On mahdotonta kieltää se, että joogan pukeutumisella on kyky saada aikaan erityinen lumoa; Tämä on todellisuus, jota ei voida hylätä. Se tarjoaa sinulle oikean istuvuuden, vähentää tuottamasi hikoilun määrää, ylläpitää sinulle ihanteellista lämpötilaa ja suojaa sinua hankautumisesta. Tämän lisäksi sillä on kyky vaikuttaa tunteihisi kiehtovassa monimuotoisuudessa eri tavoin. On vaikeaa vastustaa käsitystä, että joogatuntiin käyttämillä vaatteilla voi olla merkittävä vaikutus harjoitteluun riippumatta siitä, puhummeko kangastyypistä, väristä vai tyylistä. Se, mitä käytät jooga -luokalle, voi olla merkittävä vaikutus siihen, miltä sinusta tuntuu harjoituksen aikana ja sen jälkeen. Olemme laatineet muutamia ehdotuksia, jotka auttavat sinua tuntemaan olosi viileäksi rauhassa ja varmoja sekä joogamatosi päällä että sen ulkopuolella, joka auttaa sinua löytämään sinulle parhaan joogapuku, vaikka se voi viedä jonkin aikaa ja joitain kokeiluja saadaksesi täydellisen Joogapuku sinulle.
Mitkä vaatteet sopivat joogaan?
Joogapukujen aihe tuottaa paljon keskustelua. Monet joogit ovat sitä mieltä, että kaikki käytännöstä voidaan saavuttaa edut, on tarpeen pukeutua asianmukaisesti ja käyttää joogahousuja. Jotkut ihmiset uskovat, että ainoa merkitys on oma henkilökohtainen mieltymyksesi; Siksi paras toimintatapa on välttää kaikesta, mitä et tunne olosi mukavaksi.
Joogaharjoittelullasi voit vapaasti käyttää mitä tahansa aktiivisia vaatteita tai urheilullisia vaatteita, joista haluat. Suurin osa opiskelijoista yksinkertaistaa asusteitaan käyttämällä Joogahousut , joissa on pusero, joka on heille liian iso ja kerrosta se urheilurintaliivit. Pukeutuminen tyylikkäisiin suorituskykyvaatteisiin, jotka on asennettu kaikkiin asanoille tarvittavaan taivutukseen ja kiertymiseen, on hyödyllistä kokeneille ammattilaisille. Jos haluat saada paremman kuvan siitä, mitä ihmiset käyttävät joogatunneille, saatat tutkia joitain muita siellä olevia joogavaatteiden valmistajia.
Mitkä vaatteet sopivat joogatunnelle?
Vaikka urheiluvaatteille on saatavana laaja valikoima vaihtoehtoja, tärkein näkökohta on vaatteiden valitseminen, joita on mukava käyttää, peittää vartalo vaatimattomasti oikeassa määrin ja antaa käyttäjän pitää optimaalisen lämpötilansa. Kun jatkat joogan harjoittelua, voit vähitellen ymmärtää, että tietyt vaatteet auttavat sinua tuntemaan olosi enemmän rauhaan, ja voit päättää aloittaa näiden vaatteiden käytön. Harjoituksen aikana kiinnitä huomiota asioihin, jotka saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi, ja ohjata sitten suurin osa päätöksistäsi siihen yleiseen suuntaan.
Kun päätät käyttää, sinun on otettava huomioon useita asioita, mukaan lukien mielialasi, oppitunnin sisältö ja ympäristö. Kun päätät pukeutua itsesi, sinun tulisi ottaa huomioon ainakin yksi seuraavista näkökohdista.
Miltä sinusta tuntuu juuri nyt?
Käytettävien vaatteiden sävyillä ja leikkauksilla on merkittävä vaikutus tunteesi. Haluat ehkä laittaa jotain, joka joko auttaa sinua ajattelemaan nykyistä mielentilaa, valmistautua haastavaan luokkaan tai nostamaan henkesi jollain muulla tavalla.
Seuraavien kysymysten vastausten perusteella tekemäsi valinnat auttavat sinua valitsemaan, mitä pukeutua.
1. Olenko tällä hetkellä huolta ja stressiä vai onko minulla rauhallinen ja rento tunne?
2. Haluanko tulla parhaaksi versioksi itsestäni vai haluanko olla hiljainen?
3. Kuinka fyysinen kunto on tällä hetkellä?
4. Olen innoissani menemään luokkaan, ja onko minulla positiivinen asenne siihen?
Missä teet harjoitteluasi?
