Невозможно е да се негира фактот дека како некој се облекува за јога има капацитет да донесе специфичен вид на волшебност; ова е реалност што не може да се отфрли. Ви овозможува правилно вклопување, го намалува количеството на пот што го произведувате, ја одржува идеалната температура за вас и ве штити од триење. Покрај ова, има капацитет да влијае на вашите чувства на интригантна разновидност на различни начини. Тешко е да се одолее на идејата дека облеката што ќе ја изберете да ја носите на часовите по јога може да има значително влијание врз вашата пракса, без разлика дали зборуваме за видот на ткаенината, бојата или стилот. Она што го носите на часовите по јога може да има значително влијание врз тоа како се чувствувате за време и по вежбањето. Подготвивме неколку предлози кои ќе ви помогнат да се чувствувате кул, мирно и самоуверено и на вашиот јога душек и надвор од неа, кои ќе ви помогнат да ја пронајдете најдобрата облека за јога за вас, дури и ако може да биде потребно извесно време и некои експерименти за да го добиете совршениот јога облека за вас.
Која облека е соодветна за јога?
Темата за јога облека предизвикува многу дискусии. Многу јоги се на мислење дека за да се извлечат сите предности што можат да се добијат од практиката, неопходно е да се облекуваат соодветно и да носат јога панталони. Некои луѓе веруваат дека единственото нешто што е важно е вашиот личен избор; оттука, најдобриот начин на дејствување е да се оддалечите од се што не се чувствувате удобно да го носите.
На вашата вежба за јога, можете слободно да носите каква било активна облека или атлетска облека што ја сакате. Огромното мнозинство студенти ја поедноставуваат својата облека со носење јога панталони со преголема блуза за нив и напластување преку спортски градник. Облекувањето во елегантна облека за изведба која е вградена за да ги собере сите свиткувања и извртувања што се потребни за асаните е корисно за искусни практичари. Ако сакате да имате подобра идеја за тоа што носат луѓето на часовите по јога, може да погледнете некои од другите производители на облека за јога што се таму.
Која облека е соодветна за часови по јога?
Иако има широк спектар на достапни опции за спортска облека, најважното внимание е изборот на облека што е удобна за носење, скромно покривање на телото до соодветен степен и овозможување на носителот да ја задржи својата оптимална температура. Како што продолжувате да практикувате јога, можете постепено да сфатите дека одредена облека ќе ви помогне да се чувствувате помирно и можеби ќе одлучите да почнете да ја носите таа облека. За време на вашето вежбање, обрнете внимание на работите што прават да се чувствувате добро, а потоа насочете го поголемиот дел од вашите одлуки во таа општа насока.
Кога одлучувате што да облечете, треба да земете предвид неколку работи, вклучувајќи го вашето расположение, содржината на лекцијата и околината. Кога одлучувате како да се облечете сами, треба да земете во предвид барем едно од следните размислувања.
Како се чувствувате во моментов?
Нијансите и кроевите на облеката што ја носите имаат значително влијание врз начинот на кој се чувствувате. Можеби ќе сакате да облечете нешто што или ќе ви помогне да размислите за вашата моментална состојба на умот, да ве подготви за предизвикувачки час или да го подигне вашиот дух на некој друг начин.
Изборот што ќе го направите врз основа на одговорите на следните прашања ќе ви помогнат да изберете што да облечете.
1. Дали моментално се справувам со грижа и стрес или имам мирно и опуштено чувство?
2. Дали сакам да излезам како најдобра верзија од себе или сакам да молчам?
3. Каква е мојата физичка состојба во моментов?
4. Дали сум возбуден што одам на час и дали имам позитивен став за тоа?
Каде вежбате?
Можеби ќе сакате да направите значителни прилагодувања на вашата облека врз основа на локацијата на вежбањето за да можете да ја претставувате класата на начин што е во согласност со стилот на групата. Кога станува збор за тренинзите во домот, треба да се даде приоритет на удобноста пред шоуто. За време на домашна лекција, можеби ќе сакате да го тестирате и вашето најново парче облека за да оцените како се движи и функционира за асаните.
Ако сакате да вежбате јога на одредена локација, треба да се потрудите да ја усогласите вашата облека со атмосферата на часот. Ако атмосферата во собата е атмосфера на возбуда и енергија, продолжи со поголема смелост отколку што е вообичаено. Од друга страна, ако се чини дека сите се многу лесно расположени, можеби ќе се одлучите да се придржувате кон класичната комбинација на црни хеланки.
Во оваа околност е од суштинско значење да изберете облека што го надополнува вашиот тип на тело и да ви биде привлечна кога ќе се погледнете во огледало. Не треба да трошите премногу од вашата ограничена енергија размислувајќи за тоа какви би можеле да бидат мислењата на другите луѓе.
Дали е ова групна или приватна лекција?
Групните часови често бараат повисоко ниво на формалност од индивидуалните часови, бидејќи тие вклучуваат поголем број учесници. Во такви околности, треба да одлучите дали е подобро да се држите до облека на несоодветен лежерен начин или да се вклопите така што ќе се облекувате соодветно за приликата. Секогаш греши на страната на претпазливост и избегнувајте какви било ситуации кои би можеле да бидат непријатни или непријатни за вас.
Квалификациите за учество на приватни часови честопати се помалку строги поради фактот што работите еден на еден со инструктор кој веќе ве познава и најверојатно ќе ви понуди повратни информации додека напредувате низ сесијата. Ова сугерира дека можете слободно да ја изразите вашата креативна страна без да се грижите дека ќе ги вознемирите другите луѓе.
Дали стилот ми е важен?
Не постои барање дека некој мора секогаш да се претставува на елегантен начин. Поважно е да бидете свесни за вашата околина кога треба да имате порелаксиран изглед и кога ви е удобно да носите привлечна облека.
Без разлика дали сакате посовремен или потрадиционален крој, има голем избор на опции што ви се достапни и во физичките продавници и на интернет. Имајте на ум дека поголемиот дел од луѓето вложуваат малку труд на својот изглед затоа што се грижат за тоа како изгледаат. Не треба да потрошите цело богатство на високи цени јога облека за да изгледате модерно, затоа не грижете се за тоа. Кога носите карактеристичен јога топ со прерамки и модерни хеланки со дезен, имате потенцијал да го привлечете вниманието на луѓето каде и да одите.
Колку имам?
Кога избирате облека што можеби ќе се чувствувате сигурни дека ја носите на часови секој ден во неделата, не заборавајте да ги земете предвид вашите типични модели на купување. Ако парите се тесни, можеби ќе сакате да размислите за купување во продавници со попуст како Walmart или Target. Ако се чувствувате дека можете да си дозволите да потрошите повеќе пари за вашата гардероба, можеби ќе сакате да купите скапа облека за јога како начин да се наградите за вашата посветеност на вежбањето. За да оставите впечаток дека сте модерен без да ги надминете финансиските можности, треба само да барате врвови и долни делови кои чинат приближно 30 долари.
Ниту една сума пари потрошена на нова опрема за вежбање никогаш нема да може да ја замени важноста на носење облека која е и функционална и удобна. Затоа, погрижете се да одвоите време додека избирате облека што ќе ја додворува вашата фигура и ќе се чувствува удобно покрај вашата кожа. Најдете го слаткото место помеѓу тоа колку чини нешто и како тоа ви одговара; може да откриете дека поскапите предмети ви се поласкави.
