Lehetetlen megtagadni azt a tényt, hogy az egyik jóga ruhája képes egy adott varázslatot kiváltani; Ez egy olyan valóság, amelyet nem lehet elutasítani. Ez biztosítja a megfelelő illeszkedést, csökkenti az előállított izzadás mennyiségét, fenntartja az ideális hőmérsékletet, és megóvja a kopástól. Ezen felül képes arra, hogy befolyásolja érzéseit a különböző módon érdekes sokféleségben. Nehéz ellenállni annak a gondolatnak, hogy a jógaosztályhoz választott ruházat jelentős hatással lehet a gyakorlatra, függetlenül attól, hogy a szövet típusáról, a színről vagy a stílusról beszélünk -e. Amit a jógaórán visel, jelentős hatással lehet arra, hogy hogyan érzi magát a gyakorlat során és után. Készítettünk néhány javaslatot, amelyek segítenek a békében hűvösnek érezni magukat, és magabiztosak mind a jógaszőnyegen, mind a kikapcsolásban, amely segít megtalálni a legjobb jóga ruhát az Ön számára, még akkor is, ha egy kis időbe telik, és kísérletezhet, hogy tökéletes legyen Jóga öltözék az Ön számára.
Milyen ruházat megfelelő a jógához?
A jóga öltözék témája sok vitát vált ki. Sok jógi véleménye szerint az összes olyan előny kiszámításához, amelyet a gyakorlatból szerezhet, megfelelő öltözködés és jóga nadrág viselése. Egyesek úgy vélik, hogy az egyetlen dolog, ami számít, a saját személyes preferenciája; Ezért a legjobb cselekvés az, ha elkerüli bármit, amit nem érzi jól viselni.
A jógagyakorlatodon szabadon viselhet bármilyen aktív ruhát vagy atlétikai ruházatot. A hallgatók túlnyomó többsége viseletével egyszerűsíti ruháikat Jóga nadrág olyan blúzgal, amely túl nagy számukra, és egy sport melltartó fölé rétegezve. Az elegáns teljesítményű ruházatba öltözködés, amely az ászanákhoz szükséges összes hajlítás és csavarás befogadására felszerelt, a tapasztalt szakemberek számára hasznos. Ha jobb képet szeretne kapni arról, hogy az emberek mit viselnek a jógaórákhoz, akkor megvizsgálhatja a többi jógaruházat -gyártót, akik odakint vannak.
Milyen ruhák megfelelőek a jógaórához?
Noha a sportruházathoz sokféle lehetőség áll rendelkezésre, a legfontosabb szempont az, hogy a kényelmes viselet, a megfelelő mértékben fedezze a testet, és lehetővé tegye a viselő számára, hogy megőrizze optimális hőmérsékletét. Ahogy folytatja a jóga gyakorlását, fokozatosan rájössz, hogy bizonyos ruházat segít jobban a békében érezni magát, és dönthet úgy, hogy elkezdi viselni ezeket a ruhákat. Gyakorlata során figyeljen azokra a dolgokra, amelyek jól érzik magukat, majd a döntéseid nagy részét ebben az általános irányba irányítják.
Amikor eldönti, mit kell viselni, számos dolgot figyelembe kell vennie, beleértve a hangulatot, a lecke tartalmát és a környezetet. Amikor eldönti, hogyan kell öltözni magát, figyelembe kell vennie a következő megfontolások közül legalább egyet.
Hogy érzi magát most?
A viselt ruhadarabok árnyalatai és vágása jelentős hatással van az érzésedre. Érdemes feltenni valamit, amely segít vissza a jelenlegi lelkiállapotra gondolni, felkészíteni egy kihívást jelentő osztályra, vagy más módon felemelheti a szellemét.
A következő kérdésekre adott válaszok alapján meghozott választások segítenek kiválasztani, mit kell viselni.
1. Jelenleg aggodalommal és stresszel foglalkozom, vagy van -e nyugodt és nyugodt érzésem?
2. Szeretnék kijönni magam legjobb verziójaként, vagy csendben akarok lenni?
3. Hogyan áll jelenleg a fizikai állapotom?
4. Izgatottan megyek osztályba menni, és van -e pozitív hozzáállásom?
Hol végzi a gyakorlatodat?
