Nav iespējams noliegt faktu, ka tas, kā jogas ģērbšanās spēj radīt īpaša veida burvību; Tā ir realitāte, kuru nevar noraidīt. Tas nodrošina jums pareizo piemērotību, samazina jūsu radīto svīšanas daudzumu, uztur jums ideālu temperatūru un aizsargā jūs no berzes. Papildus tam ir spēja ietekmēt jūsu jūtas intriģējošā dažādību dažādībā. Ir grūti pretoties priekšstatam, ka apģērbam, kuru izvēlaties valkāt jogas klasē, var būt būtiska ietekme uz jūsu praksi, neatkarīgi no tā, vai mēs runājam par auduma veidu, krāsu vai stilu. Tas, ko jūs valkājat jogas klasē, var būtiski ietekmēt to, kā jūtaties jūsu prakses laikā un pēc tās. Mēs esam sagatavojuši dažus ieteikumus, kas palīdzēs jums justies forši, mierīgi un pārliecināti gan jūsu jogas paklājā, gan ārpus tā, kas palīdzēs jums atrast labāko jogas apģērbu, pat ja tas var aizņemt kādu laiku un nedaudz eksperimentēt, lai iegūtu perfektu Jogas apģērbs jums.
Kāds apģērbs ir piemērots jogai?
Jogas apģērba tēma rada daudz diskusiju. Daudzi jogi uzskata, ka, lai iegūtu visas priekšrocības, kuras var iegūt no prakses, ir nepieciešams atbilstoši ģērbties un valkāt jogas bikses. Daži cilvēki uzskata, ka vienīgais, kas ir svarīgi, ir jūsu personīgā izvēle; Līdz ar to vislabākais rīcība ir izvairīties no visa, ko nejūtat ērti valkājot.
Savā jogas praksē jūs varat brīvi valkāt jebkāda veida aktīvu apģērbu vai sportisku apģērbu, kas jums patīk. Lielākā daļa studentu vienkāršo savus tērpus, valkājot Jogas bikses ar blūzi, kas viņiem ir pārāk liela, un slāņo to virs sporta krūštura. Apģērbs elegantā veiktspējas apģērbā, kas ir uzstādīts, lai pielāgotos visiem asanām, kas nepieciešami asanām, ir labvēlīga pieredzējušiem praktiķiem. Ja vēlaties, lai būtu labāks priekšstats par to, ko cilvēki valkā jogas nodarbībās, jūs varētu izpētīt dažus citus jogas apģērbu veidotājus, kas tur atrodas.
Kādas drēbes ir piemērotas jogas klasei?
Lai arī sporta apģērbam ir pieejamas ļoti dažādas iespējas, vissvarīgākais apsvērums ir izvēlēties apģērbus, kurus ir ērti valkāt, pieticīgi pārklāj ķermeni atbilstoši un ļauj valkātājam saglabāt optimālo temperatūru. Turpinot praktizēt jogu, jūs varat pakāpeniski saprast, ka kāds apģērbs palīdzēs jums justies vairāk mierā, un jūs varētu nolemt sākt valkāt šīs drēbes. Prakses laikā pievērsiet uzmanību lietām, kas liek justies labi, un pēc tam lielāko daļu lēmumu vadiet šajā vispārējā virzienā.
Izlemjot, ko valkāt, jums jāņem vērā vairākas lietas, ieskaitot garastāvokli, nodarbības saturu un vidi. Izlemjot, kā ģērbties, jums jāņem vērā vismaz viens no šiem apsvērumiem.
Kā jūs jūtaties šobrīd?
Jūsu valkāto apģērba nokrāsas un griezumi ievērojami ietekmē to, kā jūtaties. Jūs varētu vēlēties uzvilkt kaut ko tādu, kas vai nu palīdzēs jums domāt par jūsu pašreizējo prāta stāvokli, sagatavot jūs izaicinošai klasei, vai arī kaut kādā veidā pacelt garu.
Izvēle, ko izdarījāt, pamatojoties uz atbildēm uz šādiem jautājumiem, palīdzēs jums izvēlēties, ko valkāt.
1. Vai es šobrīd nodarbojos ar satraukumu un stresu, vai arī man ir mierīga un atvieglota sajūta?
2. Vai es gribu iznākt kā labākā versija par sevi, vai arī es gribu klusēt?
3. Kā šobrīd ir mans fiziskais stāvoklis?
4. Vai es priecājos iet uz klasi, un vai man ir pozitīva attieksme pret to?
Kur jūs veicat savu praksi?
