Hur bär man bekväma kläder för yoga?

Det är omöjligt att förneka det faktum att hur man klär sig för yoga har förmågan att åstadkomma en specifik typ av förtrollning; Detta är en verklighet som inte kan avvisas. Det ger dig rätt passform, minskar mängden svett du producerar, upprätthåller den perfekta temperaturen för dig och sköldar dig från att skupa. Utöver detta har det förmågan att påverka dina känslor i en spännande mångfald av olika sätt. Det är svårt att motstå uppfattningen att kläderna du väljer att bära till en yogaklass kan ha en betydande inverkan på din övning, oavsett om vi pratar om typen av tyg, färgen eller stilen. Det du bär till en yogaklass kan ha en betydande inverkan på hur du känner dig under och efter din övning. Vi har förberett några förslag som hjälper dig att känna dig cool, i fred och säker både på och utanför din yogamatta som hjälper dig att hitta den bästa yogakräkten för dig, även om det kan ta lite tid och lite experimentera för att få det perfekta Yoga klädsel för dig.

Vilka kläder är lämpliga för yoga?

Ämnet yogadräkt genererar mycket diskussion. Många yogier anser att för att härleda alla fördelar som kan erhållas från praxis, är det nödvändigt att klä sig på lämpligt sätt och bära yogabyxor. Vissa tror att det enda som är viktigt är din egen personliga preferens; Därför är den bästa handlingen att undvika allt du inte känner dig bekväm att bära.

På din yogapraxis är du fri att bära alla typer av aktivkläder eller atletiska kläder du gillar. De allra flesta studenter förenklar sina kläder genom att bära Yoga byxor med en blus som är för stor för dem och lägger den över en sportbh. Att klä sig i eleganta prestationskläder som är monterade för att rymma all böjning och vridning som krävs för asanas är fördelaktigt för erfarna utövare. Om du vill ha en bättre uppfattning om vad folk bär till yogakurser, kan du undersöka några av de andra yogakläderstillverkarna som finns där ute.

Vilka kläder är lämpliga för en yogaklass?

Även om det finns ett brett utbud av alternativ för sportkläder, är det viktigaste hänsyn till att välja plagg som är bekväma att bära, täcker blygsamt kroppen till rätt grad och gör att bäraren kan behålla sin optimala temperatur. När du fortsätter att öva yoga kan du gradvis inse att vissa kläder hjälper dig att känna dig mer i fred och du kanske bestämmer dig för att börja bära de kläderna. Under din övning, var uppmärksam på de saker som får dig att må bra och sedan styra majoriteten av dina beslut i den allmänna riktningen.

När du bestämmer vad du ska bära måste du ta hänsyn till ett antal saker, inklusive ditt humör, lektionens innehåll och miljön. När du bestämmer dig för att klä dig själv bör du ta hänsyn till minst ett av följande överväganden.

Hur mår du just nu?

De nyanser och snitt av plaggen du bär har en betydande inverkan på hur du känner dig. Du kanske vill ta på dig något som antingen hjälper dig att tänka tillbaka på ditt nuvarande sinnestillstånd, förbereda dig för en utmanande klass eller lyfta ditt humör på något annat sätt.

De val du gör baserat på svaren på följande frågor hjälper dig att välja vad du ska bära.

1. Är jag för närvarande att göra med oro och stress, eller har jag en lugn och avslappnad känsla?

2. Vill jag komma ut som den bästa versionen av mig själv, eller vill jag vara tyst?

3. Hur är mitt fysiska tillstånd för närvarande?

4. Är jag upphetsad att gå till klassen och har jag en positiv inställning till det?

Var gör du din övning?

Du kanske vill göra betydande justeringar av din outfit baserat på platsen för praxis så att du kan representera klassen på ett sätt som överensstämmer med gruppens stil. När det gäller att träna hemma bör du prioritera komfort framför showmanship. Under en hemlektion kanske du också vill testa din senaste kläder för att utvärdera hur det rör sig och fungerar för Asanas.

Om du kommer att öva yoga på en specifik plats, bör du göra ett försök att matcha din klädsel till klassens vibe. Om atmosfären i rummet är en spänning och energi, fortsätt med mer modighet än vanligt. Å andra sidan, om alla verkar vara i ett mycket lättsam humör, kan du välja att hålla sig till den klassiska svarta benkombinationen.

Det är viktigt i detta omständighet att du väljer en outfit som kompletterar din kroppstyp och att du tycker att du är attraktiv när du tittar i spegeln. Du bör inte slösa bort för mycket av din begränsade energi och tänka på vad åsikter från andra människor kan vara.

Är detta en gruppklass eller en privat lektion?

Grupplektioner kräver ofta en högre formalitetsnivå än enskilda klasser eftersom de involverar ett större antal deltagare. Under omständigheter som dessa måste du bestämma om det är bättre att sticka ut med kläder på ett olämpligt avslappnat sätt eller att smälta in genom att klä sig på lämpligt sätt för tillfället. Fel alltid på sidan av försiktighet och undvik alla situationer som eventuellt kan vara besvärliga eller obekväma för dig.

Kvalifikationerna för deltagande i privata klasser är ofta mindre stränga på grund av att du arbetar en-mot-en med en instruktör som redan känner dig och troligen kommer att erbjuda dig feedback när du fortskrider genom sessionen. Detta antyder att du är fri att uttrycka din kreativa sida utan att oroa dig för att uppröra andra människor.

Spelar stil för mig?

Det finns inget krav på att man alltid måste presentera sig på ett elegant sätt. Det är viktigare att vara medveten om din omgivning när du behöver ha ett mer avslappnat utseende och när du är bekväm att bära tilltalande kläder.

Oavsett om du vill ha ett mer modernt eller mer traditionellt snitt, finns det ett stort urval av alternativ för er både i fysiska butiker och på internet. Tänk på att majoriteten av människor gör en viss ansträngning i sitt utseende eftersom de bryr sig om hur de ser ut. Du behöver inte spendera en förmögenhet på avancerad Yogakläder För att se fashionabla ut, så var inte orolig för det. När du bär en distinkt yogatopp med remmar och fashionabla leggings med ett mönster har du potential att locka människors uppmärksamhet vart du än går.

Hur mycket har jag?

När du väljer ut en outfit som du känner dig säker på att ha på klassen varje dag i veckan, glöm inte att ta hänsyn till dina typiska inköpsmönster. Om pengar är trånga kanske du vill tänka på att shoppa i rabattbutiker som Walmart eller Target. Om du känner att du har råd att spendera mer pengar på din garderob, kanske du vill spruta på lite kostsamma yogakläder som ett sätt att belöna dig själv för ditt engagemang för praxis. För att ge intrycket av att vara fashionabla utan att gå över ens ekonomiska medel behöver man bara leta efter toppar och bottnar som kostar cirka 30 dollar vardera.

Inget belopp som spenderas på ny träningsutrustning kommer någonsin att kunna ersätta vikten av att bära kläder som är både funktionella och bekväma. Se därför till att du tar dig tid när du väljer en outfit som smickrar din figur och känns bekväm bredvid din hud. Hitta den söta platsen mellan hur mycket något kostar och hur det passar dig; Du kanske tycker att dyrare föremål är mer smickrande på dig.