немојте да бринете о томе. Када носите препознатљив топ за јогу са нараменицама и модерне хеланке са дезеном, имате потенцијал да привучете пажњу људи где год да кренете.
Колико имам?
Када бирате одећу у којој ћете се можда осећати самопоуздано када га носите сваки дан у недељи, не заборавите да узмете у обзир своје типичне обрасце куповине. Ако је новца мало, можда бисте желели да размислите о куповини у дисконтним продавницама као што су Валмарт или Таргет. Ако осећате да можете приуштити да потрошите више новца на своју гардеробу, можда бисте желели да се потрошите на скупу одећу за јогу као начин да се наградите за своју посвећеност вежбању. Да бисте стекли утисак да сте модерни, а да не идете изнад својих финансијских могућности, потребно је само потражити горњи и доњи део који коштају отприлике 30 долара сваки.
Ниједна количина новца потрошена на нову опрему за вежбање никада неће моћи да замени важност ношења одеће која је и функционална и удобна. Зато се побрините да одвојите време док бирате одећу која ласка вашој фигури и која се осећа удобно уз вашу кожу. Пронађите слатку тачку између тога колико нешто кошта и како вам одговара; можда ћете открити да вам скупље ствари више ласкају.
