Yoga için bir elbisenin belirli bir tür büyüyü getirme kapasitesine sahip olduğu gerçeğini inkar etmek imkansızdır; Bu reddedilemeyen bir gerçektir. Size doğru uyum sağlar, ürettiğiniz terleme miktarını azaltır, sizin için ideal sıcaklığı korur ve sizi sürtünme işleminden korur. Buna ek olarak, duygularınızı farklı şekillerde ilgi çekici bir çeşitlilikte etkileme kapasitesine sahiptir. Bir yoga sınıfına giymeyi seçtiğiniz kıyafetlerin, kumaş türü, renk veya stil hakkında konuşmamıza bakılmaksızın uygulamanız üzerinde önemli bir etkisi olabileceği fikrine direnmek zordur. Bir yoga sınıfına giydiğiniz şeyin, uygulamanız sırasında ve sonrasında nasıl hissettiğiniz üzerinde önemli bir etkisi olabilir. Yoga paspasınızda hem de sizin için en iyi yoga kıyafetini bulmanıza yardımcı olacak, biraz zaman alsa bile ve mükemmel olanı elde etmek için bazı denemeler yapmanıza yardımcı olacak hem de havalı, huzur içinde ve kendinden emin hissetmenize yardımcı olacak birkaç öneri hazırladık. Yoga kıyafetleri sizin için.
Yoga için hangi kıyafetler uygun?
Yoga kıyafetleri konusu çok fazla tartışma yaratıyor. Birçok yogiler, uygulamadan elde edilebilecek tüm avantajları elde etmek için uygun şekilde giyinmenin ve yoga pantolonu giymenin gerekli olduğu görüşündedir. Bazı insanlar önemli olan tek şeyin kendi kişisel tercihiniz olduğuna inanıyor; Bu nedenle, en iyi hareket tarzı, kendinizi rahat hissetmediğiniz herhangi bir şeyden uzak durmaktır.
Yoga pratiğinizde, istediğiniz herhangi bir aktif giyim veya atletik kıyafet giymekte özgürsünüz. Öğrencilerin büyük çoğunluğu giyerek kıyafetlerini basitleştiriyor Onlar için çok büyük bir bluz ile yoga pantolon ve bir spor sütyenine katman. Asanalar için gerekli olan tüm bükülme ve bükülmeyi barındıracak zarif performans kıyafetlerinde giyinme, deneyimli uygulayıcılar için faydalıdır. İnsanların yoga derslerine ne giydikleri hakkında daha iyi bir fikre sahip olmak istiyorsanız, dışarıdaki diğer yoga giyim üreticilerinden bazılarına bakabilirsiniz.
Bir yoga sınıfı için hangi kıyafetler uygundur?
Spor giyim için çok çeşitli seçenekler mevcut olsa da, en önemli husus, rahat giyilmesi, vücudu mütevazı bir şekilde uygun dereceye kadar örten giysileri seçmek ve kullanıcının optimum sıcaklıklarını korumasına izin vermektir. Yoga uygulamaya devam ederken, belirli kıyafetlerin huzur içinde daha fazla hissetmenize yardımcı olacağını ve bu kıyafetleri giymeye karar verebilirsiniz. Uygulamanız sırasında, kendinizi iyi hissettiren şeylere dikkat edin ve daha sonra kararlarınızın çoğunu bu genel yönde yönlendirin.
Ne giyeceğinize karar verirken, ruh haliniz, dersin içeriği ve çevre de dahil olmak üzere birkaç şeyi dikkate almanız gerekir. Kendinizi nasıl giydireceğinize karar verirken, aşağıdaki hususlardan en az birini dikkate almalısınız.
Şu anda nasıl hissediyorsun?
Giydiğiniz giysilerin tonları ve kesimleri, hissetme şekliniz üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Mevcut zihin durumunuzu tekrar düşünmenize, sizi zorlu bir sınıfa hazırlamanıza veya ruhlarınızı başka bir şekilde kaldırmanıza yardımcı olacak bir şey koymak isteyebilirsiniz.
Aşağıdaki sorulara verilen yanıtlara dayanarak yaptığınız seçimler, ne giyeceğinizi seçmenize yardımcı olacaktır.
1. Şu anda endişe ve stresle mi uğraşıyorum, yoksa sakin ve rahat bir hisim var mı?
2. Kendimin en iyi versiyonu olarak mı çıkıyorum, yoksa sessiz mi olmak ister miyim?
3. Fiziksel durumum şu anda nasıl?
4. Sınıfa gitmekten heyecan duyuyorum ve bu konuda olumlu bir tutumum var mı?
Uygulamanızı nerede yapıyorsun?
