És impossible negar el fet que com es vesteix un vestit per al ioga té la capacitat de provocar un tipus d’encantament específic; Aquesta és una realitat que no es pot rebutjar. Us proporciona l’ajustament adequat, redueix la quantitat de transpiració que produïu, manté la temperatura ideal per a vosaltres i us protegeix de la caiguda. A més d’això, té la capacitat d’afectar els vostres sentiments en una diversitat intrigant de diferents maneres. És difícil resistir la idea que la roba que trieu per portar a una classe de ioga pot tenir un impacte significatiu en la vostra pràctica, independentment de si parlem del tipus de teixit, del color o de l’estil. El que porteu a una classe de ioga pot tenir un impacte significatiu en la manera de sentir durant i després de la vostra pràctica. Hem preparat alguns suggeriments que us ajudaran a sentir -vos fresc Vestit de ioga per a vosaltres.
Quina roba és adequada per al ioga?
El tema del vestit de ioga genera molta discussió. Molts ioguis opinen que per obtenir tots els avantatges que es poden obtenir de la pràctica, cal vestir -se adequadament i portar pantalons de ioga. Hi ha qui creu que l’únic que importa és la vostra preferència personal; Per tant, el millor curs d’acció és evitar qualsevol cosa que no us sentiu còmode.
A la vostra pràctica de ioga, podreu portar qualsevol tipus de roba activa o roba atlètica que us agradi. La gran majoria dels estudiants simplifiquen els seus vestits Pantalons de ioga amb una brusa massa gran per a ells i posar -la en un sostenidor esportiu. Vestir amb elegant roba de rendiment que s’adapta per allotjar tota la flexió i el gir que es requereixen per a les asanes és beneficiós per als professionals amb experiència. Si voleu tenir una millor idea del que la gent porta a les classes de ioga, podríeu examinar alguns dels altres fabricants de peces de roba de ioga que hi ha.
Quina roba és adequada per a una classe de ioga?
Tot i que hi ha una gran varietat d’opcions disponibles per a roba esportiva, la consideració més important és seleccionar peces còmodes de portar, cobrir modestament el cos en el grau adequat i permetre que el portador mantingui la seva temperatura òptima. A mesura que continueu practicant ioga, podeu adonar -vos gradualment que certa roba us ajudarà a sentir -vos més en pau i podríeu decidir començar a portar aquesta roba. Durant la vostra pràctica, fixeu -vos en les coses que us fan sentir bé i, a continuació, dirigiu la majoria de les vostres decisions en aquesta direcció general.
A l’hora de decidir què portar, heu de tenir en compte diverses coses, inclòs el vostre estat d’ànim, el contingut de la lliçó i el medi ambient. En decidir com vestir -se, haureu de tenir en compte almenys una de les següents consideracions.
Com et sents ara mateix?
Les tonalitats i els talls de les peces que porteu tenen un impacte significatiu en la manera de sentir. És possible que vulgueu posar alguna cosa que us ajudarà a pensar en el vostre estat d’ànim actual, a preparar -vos per a una classe difícil o bé aixecar l’ànim d’alguna altra manera.
Les opcions que feu en funció de les respostes a les preguntes següents us ajudaran a triar què cal portar.
1. Actualment estic tractant la preocupació i l'estrès, o tinc una sensació tranquil·la i relaxada?
2. Vull sortir com la millor versió de mi mateix, o vull estar tranquil?
3. Com és la meva condició física actualment?
5. Estic emocionat d’anar a classe i tinc una actitud positiva al respecte?
On fas la teva pràctica?
És possible que vulgueu fer ajustaments considerables al vostre vestit en funció de la ubicació de la pràctica perquè pugueu representar la classe de manera coherent amb l’estil del grup. Quan es tracta de formar -se a casa, haureu de prioritzar la comoditat per la presentació. Durant una lliçó a casa, també és possible que vulgueu provar la vostra roba més recent per avaluar com es mou i funciona per les asanes.
Si aneu a practicar ioga en un lloc específic, haureu de fer un esforç per combinar el vostre vestit amb la vibració de la classe. Si l’ambient a l’habitació és d’emoció i energia, continueu amb més audàcia que és habitual. D'altra banda, si tothom sembla que té un estat d'ànim molt fàcil, és possible que opteu per quedar -vos amb la clàssica combinació de cames negres.
És imprescindible en aquesta circumstància que seleccioneu un vestit que complementa el vostre tipus de cos i que us resulti atractiu quan mireu al mirall. No heu de perdre massa la vostra energia limitada pensant en quines poden ser les opinions d’altres persones.
Es tracta d’una classe de grup o d’una lliçó privada?
Les lliçons de grup sovint requereixen un nivell de formalitat més elevat que les classes individuals perquè impliquen un nombre més gran de participants. En circumstàncies com aquestes, heu de decidir si és millor quedar -se amb roba de manera inadequada o barrejar -vos vestint -vos adequadament per a l'ocasió. Ingileu sempre al costat de la precaució i eviteu les situacions que possiblement siguin incòmodes o incòmodes.
Les qualificacions per a la participació en classes privades sovint són menys estrictes a causa del fet que esteu treballant un a un amb un instructor que ja et coneix i probablement us oferirà comentaris a mesura que avanceu a la sessió. Això suggereix que és lliure d’expressar el vostre costat creatiu sense preocupar -vos de molestar a altres persones.
L’estil m’importa?
No hi ha cap requisit que sempre cal presentar -se de manera elegant. És més important ser conscient del vostre entorn quan necessiteu tenir un aspecte més relaxat i quan us sentiu còmode portar roba atractiva.
Tant si voleu un tall més contemporani o més tradicional, hi ha una gran selecció d’opcions a la vostra disposició tant a les botigues físiques com a Internet. Tingueu en compte que la majoria de la gent fa un esforç en la seva aparença perquè els importa com es veuen. No cal gastar una fortuna a gamma alta Roba de ioga per tenir una mirada de moda, així que no us preocupeu per això. Quan porteu un top de ioga distintiu amb corretges i polaines de moda amb un patró, teniu el potencial d’atraure l’atenció de la gent allà on aneu.
Quant tinc?
Quan escolliu un vestit que us sentiu confiat a la classe cada dia de la setmana, no us oblideu de tenir en compte els vostres patrons de compra típics. Si els diners són ajustats, potser voldreu pensar en fer les vostres compres a botigues de descompte com Walmart o Target. Si teniu ganes de permetre’s el luxe de gastar més diners al vostre armari, potser voldreu esquivar -vos en una roba costosa de ioga com a manera de recompensar -vos per la vostra dedicació a la pràctica. Per donar la impressió d’estar de moda sense superar els mitjans financers, només cal buscar tops i fons que costin aproximadament 30 dòlars cadascun.
Cap quantitat de diners gastat en nous equips d’exercici podrà substituir la importància de portar roba funcional i còmoda. Per tant, assegureu -vos que trigueu el temps mentre seleccioneu un vestit que aplani la vostra figura i se senti còmode al costat de la pell. Trobeu el punt dolç entre quant costa alguna cosa i com s’adapta; És possible que trobeu que els articles més cars us resulten més afalagadors.
