Nie można zaprzeczyć faktu, że sposób, w jaki można się ubierać w jogę, ma zdolność do stworzenia określonego rodzaju zaklęcia; Jest to rzeczywistość, której nie można odrzucić. Zapewnia odpowiednie dopasowanie, zmniejsza ilość pocenie, którą wytwarzasz, utrzymuje dla ciebie idealną temperaturę i chroni przed otarciem. Oprócz tego może wpływać na twoje uczucia w intrygującej różnorodności różnych sposobów. Trudno jest oprzeć się poglądowi, że odzież, którą wybierzesz na zajęcia jogi, może mieć znaczący wpływ na twoją praktykę, niezależnie od tego, czy mówimy o rodzaju materiału, koloru lub stylu. To, co nosisz na zajęcia z jogi, może mieć znaczący wpływ na to, jak się czujesz podczas i po praktyce. Przygotowaliśmy kilka sugestii, które pomogą ci poczuć się chłodno, spokojnie i pewności siebie zarówno na maty jogi, która pomoże Ci znaleźć dla Ciebie najlepszy strój jogi, nawet jeśli zajmie to trochę czasu i eksperymenty, aby uzyskać idealne Strój jogi dla Ciebie.
Jakie ubranie jest odpowiednie do jogi?
Temat stroju jogi generuje dużo dyskusji. Wielu joginów jest zdania, że aby uzyskać wszystkie zalety, które można uzyskać z praktyki, konieczne jest odpowiednio ubieranie się i noszenie spodni jogi. Niektórzy uważają, że jedyną, która się liczy, to twoje osobiste preferencje; Dlatego najlepszym sposobem działania jest unikanie wszystkiego, czego nie czujesz się komfortowo.
Podczas treningu jogi możesz nosić jakąkolwiek odzież aktywną lub sportową, którą lubisz. Zdecydowana większość studentów upraszcza swoje stroje, nosząc Spodnie jogi z bluzką, która jest dla nich zbyt duża i nakłada ją na sportowy stanik. Ubieranie się w eleganckiej odzieży, która jest dopasowana do wszystkich zginania i skręcania wymaganego dla Asanas, jest korzystne dla doświadczonych praktyków. Jeśli chcesz mieć lepsze pojęcie o tym, co ludzie noszą na zajęcia z jogi, możesz spojrzeć na innych producentów odzieży jogi.
Jakie ubrania są odpowiednie na zajęcia jogi?
Chociaż istnieje szeroka gama opcji dla odzieży sportowej, najważniejszą kwestią jest wybór odzieży, które są wygodne w noszeniu, skromnie zakryć ciało we właściwym stopniu i umożliwić użytkownikowi utrzymanie optymalnej temperatury. W dalszym ciągu ćwiczysz jogę, możesz stopniowo zdawać sobie sprawę, że pewne ubranie pomogą ci poczuć się bardziej spokojnie i możesz zdecydować się na noszenie tych ubrań. Podczas swojej praktyki zwróć uwagę na rzeczy, które sprawiają, że czujesz się dobrze, a następnie steruj większością swoich decyzji w tym ogólnym kierunku.
Decydując się na ubranie, musisz wziąć pod uwagę wiele rzeczy, w tym nastrój, zawartość lekcji i środowisko. Decydując się, jak się ubrać, powinieneś wziąć pod uwagę co najmniej jeden z poniższych rozważań.
Jak się teraz czujesz?
Odcienie i cięcia odzieży, które nosisz, mają znaczący wpływ na to, jak się czujesz. Możesz założyć coś, co albo pomoże ci przemyśleć swój obecny stan umysłu, przygotować cię na trudną klasę lub podnieść duchy w inny sposób.
Wybory dokonane na podstawie odpowiedzi na następujące pytania pomogą Ci wybrać, w co się ubrać.
1. Czy obecnie mam do czynienia z zmartwieniem i stresem, czy też mam spokojne i zrelaksowane uczucie?
2. Czy chcę wychodzić jako najlepsza wersja siebie, czy chcę być cicho?
3. Jak obecnie jest moja kondycja fizyczna?
4. Czy jestem podekscytowany pójściem na zajęcia i czy mam do tego pozytywne nastawienie?
Gdzie wykonujesz swoją praktykę?