Jūs varētu vēlēties veikt ievērojamus pielāgojumus savam apģērbam, pamatojoties uz prakses atrašanās vietu, lai jūs varētu attēlot klasi tādā veidā, kas atbilst grupas stilam. Runājot par apmācību mājās, jums vajadzētu noteikt prioritāti komfortam pār šova meistarību. Mājas nodarbības laikā jūs, iespējams, vēlēsities izmēģināt arī savu jaunāko apģērba gabalu, lai novērtētu, kā tas pārvietojas un darbojas asanām.
Ja jūs gatavojaties praktizēt jogu noteiktā vietā, jums jāpieliek pūles, lai jūsu apģērbs pielāgotu klases atmosfēru. Ja telpā esošā atmosfēra ir satraukums un enerģija, rīkojieties ar lielāku pārdrošību nekā parasti. No otras puses, ja šķiet, ka visiem ir ļoti viegls noskaņojums, jūs varētu izvēlēties pieturēties pie klasiskā melnā leging kombo.
Šajā gadījumā ir svarīgi, lai jūs izvēlētos apģērbu, kas papildina jūsu ķermeņa tipu un ka, skatoties spogulī, jums šķiet pievilcīgs. Jums nevajadzētu tērēt pārāk daudz savas ierobežotās enerģijas, domājot par citu cilvēku viedokli.
Vai šī ir grupas klase vai privāta nodarbība?
Grupas nodarbībām bieži ir nepieciešams augstāks formalitātes līmenis nekā atsevišķām klasēm, jo tajās ir iesaistīts lielāks dalībnieku skaits. Šādos apstākļos jums jāizlemj, vai ir labāk izliekties ar apģērbu neatbilstoši gadījuma rakstura veidā, vai arī jāsaskaņo, atbilstoši ģērbjoties šim gadījumam. Vienmēr kļūdieties piesardzības pusē un izvairieties no jebkādām situācijām, kas, iespējams, jums varētu būt neveikla vai neērti.
Kvalifikācija dalībai privātajās klasēs bieži ir mazāk stingra tāpēc, ka jūs strādājat viens pret vienu ar instruktoru, kurš jūs jau pazīst un, visticamāk, piedāvās jums atsauksmes, progresējot sesijā. Tas liek domāt, ka jūs varat brīvi izteikt savu radošo pusi, neuztraucoties par citu cilvēku izjaukšanu.
Vai man stils ir svarīgs?
Nav prasības, ka vienmēr ir jāuzrāda eleganti. Svarīgāk ir apzināties apkārtni, kad jums ir nepieciešams mierīgāks izskats un kad jums ir ērti valkāt pievilcīgu apģērbu.
Neatkarīgi no tā, vai vēlaties mūsdienīgāku vai tradicionālāku griezumu, jums ir pieejams liels iespēju izvēle gan fiziskos veikalos, gan internetā. Paturiet prātā, ka vairums cilvēku pieliek zināmas pūles, jo viņiem rūp, kā viņi izskatās. Jums nav jātērē laime augstākās klases Jogas apģērbs , lai izskatītos moderni, tāpēc neuztraucieties par to. Kad jūs valkājat atšķirīgu jogas topu ar siksnām un moderniem legingiem ar modeli, jums ir potenciāls piesaistīt cilvēku uzmanību, lai kur jūs dotos.
Cik man ir?
Izvēloties apģērbu, kuru jūs varat justies pārliecināti, ka katru nedēļas dienu valkā klasē, neaizmirstiet ņemt vērā tipiskos pirkšanas modeļus. Ja nauda ir ierobežota, iespējams, vēlēsities padomāt par iepirkšanās veikšanu atlaižu veikalos, piemēram, Walmart vai Target. Ja jūtat, ka varat atļauties tērēt vairāk naudas savam drēbju skapim, iespējams, vēlēsities plātīties uz dažiem dārgiem jogas apģērbiem kā veidu, kā apbalvot sevi par savu centību praksē. Lai radītu iespaidu, ka esat moderns, nepārsniedzot finanšu līdzekļus, jāmeklē tikai topi un dibeni, kas katrs maksā apmēram 30 USD.
Neviena naudas summa, kas iztērēta jaunam vingrošanas aprīkojumam, nekad nevarēs aizstāt to, cik svarīgi ir valkāt gan funkcionālas, gan ērtas drēbes. Tāpēc pārliecinieties, ka esat veltījis laiku, izvēloties apģērbu, kas glaimo jūsu figūru un jūtas ērti blakus jūsu ādai. Atrodiet saldo vietu starp to, cik daudz kaut kas maksā un kā tas jums der; Var secināt, ka dārgākas preces jums ir glaimojošākas.