Érdemes lehet jelentősen módosítani a ruháját a gyakorlat elhelyezkedése alapján, hogy az osztályt a csoport stílusával összhangban ábrázolja. Az otthoni képzés során prioritássá kell tenni a kényelmet a showmanship felett. Egy otthoni lecke során érdemes kipróbálni a legutóbbi ruházatát is, hogy értékelje, hogyan mozog és funkciók az ászanák számára.
Ha egy adott helyen jógát fog gyakorolni, akkor erőfeszítéseket kell tennie, hogy az öltözékét az osztály hangulatához igazítsa. Ha a szobában lévő légkör az izgalom és az energia, akkor folytassa a szokásosnál nagyobb bátorsággal. Másrészt, ha úgy tűnik, hogy mindenki nagyon könnyű hangulatban van, akkor dönthet úgy, hogy ragaszkodjon a klasszikus fekete lábging kombinációhoz.
Ebben a körülmények között elengedhetetlen, hogy válasszon egy ruhát, amely kiegészíti a testtípust, és hogy vonzónak találja a tükörbe nézést. Ne pazaroljon túl sokat a korlátozott energiájáról, gondolkodva azon, hogy mi lehet más emberek véleménye.
Ez egy csoportos osztály vagy magán lecke?
A csoportos tanulságok gyakran magasabb szintű formalitást igényelnek, mint az egyes osztályok, mivel nagyobb számú résztvevővel járnak. Ilyen körülmények között el kell döntenie, hogy jobb -e a ruházat által nem megfelelően alkalmi módon, vagy bele kell keverni az alkalomra megfelelő öltözködéssel. Mindig tévedjen az óvatosság oldalán, és kerülje el azokat a helyzeteket, amelyek esetleg kínos vagy kényelmetlenek lehetnek az Ön számára.
A magánosztályokban való részvételi képesítés gyakran kevésbé szigorú, mivel egy-egy dolgozik egy olyan oktatóval, aki már ismeri Önt, és valószínűleg visszajelzést fog nyújtani, amikor az ülésen haladsz. Ez azt sugallja, hogy szabadon fejezheti ki kreatív oldalát anélkül, hogy aggódna más emberek felidézése miatt.
Számomra számít a stílus?
Nincs szükség arra, hogy az embert mindig elegáns módon kell bemutatni. Fontosabb, hogy tudatában legyen a környezetének, amikor nyugodtabb megjelenéssel kell rendelkeznie, és amikor kényelmesen viselkedsz vonzó ruházatot.
Függetlenül attól, hogy kortársabb vagy hagyományosabb vágást szeretne, nagy választék elérhető a fizikai üzletekben és az interneten. Ne feledje, hogy az emberek többsége némi erőfeszítést tett a megjelenésükhöz, mert érdekli, hogyan néznek ki. Nem kell vagyont költenie a csúcskategóriára Jógaruházat annak érdekében, hogy divatosnak tűnjön, ezért ne aggódjon azért. Ha megkülönböztető jóga tetejét viselsz hevederekkel és divatos nadrággal, akkor lehetősége van arra, hogy az emberek figyelmét vonzza, bárhová is megy.
Mennyire van?
Amikor olyan ruhát választ ki, amelyben a hét minden napján magabiztosnak érzi magát, ne felejtse el figyelembe venni a tipikus vásárlási mintákat. Ha a pénz szűk, érdemes gondolkodni azon a kedvezményes üzletekben, mint a Walmart vagy a Target vásárlása. Ha úgy érzi, hogy megengedheti magának, hogy több pénzt költ a szekrényére, érdemes lehet egy költséges jógaruházatra, hogy jutalmazza magát a gyakorlat iránti elkötelezettségért. Annak érdekében, hogy divatos legyen, anélkül, hogy a pénzügyi eszközök fölé kerülnének, csak a felsők és az alsó részeket kell keresni, amelyek mindegyike körülbelül 30 dollárba kerül.
Az új edzőberendezésekre költött pénzösszeg soha nem fogja kicserélni a funkcionális és kényelmes ruhák viselésének fontosságát. Ezért győződjön meg arról, hogy szánjon időt, miközben kiválaszt egy ruhát, amely hízelgő az alakját, és kényelmesen érzi magát a bőr mellett. Keresse meg az édes foltot, hogy mennyibe kerül valami, és hogyan illeszkedik neked; Előfordulhat, hogy a drágább tárgyak jobban hízelgőek.
