Tidak mungkin untuk menyangkal fakta bahwa bagaimana seseorang berpakaian untuk yoga memiliki kapasitas untuk menghasilkan jenis pesona tertentu; Ini adalah kenyataan yang tidak dapat ditolak. Ini memberi Anda kesesuaian yang tepat, mengurangi jumlah keringat yang Anda hasilkan, mempertahankan suhu yang ideal untuk Anda, dan melindungi Anda dari gabungan. Selain itu, ia memiliki kapasitas untuk memengaruhi perasaan Anda dalam keragaman yang menarik dengan cara yang berbeda. Sulit untuk menolak gagasan bahwa pakaian yang Anda pilih untuk dikenakan ke kelas yoga mungkin memiliki dampak signifikan pada praktik Anda, terlepas dari apakah kita berbicara tentang jenis kain, warna, atau gaya. Apa yang Anda kenakan ke kelas yoga dapat berdampak signifikan pada perasaan Anda selama dan setelah latihan. Kami telah menyiapkan beberapa saran yang akan membantu Anda merasa keren, damai, dan percaya diri baik di dalam maupun di luar tikar yoga Anda yang akan membantu Anda menemukan pakaian yoga terbaik untuk Anda, bahkan jika mungkin membutuhkan waktu dan beberapa bereksperimen untuk mendapatkan yang sempurna Pakaian yoga untukmu.
Pakaian apa yang sesuai untuk yoga?
Topik pakaian yoga menghasilkan banyak diskusi. Banyak yogi berpendapat bahwa untuk memperoleh semua keuntungan yang dapat diperoleh dari praktik, perlu untuk berpakaian dengan tepat dan mengenakan celana yoga. Beberapa orang percaya bahwa satu -satunya hal yang penting adalah preferensi pribadi Anda sendiri; Oleh karena itu, tindakan terbaik adalah menghindari apa pun yang Anda tidak merasa nyaman mengenakan.
Pada latihan yoga Anda, Anda bebas mengenakan pakaian aktif apa pun atau pakaian atletik yang Anda sukai. Sebagian besar siswa menyederhanakan pakaian mereka dengan mengenakan Celana yoga dengan blus yang terlalu besar untuk mereka dan melapisinya di atas bra olahraga. Mengenakan pakaian kinerja elegan yang cocok untuk mengakomodasi semua pembengkokan dan memutar yang diperlukan untuk asana bermanfaat bagi praktisi yang berpengalaman. Jika Anda ingin memiliki ide yang lebih baik tentang apa yang dipakai orang ke kelas yoga, Anda mungkin melihat beberapa pembuat pakaian yoga lainnya yang ada di luar sana.
Pakaian apa yang sesuai untuk kelas yoga?
Meskipun ada berbagai macam pilihan yang tersedia untuk pakaian olahraga, pertimbangan yang paling penting adalah memilih pakaian yang nyaman dipakai, menutupi tubuh secara sederhana, dan memungkinkan pemakai menjaga suhu optimal mereka. Ketika Anda terus berlatih yoga, Anda dapat secara bertahap menyadari bahwa pakaian tertentu akan membantu Anda merasa lebih damai, dan Anda mungkin memutuskan untuk mulai mengenakan pakaian itu. Selama latihan Anda, perhatikan hal -hal yang membuat Anda merasa baik, dan kemudian mengarahkan sebagian besar keputusan Anda ke arah umum itu.
Saat memutuskan apa yang harus dipakai, Anda perlu mempertimbangkan sejumlah hal, termasuk suasana hati Anda, isi pelajaran, dan lingkungan. Saat memutuskan cara berpakaian sendiri, Anda harus memperhitungkan setidaknya satu dari pertimbangan berikut.
Bagaimana perasaan Anda sekarang?
Rona dan potongan pakaian yang Anda kenakan memiliki dampak signifikan pada perasaan Anda. Anda mungkin ingin mengenakan sesuatu yang akan membantu Anda memikirkan kembali keadaan pikiran Anda saat ini, mempersiapkan Anda untuk kelas yang menantang, atau mengangkat semangat Anda dengan cara lain.
Pilihan yang Anda buat berdasarkan tanggapan terhadap pertanyaan -pertanyaan berikut akan membantu Anda memilih apa yang akan dikenakan.
1. Apakah saya saat ini berurusan dengan kekhawatiran dan stres, atau apakah saya memiliki perasaan yang tenang dan santai?
2. Apakah saya ingin keluar sebagai versi terbaik dari diri saya, atau apakah saya ingin diam?
3. Bagaimana kondisi fisik saya saat ini?
4. Apakah saya senang pergi ke kelas, dan apakah saya memiliki sikap positif tentang hal itu?
Di mana Anda melakukan latihan?
