Det er umulig å benekte det faktum at hvordan man kler seg for yoga har kapasitet til å få til en spesifikk type fortryllelse; Dette er en realitet som ikke kan avvises. Det gir deg riktig passform, reduserer mengden svette du produserer, opprettholder den ideelle temperaturen for deg og beskytter deg mot gnagsår. I tillegg til dette har det kapasitet til å påvirke følelsene dine på et spennende mangfold av forskjellige måter. Det er vanskelig å motstå forestillingen om at klærne du velger å ha på en yogaklasse kan ha en betydelig innvirkning på din praksis, uavhengig av om vi snakker om typen stoff, fargen eller stilen. Det du bruker på en yogaklasse kan ha en betydelig innvirkning på hvordan du føler deg under og etter din praksis. Vi har utarbeidet noen få forslag som vil hjelpe deg å føle deg kul, i fred og trygg på både på og på yogamatten din som vil hjelpe deg Yoga antrekk for deg.
Hvilke klær passer for yoga?
Temaet yoga -antrekk genererer mye diskusjon. Mange yogier er av den oppfatning at for å utlede alle fordelene som kan oppnås ved praksis, er det nødvendig å kle seg riktig og bruke yogabukser. Noen mennesker tror at det eneste som betyr noe er din egen personlige preferanse; Derfor er det beste handlingsforløpet å styre unna alt du ikke føler deg komfortabel med å ha på deg.
På yogapraksisen din står du fritt til å bruke alle slags aktivt klær eller atletiske klær du liker. De aller fleste studentene forenkler antrekkene sine ved å ha på seg Yogabukser med en bluse som er for stor for dem og lagdeler den over en sportsbh. Å kle seg i elegante prestasjonsklær som er montert for å imøtekomme all bøying og vri som kreves for Asanas er gunstig for erfarne utøvere. Hvis du vil ha en bedre ide om hva folk har på yogaklasser, kan du se på noen av de andre yogaklærprodusentene som er der ute.
Hvilke klær passer for en yogaklasse?
Selv om det er et bredt utvalg av alternativer tilgjengelig for sportsklær, er det viktigste hensynet til å velge plagg som er behagelige å ha på seg, og dekker kroppen i riktig grad, og la brukeren holde sin optimale temperatur. Når du fortsetter å praktisere yoga, kan du gradvis innse at visse klær vil hjelpe deg å føle deg mer i fred, og du kan bestemme deg for å begynne å bruke klærne. Under din praksis, vær oppmerksom på de tingene som får deg til å føle deg bra, og deretter styre de fleste av beslutningene dine i den generelle retningen.
Når du bestemmer deg for hva du skal ha på deg, må du ta en rekke ting i betraktning, inkludert humøret, innholdet i leksjonen og miljøet. Når du bestemmer deg for hvordan du skal kle deg, bør du ta hensyn til minst ett av følgende hensyn.
Hvordan har du det akkurat nå?
Hues og kutt på plaggene du har på deg har en betydelig innvirkning på måten du føler. Det kan være lurt å ta på deg noe som enten vil hjelpe deg å tenke tilbake på din nåværende sinnstilstand, forberede deg på en utfordrende klasse eller løfte humøret på en annen måte.
Valgene du tar basert på svarene på følgende spørsmål, vil hjelpe deg å velge hva du skal ha på deg.
1. Har jeg for øyeblikket bekymring og stress, eller har jeg en rolig og avslappet følelse?
2. Vil jeg komme ut som den beste versjonen av meg selv, eller vil jeg være stille?
3. Hvordan er min fysiske tilstand for øyeblikket?
4. Er jeg spent på å gå på klassen, og har jeg en positiv holdning til det?
Hvor gjør du din praksis?
Det kan være lurt å gjøre betydelige justeringer av antrekket ditt basert på plasseringen av praksisen, slik at du kan representere klassen på en måte som er i samsvar med gruppens stil. Når det gjelder trening hjemme, bør du prioritere komfort fremfor showmanship. I løpet av en hjemmetime kan det være lurt å teste ut det siste klærne for å evaluere hvordan det beveger seg og fungerer for Asanas.
Hvis du skal praktisere yoga på et bestemt sted, bør du gjøre en innsats for å matche antrekket ditt til stemningen i klassen. Hvis atmosfæren i rommet er en spenning og energi, fortsett med mer dristighet enn det som er vanlig. På den annen side, hvis alle ser ut til å være i en veldig avslappet stemning, kan du velge å holde deg til den klassiske svarte legging -kombinasjonen.
Det er viktig i denne omstendigheten at du velger et antrekk som kompletterer kroppstypen din, og at du synes er attraktiv når du ser i speilet. Du bør ikke kaste bort for mye av den begrensede energien din og tenke på hva meningene til andre mennesker kan være.
Er dette en gruppeklasse eller en privat leksjon?
Gruppetimer krever ofte et høyere formalitet enn individuelle klasser fordi de involverer et større antall deltakere. Under omstendigheter som disse må du bestemme om det er bedre å stikke ut ved klær på en upassende tilfeldig måte eller å blande seg inn ved å kle deg på riktig måte for anledningen. Feil alltid på siden av forsiktighet og unngå situasjoner som muligens kan være vanskelig eller ubehagelig for deg.
Kvalifikasjonene for deltakelse i private klasser er ofte mindre strenge på grunn av det faktum at du jobber en-til-en med en instruktør som allerede kjenner deg og mest sannsynlig vil gi deg tilbakemelding når du går videre gjennom økten. Dette antyder at du står fritt til å uttrykke din kreative side uten å bekymre deg for å opprøre andre mennesker.
Har stil noe for meg?
Det er ikke noe krav at man alltid må presentere seg på en elegant måte. Det er viktigere å være bevisst om omgivelsene dine når du trenger å få et mer avslappet utseende og når du er komfortabel med å bruke tiltalende klær.
Enten du vil ha et mer moderne eller et mer tradisjonelt snitt, er det et stort utvalg av alternativer tilgjengelig for dere begge i fysiske butikker og på internett. Husk at flertallet av mennesker legger ned en viss innsats fordi de bryr seg om hvordan de ser ut. Du trenger ikke å bruke en formue på high-end Yogaklær for å se fasjonable ut, så ikke vær opptatt av det. Når du bruker en særegen yogatopp med stropper og fasjonable leggings med et mønster, har du potensial til å tiltrekke folks oppmerksomhet uansett hvor du går.
Hvor mye har jeg?
Når du plukker ut et antrekk som du kan føle deg trygg på å ha på deg til klassen hver dag i uken, ikke glem å ta de typiske innkjøpsmønstrene i betraktning. Hvis pengene er stramme, kan det være lurt å tenke på å handle i rabattbutikker som Walmart eller Target. Hvis du føler at du har råd til å bruke mer penger på garderoben din, kan det være lurt å sprute på noen kostbare yogaklær som en måte å belønne deg selv for din dedikasjon til praksisen. For å gi inntrykk av å være moteriktig uten å gå over ens økonomiske midler, trenger man bare se etter topper og bunner som koster omtrent $ 30 hver.
Ingen penger brukt på nytt treningsutstyr vil noen gang kunne erstatte viktigheten av å bruke klær som er både funksjonelle og komfortable. Forsikre deg derfor om at du tar deg god tid mens du velger et antrekk som smigrer figuren din og føles behagelig ved siden av huden din. Finn det søte stedet mellom hvor mye noe koster og hvordan det passer deg; Du kan oppleve at dyrere varer er mer smigrende på deg.
