Nie je možné poprieť skutočnosť, že to, ako sa človek oblieka do jogy, má schopnosť dosiahnuť konkrétny druh očarovania; Toto je realita, ktorú nemožno odmietnuť. Poskytuje vám správne prispôsobenie, znižuje množstvo potu, ktoré vyrábate, zachováva pre vás ideálnu teplotu a chráni vás pred prepálením. Okrem toho má schopnosť ovplyvniť vaše pocity v zaujímavej rozmanitosti rôznych spôsobov. Je ťažké odolať myšlienke, že oblečenie, ktoré sa rozhodnete nosiť na triedu jogy, môže mať významný vplyv na vašu prax, bez ohľadu na to, či hovoríme o type látky, farby alebo štýlu. To, čo nosíte v triede jogy, môže mať významný vplyv na to, ako sa cítite počas a po vašej praxi. Pripravili sme niekoľko návrhov, ktoré vám pomôžu cítiť sa v pohode, v pokoji a sebavedomí na vašej jogovej podložke, ktoré vám pomôžu nájsť pre vás najlepší outfit jogy, aj keď to môže trvať nejaký čas a nejaké experimentovanie, aby ste dosiahli dokonalé Jóga odev pre vás.
Aké oblečenie je vhodné pre jogu?
Téma oblečenia jogy vyvoláva veľa diskusií. Mnoho jogínov je toho názoru, že na odvodenie všetkých výhod, ktoré možno získať z praxe, je potrebné sa primerane obliecť a nosiť jogové nohavice. Niektorí ľudia veria, že jediná vec, na ktorej záleží, je vaša osobná preferencia; Preto najlepším postupom je vyhnúť sa všetkému, čo sa necítite pohodlne nosiť.
Pri tréningu jogy si môžete slobodne nosiť akýkoľvek druh aktívneho oblečenia alebo atletického oblečenia, ktoré sa vám páči. Prevažná väčšina študentov zjednodušuje svoje oblečenie nosením Jógové nohavice s blúzkou, ktorá je pre nich príliš veľká a vrstvená na športovú podprsenku. Obliekanie v elegantnom výkonovom oblečení, ktoré je vybavené tak, aby vyhovovali všetkému ohýbaniu a krútenia, ktoré sú potrebné pre asanas, je prospešné pre skúsených odborníkov. Ak chcete mať lepšiu predstavu o tom, čo ľudia nosia v triedach jogy, môžete sa pozrieť na niektorých ďalších výrobcov jogových odevov, ktorí sú tam vonku.
Aké oblečenie je vhodné pre triedu jogy?
Aj keď pre športové oblečenie je k dispozícii široká škála možností, najdôležitejšou úvahou je výber odevov, ktoré sú pohodlné na nosenie, skromne prikryte telo v správnom stupni a umožňujú nositeľovi udržať ich optimálnu teplotu. Keď budete pokračovať v cvičení jogy, môžete si postupne uvedomiť, že určité oblečenie vám pomôže cítiť sa viac v pokoji a môžete sa rozhodnúť začať nosiť tieto oblečenie. Počas svojej praxe venujte pozornosť veciam, vďaka ktorým sa budete cítiť dobre, a potom nasmerujte väčšinu svojich rozhodnutí týmto všeobecným smerom.
Pri rozhodovaní o tom, čo sa má nosiť, musíte vziať do úvahy množstvo vecí, vrátane vašej nálady, obsahu lekcie a životného prostredia. Pri rozhodovaní o tom, ako sa obliecť, by ste mali vziať do úvahy aspoň jednu z nasledujúcich úvah.
Ako sa cítiš práve teraz?
Odtiene a škrty odevov, ktoré nosíte, majú významný vplyv na spôsob, akým sa cítite. Možno budete chcieť nasadiť niečo, čo vám pomôže buď premýšľať o vašom súčasnom stave mysle, pripraviť vás na náročnú triedu, alebo zdvihnúť náladu iným spôsobom.
Možnosti, ktoré urobíte na základe odpovedí na nasledujúce otázky, vám pomôžu zvoliť, čo sa má nosiť.
1. V súčasnosti sa zaoberám starosťou a stresom, alebo mám pokojný a uvoľnený pocit?
2. Chcem vyjsť ako najlepšia verzia seba, alebo chcem byť ticho?
3. Aká je v súčasnosti moja fyzická podmienka?
4. Som nadšený, že môžem ísť do triedy a mám k tomu pozitívny prístup?
Kde robíš svoju prax?