Haluat ehkä tehdä huomattavia säädöksiä asustasi harjoituksen sijainnin perusteella, jotta voit edustaa luokkaa ryhmän tyylin mukaisella tavalla. Kun kyse on kotona koulutuksesta, sinun on priorisoitava mukavuus näyttelytaitojen suhteen. Kotitunnin aikana voit myös testata viimeisimmät vaatteesi arvioidaksesi kuinka se liikkuu ja toimii asanoilla.
Jos aiot harjoittaa joogaa tietyssä paikassa, sinun on yritettävä sovittaa pukeutesi luokan tunnelmaan. Jos huoneen ilmapiiri on jännitystä ja energiaa, jatka enemmän rohkeutta kuin on tapana. Toisaalta, jos kaikki näyttävät olevan erittäin rento tunnelmassa, saatat valita pysyä klassisen mustan legging -yhdistelmän kanssa.
Tässä tilanteessa on välttämätöntä, että valitset asun, joka täydentää kehotyyppiä ja että löydät houkuttelevan, kun katsot peiliin. Sinun ei pidä tuhlata liikaa rajoitettua energiaa ajatellessasi muiden ihmisten mielipiteitä.
Onko tämä ryhmäluokka vai yksityinen oppitunti?
Ryhmätunnit vaativat usein korkeamman muodollisuuden kuin yksittäiset luokat, koska niihin liittyy suurempi määrä osallistujia. Tällaisissa olosuhteissa sinun on päätettävä, onko vaatteiden tarttuminen paremmin epäasianmukaisesti rento tavalla vai sekoittumalla pukeutumalla asianmukaisesti tilaisuuteen. Aina erehdy varovaisuuden puolella ja vältä tilanteita, jotka voivat olla sinulle hankalia tai epämiellyttäviä.
Yksityisten luokkien osallistumisen pätevyys on usein vähemmän tiukat, koska työskentelet yksi kerrallaan ohjaajan kanssa, joka jo tuntee sinut ja tarjoaa todennäköisesti palautetta edistyessäsi istunnon kautta. Tämä viittaa siihen, että voit ilmaista luovan puolen vapaasti huolehtimatta muiden ihmisten järkyttämisestä.
Onko tyyli minulle merkitystä?
Ei ole vaatimusta, että on aina esitettävä itsensä tyylikkäästi. On tärkeämpää olla tietoinen ympäristöstäsi, kun tarvitset rentoutumista ja kun sinulla on mukava käyttää houkuttelevia vaatteita.
Haluatpa nykyaikaisemman tai perinteisemmän leikkauksen, on saatavana laaja valikoima vaihtoehtoja sekä fyysisissä kaupoissa että Internetissä. Muista, että suurin osa ihmisistä ponnistelee ulkonäkönsä, koska he välittävät miltä ne näyttävät. Sinun ei tarvitse viettää omaisuutta huippuluokkaan Joogavaatteet näyttääkseen muodikkaalta, joten älä ole huolissasi siitä. Kun käytät erottuvaa jooga -topin hihnalla ja muodikkailla säärystimillä kuviolla, sinulla on potentiaalia houkutella ihmisten huomio missä tahansa.
Paljonko minulla on?
Kun valitset asun, jonka saatat olla varma, että sinulla on luokka jokaisen viikonpäivänä, älä unohda ottaa huomioon tyypilliset ostomallit. Jos raha on tiukasti, kannattaa ehkä ajatella ostoksia alennuskaupoissa, kuten Walmart tai Target. Jos sinusta tuntuu, että sinulla on varaa käyttää enemmän rahaa vaatekaappiin, kannattaa ehkä räjähtää kalliita joogavaatteita keinona palkita itsesi omistautumisestasi harjoitteluun. Antaakseen vaikutelman muodikkaana menemättä taloudellisten keinojen yläpuolelle, on etsittävä vain yläosoita ja pohjia, jotka maksavat noin 30 dollaria.
Mikään uusiin liikuntalaitteisiin käytetty rahasumma ei voi koskaan korvata sekä toiminnallisia että mukavia vaatteiden käyttöä. Siksi varmista, että otat aikaa valitsemalla asun, joka imartaa hahmosi ja tuntuu mukavalta ihosi vieressä. Löydä makea paikka, kuinka paljon jotain maksaa ja kuinka se sopii sinulle; Saatat huomata, että kalliimpia esineitä on houkuttelevampi sinulle.
