És impossible negar el fet que com es vesteix per al ioga té la capacitat de provocar un tipus concret d'encant; aquesta és una realitat que no es pot rebutjar. Et proporciona l'ajust adequat, redueix la quantitat de transpiració que produeixes, manté la temperatura ideal per a tu i et protegeix de les irritacions. A més d'això, té la capacitat d'afectar els vostres sentiments d'una intrigant diversitat de maneres diferents. És difícil resistir la idea que la roba que trieu portar a una classe de ioga pot tenir un impacte significatiu en la vostra pràctica, independentment de si estem parlant del tipus de teixit, el color o l'estil. El que porteu a una classe de ioga pot tenir un impacte significatiu en com us sentiu durant i després de la pràctica. Hem preparat uns quants suggeriments que t'ajudaran a sentir-te tranquil, tranquil i segur, tant dins com fora de la teva estora de ioga, que t'ajudaran a trobar el millor vestit de ioga per a tu, encara que triguis una mica de temps i d'experiments per aconseguir el perfecte. vestit de ioga per a tu.
Quina roba és adequada per al ioga?
El tema del vestit de ioga genera molta discussió. Molts ioguis opinen que per obtenir tots els avantatges que es poden obtenir de la pràctica, és necessari vestir-se adequadament i portar pantalons de ioga. Algunes persones creuen que l'únic que importa és la teva preferència personal; per tant, el millor curs d'acció és allunyar-se de qualsevol cosa que no us sentiu còmodes.
A la vostra pràctica de ioga, podeu utilitzar qualsevol tipus de roba esportiva o esportiva que us agradi. La gran majoria dels estudiants simplifiquen els seus vestits posant-los pantalons de ioga amb una brusa massa gran per a ells i posant-los en capes sobre un sostenidor esportiu. Vestir-se amb roba de rendiment elegant que s'ajusti per adaptar-se a totes les flexions i girs que es requereixen per a les asanes és beneficiós per als practicants experimentats. Si voleu tenir una millor idea del que porta la gent a les classes de ioga, podeu consultar alguns dels altres fabricants de roba de ioga que hi ha.
Quina roba és adequada per a una classe de ioga?
Tot i que hi ha una gran varietat d'opcions disponibles per a la roba esportiva, la consideració més important és seleccionar peces que siguin còmodes de portar, que cobreixin el cos de manera modesta en el grau adequat i permetin a l'usuari mantenir la seva temperatura òptima. A mesura que continueu practicant ioga, a poc a poc podreu adonar-vos que certa roba us ajudarà a sentir-vos més en pau, i és possible que decidiu començar a portar-la. Durant la pràctica, presta atenció a les coses que et fan sentir bé i, després, dirigeix la majoria de les teves decisions en aquesta direcció general.
A l'hora de decidir què posar-se, heu de tenir en compte diverses coses, com ara el vostre estat d'ànim, el contingut de la lliçó i l'entorn. A l'hora de decidir com vestir-se, heu de tenir en compte almenys una de les consideracions següents.
Com et sents ara mateix?
Les tonalitats i els talls de les peces que portes tenen un impacte important en la teva manera de sentir-te. És possible que vulgueu posar-vos alguna cosa que us ajudi a pensar en el vostre estat d'ànim actual, a preparar-vos per a una classe desafiant o a aixecar l'ànim d'una altra manera.
Les eleccions que facis a partir de les respostes a les preguntes següents t'ajudaran a triar què posar-te.
1. Actualment estic enfrontant-me a la preocupació i l'estrès, o tinc una sensació de calma i relaxació?
2. Vull sortir com la millor versió de mi mateix, o vull estar tranquil?
3. Com està el meu estat físic actualment?
4. Em fa il·lusió anar a classe i tinc una actitud positiva al respecte?
On feu la vostra pràctica?
És possible que vulgueu fer ajustaments considerables al vostre vestit en funció de la ubicació de la pràctica per poder representar la classe d'una manera coherent amb l'estil del grup. Quan es tracta d'entrenar a casa, hauríeu de prioritzar la comoditat sobre l'espectacle. Durant una lliçó a casa, és possible que també vulgueu provar la vostra peça de roba més recent per avaluar com es mou i funciona per a les asanes.
Si vas a practicar ioga en un lloc específic, hauries de fer un esforç per adaptar la teva vestimenta a l'ambient de la classe. Si l'ambient a la sala és d'emoció i energia, procediu amb més audàcia del que és habitual. D'altra banda, si tothom sembla estar d'humor molt tranquil, podeu optar per quedar-vos amb el clàssic combo de polaines negres.
És fonamental en aquesta circumstància que seleccionis un vestit que complementi el teu tipus de cos i que trobis atractiu quan et mires al mirall. No hauríeu de malgastar massa la vostra energia limitada pensant en quines poden ser les opinions d'altres persones.
És una classe en grup o una lliçó particular?
Les classes col·lectives sovint requereixen un nivell de formalitat més alt que les classes individuals perquè impliquen un major nombre de participants. En circumstàncies com aquestes, cal decidir si és millor sobresortir amb la roba d'una manera inadequadament casual o combinar-se vestint-se adequadament per a l'ocasió. Preneu sempre la precaució i eviteu qualsevol situació que us pugui resultar incòmode o incòmode.
Les qualificacions per participar en classes privades sovint són menys estrictes a causa del fet que esteu treballant individualment amb un instructor que ja us coneix i que probablement us oferirà comentaris a mesura que avanceu durant la sessió. Això suggereix que ets lliure d'expressar el teu costat creatiu sense preocupar-te de molestar els altres.
M'importa l'estil?
No hi ha cap requisit que s'hagi de presentar sempre d'una manera elegant. És més important tenir consciència del teu entorn quan necessites tenir un aspecte més relaxat i quan et sentis còmode amb roba atractiva.
Tant si vols un tall més contemporani com un més tradicional, hi ha una gran selecció d'opcions a la teva disposició tant a les botigues físiques com a internet. Tingueu en compte que la majoria de les persones s'esforcen en la seva aparença perquè els importa com es veuen. No cal gastar una fortuna en la gamma alta roba de ioga per semblar de moda, així que no us preocupeu per això. Quan porteu un top de ioga característic amb corretges i polaines de moda amb un estampat, teniu el potencial d'atreure l'atenció de la gent allà on vagis.
Quant tinc?
Quan escolliu un vestit que us sentiu segur de portar a classe cada dia de la setmana, no us oblideu de tenir en compte els vostres patrons de compra habituals. Si els diners són escassos, potser voldreu pensar a fer les vostres compres a botigues de descompte com Walmart o Target. Si creieu que us podeu permetre el luxe de gastar més diners en el vostre armari, potser voldreu gastar-vos en roba de ioga costosa com a manera de recompensar-vos per la vostra dedicació a la pràctica. Per donar la impressió d'estar a la moda sense passar per sobre dels propis mitjans econòmics, només cal buscar tops i pantalons que costen aproximadament 30 dòlars cadascun.
Cap quantitat de diners gastada en equips d'exercici nous podrà substituir mai la importància de portar roba funcional i còmoda. Per tant, assegureu-vos de prendre el vostre temps mentre seleccioneu un vestit que afavoreixi la vostra figura i se senti còmode al costat de la pell. Trobeu el punt dolç entre quant costa una cosa i com us convé; potser trobareu que els articles més cars us afavoreixen més.