Možno budete chcieť urobiť značné úpravy svojho oblečenia na základe umiestnenia praxe, aby ste mohli reprezentovať triedu spôsobom, ktorý je v súlade so štýlom skupiny. Pokiaľ ide o školenie doma, mali by ste uprednostňovať pohodlie pred prehliadkou. Počas domácej lekcie môžete tiež chcieť vyskúšať svoj najnovší odev, aby ste vyhodnotili, ako sa pohybuje a funguje pre asany.
Ak sa chystáte praktizovať jogu na konkrétnom mieste, mali by ste sa usilovať o prispôsobenie oblečenia k atmosfére triedy. Ak je atmosféra v miestnosti vzrušenie a energia, pokračujte s väčšou odvahou, ako je obvyklé. Na druhej strane, ak sa zdá, že každý má veľmi ľahkú náladu, môžete sa rozhodnúť držať sa klasického kombo Black Legging Combo.
Za týchto okolností je nevyhnutné, aby ste vybrali outfit, ktorý dopĺňa váš typ tela a že sa vám zdá atraktívne, keď sa pozriete v zrkadle. Nemali by ste strácať príliš veľa svojej obmedzenej energie a premýšľať o tom, aké by mohli byť názory iných ľudí.
Je to skupinová trieda alebo súkromná lekcia?
Skupinové hodiny často vyžadujú vyššiu úroveň formality ako jednotlivé triedy, pretože zahŕňajú väčší počet účastníkov. Za okolností, ako sú tieto, sa musíte rozhodnúť, či je lepšie vyčnievať oblečením nevhodne príležitostným spôsobom alebo sa pri tejto príležitosti primerane obliekajú. Vždy sa mýľte na strane opatrnosti a vyhnite sa akkýmkoľvek situáciám, ktoré by pre vás mohli byť nepríjemné alebo nepohodlné.
Kvalifikácia na účasť v súkromných triedach je často menej prísna z dôvodu, že pracujete jeden na jedného s inštruktorom, ktorý vás už pozná a s najväčšou pravdepodobnosťou vám ponúkne spätnú väzbu, keď postupujete počas relácie. To naznačuje, že môžete slobodne vyjadriť svoju tvorivú stránku bez obáv z rozrušenia iných ľudí.
Záleží mi štýl?
Neexistuje požiadavka, aby sme sa vždy elegantne prezentovali. Je dôležitejšie si uvedomiť svoje okolie, keď potrebujete uvoľnený vzhľad a keď máte pohodlné nosenie príťažlivého oblečenia.
Či už chcete modernejšie alebo tradičnejšie strih, je k dispozícii veľký výber možností vo fyzických obchodoch aj na internete. Majte na pamäti, že väčšina ľudí vynaložila určité úsilie na svoj vzhľad, pretože sa starajú o to, ako vyzerajú. Nemusíte tráviť majetok na špičkovej úrovni Jóga oblečenie , aby ste vyzerali módne, takže sa o to nezaujímajte. Keď nosíte výrazný vrchol jogy s popruhmi a módnymi legínami so vzorom, máte potenciál prilákať pozornosť ľudí, kdekoľvek idete.
Koľko mám?
Pri výbere oblečenia, ktoré by ste sa mohli cítiť istí, že nosíte v triede každý deň v týždni, nezabudnite vziať svoje typické nákupné vzorce. Ak sú peniaze tesné, možno budete chcieť premýšľať o nakupovaní v zľavových obchodoch ako Walmart alebo Target. Ak máte pocit, že si môžete dovoliť minúť viac peňazí na svojom šatníku, možno budete chcieť rozostriť nejaké nákladné odevy jogy ako spôsob, ako sa odmeniť za svoju odhodlanie tejto praxi. Aby sme vyvolali dojem, že sú módne bez toho, aby ste sa dostali nad finančné prostriedky, je potrebné hľadať iba vrcholy a spodky, ktoré stoja približne 30 dolárov.
Žiadne množstvo peňazí vynaložených na nové cvičebné vybavenie nikdy nebude schopné nahradiť dôležitosť nosenia oblečenia, ktoré sú funkčné a pohodlné. Preto sa uistite, že ste si našli čas pri výbere oblečenia, ktoré lichotíte vašu postavu a cíti sa pohodlne vedľa vašej pokožky. Nájdite sladké miesto medzi tým, koľko stojí niečo a ako vám vyhovuje; Možno zistíte, že drahšie položky sú na vás lichotivejšie.
