כיצד לבחור את חזיית הספורט המושלמת לכל אימון

אי פעם רכשת חזיית ספורט רק כדי לגלות שזה מגביל את היכולת שלך לנוע בחופשיות במהלך אימוני HIIT? או שמא חזיית הדחיסה האופיינית גורמת לך לפתח את האימה 'unibooob '?

בחירת הטוב ביותר חזיית הספורט עשויה להיות קשה עם כל כך הרבה עיצובים וחומרים שונים. זה עוזר להיות מודע ליתרונות של לבישת חזיית ספורט, הווריאציות בהתאמות וכיצד לבחור את חזיית הספורט האידיאלית לשיטת האימונים המועדפת עליך לפני שתבזבז כסף על חדש כך שהיא תיראה ותרגיש נהדר בזמן שאתה מסתדר.

המניבים של ללבוש חזיית ספורט

לבישת חזיית ספורט אמורה לגרום לך להרגיש נפלא תוך שהיא מציעה גם תמיכה והפחתת הקפיצה. אם כי לכל אישה יש טעמים שונים בכל מה שקשור לחזיית הספורט הטובה ביותר, אסור להקריב תחושה בנוח וללא כאבים.

הפחתת סוגים שונים של חזיות ספורט

חשוב לקבל מידע על סוגי החזייה הרבים הקיימים לפני שתגיע לחנות.

חזיות ספורט בסגנון ספנקס

לחזיות הספורט הללו אין כוסות נפרדות כדי להפריד בין השדיים; במקום זאת, הם 'Compress ' השדיים שלך על החזה שלך. סוג זה של חזיית ספורט מכונה לעתים קרובות גופייה או חזיית יבול עליונה.

חזיות ספורט תחתון

כאשר הם נלבשים תחת חולצת טריקו, חזיות אנקפסולציה נפרדות ותומכות בכל שד בנפרד כדי לספק צורה טבעית יותר. נשים עם גדלי גביע גדולים יותר או אלה העוסקים בפעילות משפיעה יותר לעיתים קרובות מעדיפות אותן מכיוון שהן מספקות הגנה רבה יותר מפני תנועה לכל הכיוונים.

חזיית ספורט או דחיסה

כמה חזיות ספורט מצוידות במגוון אלמנטים עיצוביים שימושיים, שיכולים להפוך אותם לאופציה נוחה יותר עם בקרת תנועה מעולה. כל גדלי השדיים יכולים ללבוש אותם.

חזיות ספורט ללא תיל או תחת חוטים

זה למעשה תלוי בהעדפה האישית אם אתה מעדיף חזיות ספורט נטולות תיל או תחת חוטים, מכיוון שרבים מהם יכולים לספק תמיכה באותה מידה. חזיות תחתון נותנות לכמה נשים את הצורה וההפרדה בשד שהם מעדיפים. אתה צריך לבחור את החזייה שמרגישה נוחה עבורך. חלק מהנשים עשויות להעדיף את התחושה הכללית של חזיות נטולות תיל מכיוון שהן רכות יותר ואין תיל שנע או חופר בכלוב הצלע.

בודק את התאמת חזיית הספורט שלך

זה קריטי לחזית הספורט שלך להתאים באופן מקצועי אם אתה יכול, מכיוון שהתאמה היא קריטית בכל מה שקשור לבחירת חזיית הספורט האידיאלית.

ככלל, מכוון לגודל החזייה הרגיל שלך, וודא שכאשר אתה מרים את הידיים וקופץ למעלה ולמטה, החזייה שלך נשארת במקום. ה- Underband צריך להתאים היטב לעור שלך מבלי להיות מכווץ ועליו לאפשר לך להחליק שתי אצבעות מתחת. לא אמור להיות שום בולט מאחור או קרוב לבתי השחי שלך.

כיצד לבחור חזיית ספורט שתסקר את כל התרגיל

אם חזיית ספורט מציעה תמיכה נמוכה, בינונית או גבוהה, מידע זה צריך להיות על התווית. על מנת להביא את החזיות המתאימות לחדר המתאים, עקוב אחר הטיפים הבאים:

חזיות ספורט לתרגיל בעצימות נמוכה

חזיות ספורט דחיסה הן הבחירות הנוחות ביותר לתרגילים בעלי השפעה נמוכה כמו יוגה, פילאטיס ובאר מכיוון שהן קלות ומתאימות לגופך. עם גב שיק רצועות, חזיית הספורט הזו דומה לגופייה יותר מחזיית ספורט. כשביצוע כלב כלפי מטה, חיפוש חזיות ספורט עם מחשופים גבוהים יותר וחזיתות רוכסן כדי למנוע את התפוצצות השדיים שלך.

חזיות ספורט לתרגיל של מידיום-השפעה

בחר חזייה עם יותר כיסוי ורצועות עבות יותר לאימונים הכרוכים בריקודים או אירובי בעצימות נמוכה. אם אתה רץ בקצב מהיר יותר, אתה עדיין זקוק לתמיכה כדי להפחית את הקפיצה (במיוחד אם יש לך חזה גדול יותר), אך תלוי בהעדפה שלך, לדחיסה או לאנקסולציה של חזיות ספורט עשוי להיות מתאים.

חזיות ספורט לתרגיל בעל ביצועים גבוהים

חפש חזיות ספורט אנקפסולציה או אנקפסולציה המספקות לשדיים שלך תמיכה רבה יותר בפעילויות כמו ריצה קלה, אימוני מעגלים ופעילויות אחרות המחייבות אותך לעבוד ברמה גבוהה של דופק.

רצועות ובדים רחבים שמפגשים לחות הם חיוניים לחזייה שלך מכיוון שהם ימנעו ממנה להחליק במהלך אימונים מיוזעים. רצועות שחוצות מאחור יספקו לך גם תמיכה נוספת אם אתה זקוק לה.

חפש חזיית ספורט עם רוכסן בחזית אם יש לך שד גדול יותר או מעדיף חזיות ספורט תמיכה במיוחד, אך מתקשה לשים ולהוריד רצועות שחוצות מאחור.

שפר את ביצועי האימון שלך על ידי לבישת חזיית הספורט הנכונה

כמו החזיות היומיומיות שלך, ללא ספק יש לך מגוון חזיות ספורט בהן אתה משתמש לצורות פעילות שונות. זה יעשה את ההבדל בין אימון מתסכל לאחד שבו אתה יכול לתת לכל זה כשאתה בנוח.