Sınıfı grubun stiliyle tutarlı bir şekilde temsil edebilmeniz için uygulamanın konumuna dayanarak kıyafetinizde önemli ayarlamalar yapmak isteyebilirsiniz. Evde eğitim söz konusu olduğunda, şovmenlik konusundaki konfora öncelik vermelisiniz. Bir ev dersi sırasında, asanalar için nasıl hareket ettiğini ve işlevini değerlendirmek için en son kıyafetinizi test etmek isteyebilirsiniz.
Belirli bir yerde yoga uygulayacaksanız, kıyafetlerinizi sınıfın havasıyla eşleştirmek için çaba göstermelisiniz. Odadaki atmosfer heyecan ve enerji ise, geleneksel olandan daha fazla cesaretle ilerleyin. Öte yandan, eğer herkes çok kolay bir ruh halinde görünüyorsa, klasik siyah legging kombinasyonuna bağlı kalmayı tercih edebilirsiniz.
Bu durumda, vücut tipinizi tamamlayan ve aynaya baktığınızda çekici bulmanız gereken bir kıyafet seçmeniz esastır. Diğer insanların görüşlerinin ne olabileceğini düşünerek sınırlı enerjinizin çok fazlaini boşa harcamamalısınız.
Bu bir grup sınıfı mı yoksa özel ders mi?
Grup dersleri genellikle bireysel sınıflardan daha yüksek düzeyde formalite gerektirir, çünkü daha fazla sayıda katılımcı içerirler. Bu gibi durumlarda, kıyafetlerle uygunsuz bir şekilde yapışmanın daha iyi olup olmadığına veya vesileyle uygun şekilde giyerek karışmanın daha iyi olup olmadığına karar vermeniz gerekir. Daima dikkatli olun ve sizin için garip veya rahatsız edici olabilecek durumlardan kaçının.
Özel sınıflara katılım nitelikleri, sizi zaten tanıyan ve büyük olasılıkla oturum boyunca ilerledikçe size geri bildirim sunacak bir eğitmenle bire bir çalışmanız nedeniyle genellikle daha az katıdır. Bu, diğer insanları üzmek konusunda endişelenmeden yaratıcı tarafınızı ifade etmekte özgür olduğunuzu göstermektedir.
Stil benim için önemli mi?
Kişinin kendilerini her zaman zarif bir şekilde sunması gerekmez. Daha rahat bir görünüme sahip olmanız gerektiğinde ve çekici kıyafetler giydiğinizde çevrenizin bilincinde olmanız daha önemlidir.
İster daha çağdaş isterse daha geleneksel bir kesim isteyin, hem fiziksel mağazalarda hem de internette çok çeşitli seçenekler var. İnsanların çoğunun görünüşlerine biraz çaba harcadığını, çünkü nasıl göründüklerini önemsediklerini unutmayın. Üst düzey bir servet harcamanıza gerek yok Yoga Giysileri Şık görünmek için, bu yüzden endişelenmeyin. Kayışları ve desenli şık tozluklarla farklı bir yoga üstü giydiğinizde, gittiğiniz her yerde insanların dikkatini çekme potansiyeline sahipsiniz.
Ne kadar var?
Haftanın her günü sınıfa güvenmekten emin olabileceğiniz bir kıyafet seçerken, tipik satın alma modellerinizi dikkate almayı unutmayın. Para sıkıysa, alışverişinizi Walmart veya Target gibi indirim mağazalarında yapmayı düşünebilirsiniz. Gardırobunuza daha fazla para harcayabileceğinizi düşünüyorsanız, uygulamaya olan bağlılığınız için kendinizi ödüllendirmenin bir yolu olarak bazı pahalı yoga kıyafetlerine sıçramak isteyebilirsiniz. Kişinin finansal araçlarının üstüne çıkmadan moda olma izlenimi vermek için, yalnızca her biri yaklaşık 30 dolara mal olan üst ve dipleri arayın.
Yeni egzersiz ekipmanlarına harcanan hiçbir para, hem işlevsel hem de konforlu kıyafetler giymenin öneminin yerini alamaz. Bu nedenle, figürünüzü düzleştiren ve cildinizin yanında rahat hissettiren bir kıyafet seçerken zaman ayırdığınızdan emin olun. Bir şeyin maliyeti ile size nasıl uyduğu arasındaki tatlı noktayı bulun; Daha pahalı öğelerin size daha gurur verici olduğunu görebilirsiniz.