Możesz dokonać znacznych dostosowań do swojego stroju w oparciu o lokalizację praktyki, abyś mógł reprezentować klasę w sposób zgodny ze stylem grupy. Jeśli chodzi o trening w domu, powinieneś priorytetowo traktować komfort przed pokazem. Podczas lekcji domowej możesz również przetestować swój najnowszy kawałek odzieży, aby ocenić, jak porusza się i funkcjonuje dla asan.
Jeśli zamierzasz ćwiczyć jogę w określonym miejscu, powinieneś starać się dopasować swój strój do klimatu klasy. Jeśli atmosfera w pokoju jest podnieceniem i energią, kontynuuj zuchwałość niż zwyczajowo. Z drugiej strony, jeśli wszyscy wydają się być w bardzo wyluzowanym nastroju, możesz zdecydować się na klasyczną kombinację czarnych nóg.
W tych okolicznościach konieczne jest, aby wybierasz strój, który uzupełnia typ ciała i że uważasz się za atrakcyjnego, gdy patrzysz w lustro. Nie powinieneś marnować zbyt wiele ograniczonej energii na myślenie o tym, jakie mogą być opinie innych ludzi.
Czy to klasa grupowa czy prywatna lekcja?
Lekcje grupowe często wymagają wyższego poziomu formalności niż poszczególne klasy, ponieważ obejmują one większą liczbę uczestników. W takich okolicznościach musisz zdecydować, czy lepiej jest wystąpić przez odzież w niewłaściwie swobodny sposób, czy wtopić się, odpowiednio ubierając się na tę okazję. Zawsze błędnie błędnie i unikaj sytuacji, które mogą być dla ciebie niewygodne lub niewygodne.
Kwalifikacje do uczestnictwa w klasach prywatnych są często mniej rygorystyczne ze względu na fakt, że pracujesz jeden na jednego z instruktorem, który już cię zna i najprawdopodobniej zaoferuje Ci opinię w trakcie sesji. Sugeruje to, że możesz swobodnie wyrazić swoją kreatywną stronę, nie martwiąc się o denerwowanie innych ludzi.
Czy styl ma dla mnie znaczenie?
Nie ma wymogu, aby zawsze trzeba przedstawić się w elegancki sposób. Ważniejsze jest, aby być świadomym swojego otoczenia, gdy potrzebujesz bardziej zrelaksowanego wyglądu i gdy czujesz się komfortowo nosząc atrakcyjną odzież.
Niezależnie od tego, czy chcesz bardziej współczesnego, czy bardziej tradycyjnego cięcia, istnieje duży wybór opcji dostępnych zarówno w sklepach fizycznych, jak i w Internecie. Należy pamiętać, że większość ludzi wkłada trochę wysiłku w swój wygląd, ponieważ dbają o to, jak wyglądają. Nie musisz wydawać fortuny na wysokiej klasy Odzież jogi , aby wyglądać modnie, więc nie przejmuj się tym. Kiedy nosisz charakterystyczny top jogi z paskami i modnymi legginsami o wzorze, możesz przyciągnąć uwagę ludzi wszędzie.
Ile mam?
Wybierając strój, który możesz poczuć się pewnie, nosząc na zajęcia każdego dnia tygodnia, nie zapomnij wziąć pod uwagę typowych wzorców zakupów. Jeśli pieniądze są ciasne, możesz pomyśleć o robieniu zakupów w sklepach rabatowych, takich jak Walmart lub Target. Jeśli czujesz, że możesz sobie pozwolić na wydawanie większej ilości pieniędzy na swoją garderobę, możesz chcieć wyrzucić kosztowną odzież jogi jako sposób na nagrodzenie za poświęcenie się praktyce. Aby sprawić, że jest modny bez przekraczania środków finansowych, trzeba szukać tylko szczytów i dna, które kosztują około 30 USD każda.
Żadna ilość pieniędzy wydanych na nowy sprzęt do ćwiczeń nigdy nie będzie w stanie zastąpić znaczenia noszenia ubrań, które są zarówno funkcjonalne, jak i wygodne. Dlatego upewnij się, że nie spiesz się, wybierając strój, który pochlebia twoją postać i czujesz się komfortowo obok skóry. Znajdź słodkie miejsce między tym, ile czegoś kosztuje, a jak ci pasuje; Może się okazać, że droższe przedmioty są dla ciebie bardziej pochlebne.