Anda mungkin ingin membuat penyesuaian yang cukup besar untuk pakaian Anda berdasarkan lokasi praktik sehingga Anda dapat mewakili kelas dengan cara yang konsisten dengan gaya grup. Ketika datang ke pelatihan di rumah, Anda harus memprioritaskan kenyamanan daripada kecakapan memainkan pertunjukan. Selama pelajaran di rumah, Anda mungkin juga ingin menguji pakaian terbaru Anda untuk mengevaluasi bagaimana ia bergerak dan berfungsi untuk asana.
Jika Anda akan berlatih yoga di lokasi tertentu, Anda harus berusaha untuk mencocokkan pakaian Anda dengan getaran kelas. Jika suasana di dalam ruangan adalah salah satu kegembiraan dan energi, lanjutkan dengan lebih banyak keberanian daripada kebiasaan. Di sisi lain, jika semua orang tampaknya berada dalam suasana hati yang sangat santai, Anda mungkin memilih untuk tetap dengan kombo legging hitam klasik.
Sangat penting dalam keadaan ini bahwa Anda memilih pakaian yang melengkapi jenis tubuh Anda dan bahwa Anda merasa menarik ketika Anda melihat di cermin. Anda seharusnya tidak menyia -nyiakan terlalu banyak energi terbatas Anda memikirkan apa pendapat orang lain.
Apakah ini kelas grup atau pelajaran pribadi?
Pelajaran kelompok sering membutuhkan tingkat formalitas yang lebih tinggi daripada kelas individu karena mereka melibatkan lebih banyak peserta. Dalam keadaan seperti ini, Anda perlu memutuskan apakah lebih baik bertahan dengan pakaian dengan cara yang tidak tepat santai atau untuk berbaur dengan berpakaian dengan tepat untuk acara tersebut. Selalu keliru di sisi kehati -hatian dan hindari situasi apa pun yang mungkin canggung atau tidak nyaman bagi Anda.
Kualifikasi untuk partisipasi dalam kelas pribadi seringkali kurang ketat karena fakta bahwa Anda bekerja satu-satu dengan instruktur yang sudah mengenal Anda dan kemungkinan besar akan menawarkan umpan balik kepada Anda saat Anda maju melalui sesi. Ini menunjukkan bahwa Anda bebas untuk mengekspresikan sisi kreatif Anda tanpa khawatir membuat orang lain mengecewakan orang lain.
Apakah gaya penting bagi saya?
Tidak ada persyaratan bahwa seseorang harus selalu menampilkan diri dengan cara yang elegan. Lebih penting untuk sadar akan lingkungan Anda ketika Anda perlu memiliki penampilan yang lebih santai dan ketika Anda merasa nyaman mengenakan pakaian yang menarik.
Apakah Anda menginginkan potongan yang lebih kontemporer atau lebih tradisional, ada banyak pilihan pilihan yang tersedia untuk Anda berdua di toko fisik dan di internet. Perlu diingat bahwa sebagian besar orang berusaha keras karena mereka peduli tentang penampilan mereka. Anda tidak perlu menghabiskan banyak uang di kelas atas Pakaian yoga agar terlihat modis, jadi jangan khawatir tentang itu. Ketika Anda mengenakan atasan yoga yang khas dengan tali dan legging modis dengan pola, Anda memiliki potensi untuk menarik perhatian orang ke mana pun Anda pergi.
Berapa banyak yang saya miliki?
Saat memilih pakaian yang mungkin Anda rasa percaya diri ke kelas setiap hari dalam seminggu, jangan lupa untuk mempertimbangkan pola pembelian khas Anda. Jika uang ketat, Anda mungkin ingin berpikir untuk berbelanja di toko diskon seperti Walmart atau Target. Jika Anda merasa mampu menghabiskan lebih banyak uang untuk lemari pakaian Anda, Anda mungkin ingin berbelanja secara royal untuk pakaian yoga yang mahal sebagai cara untuk memberi penghargaan atas dedikasi Anda untuk latihan tersebut. Untuk memberi kesan menjadi modis tanpa melampaui kemampuan keuangan seseorang, orang hanya perlu mencari atasan dan pantat yang harganya masing -masing sekitar $ 30.
Tidak ada jumlah uang yang dihabiskan untuk peralatan olahraga baru yang akan dapat menggantikan pentingnya mengenakan pakaian yang fungsional dan nyaman. Karena itu, pastikan Anda meluangkan waktu saat memilih pakaian yang menyanjung sosok Anda dan merasa nyaman di sebelah kulit Anda. Temukan sweet spot antara berapa biaya sesuatu dan seberapa cocoknya Anda; Anda mungkin menemukan bahwa barang yang lebih mahal lebih menyanjung pada Anda.
